Gebraaide pomelo
Dien 3 tot 6
bestanddele:
3 Ruby Red grap fruits, horisontaal gehalveer
¼ koppie verpak donker bruinsuiker
½ teelepel fyn kardemom
1 teelepel Maldon sout of ander groot flake sout
rigtings:
Voorverhit die braaikuiken met `n rek oor 4 duim van die hitte. Voer `n laken pan met aluminiumfoelie. (Dit is nie heeltemal nodig - die pomelo sal nie regtig vashou aan die pan -. Maar dit maak vir die maklikste opruim)
Plaas die pomelo helftes, gesnyde kant na bo, op die voorbereide vel pan. Gebruik `n klein paring mes of geboë pomelo mes om deel die grap fruits, sny rondom die buitenste membraan om dit te skei van die vlees, en tussen individuele afdelings.
Meng die bruinsuiker en fyn kardemom in `n klein bakkie. Strooi elke pomelo helfte met die suikermengsel, verdeel dit egalig. Strooi die sout bo-op die versuikerde pomelo.
Twis die pomelo, hou `n ogie oor die pan en draai dit as dit nodig is, totdat die vrugte is verkool aan die kante en karamel-y bruin in die sentrum, 3 tot 5 minute.
Laat die pomelo koel vir 5 minute voor geniet warm (ek `n gereelde of pomelo lepel die beste instrument om pop uit die segmente en vang al van die soet sap, terwyl eet.)
- Hoeveel suiker is in jou sap?
- Hoekom jy nie moet meng pomelo en statins
- Top 10 vrugte laag in netto koolhidrate
- 17 Vrugte hoogste in water
- 4 Maniere grap fruits kan hupstoot gesondheid en smaak
- Vel en gesondheid voordele van pomelo
- Pomelosap en dwelm interaksies
- The Body Shop pienk pomelo stort gel review
- Body Shop pienk pomelo liggaam puree review
- Sneaky sjef trippel opgestopte aartappels
- Kale & pomelo slaai met warm spek-wilde sampioen sous
- Die pomelo dieet
- 10 Nuwe maniere om pomelo eet
- Pizza-styl Turkye sliders
- 11 Pretty perfekte granaat resepte
- Gebraaide steak en aspersies met feta roomsous
- 3 Tert en lekker pomelo resepte
- Borskanker en pomelo - nie altyd `n goeie kombinasie
- Chef richard`s korsagtig kabeljou, gebakte skyfies, tartaresous en vinnige piekels
- A suur interaksie
- Pomelo jogurt smoothie met vinkelsaad