Iemand geskep `diet` avokado-here`s wat dit selfs beteken

Avokado`s is reeds so gewild dat mense `n groot stuk van hul kos dollars spandeer op die "basiese" vrugte-op die wysie van $ 900,000 per maand op avokado roosterbrood alleen, soos gerapporteer deur TYD. Is dit selfs moontlik om te verbeter op so `n goeie ding?

Spaanse kos maatskappy Isla Bonita dink so. Voldoen: Avokado Light, `n "dieet avokado" met 30% minder vet as die oorspronklike. Isla Bonita sê hulle gedoen "uitputtende analise" om te back-up hul "lig" etiket, en die frankenfruit het reeds `n seël van goedkeuring van se die Spaanse Hartstigting Food Gesondheid Program verdien.

Die Avokado Lig word beskryf as `n "ligte" geur en " `n sappiger en ligter pulp," maak dit "ideaal vir die smoothies, koue sop, gazpacho, [en] cocktails." Isla Bonita beweer ook hul avokado "oksideer stadiger , "maak dit langduriger (dws minder geneig om daardie bruto grys bruin draai) as die ware Jakob. En omdat dit mens-ontwerp, sal dit beskikbaar wees die hele jaar deur-maar net in Spanje, as Isla Bonita het geen planne om Avokado Light verkoop in Amerika op die oomblik.

Maar voordat jy `n kaartjie na Madrid boek om jou tas met `n dieet avokado vul, moet jy weet dat a) dit is waarskynlik onwettig en beslis gaan jy kry `n paar gesig tyd saam met TSA, en b) avokado vet is eintlik goeie vir jou.

"Die mono vetsure en poli-onversadigde vetsure teenwoordig in avokado help om `n gesonde bloed lipied profiel te bevorder," sê Maya Feller, RDN. En te danke aan hul hoë vetinhoud, `n gesonde porsie avokado (wat sou oor 1/5 van die vrug wees, hoewel die meeste mense gewoonlik eet 1/4 tot 1/2 in `n vergadering) eintlik hou jou langer voller. "Studies het bevind dat mense wat avokado verteer as deel van `n gebalanseerde gesonde dieet het `n kleiner middellyf omtrek en is minder geneig om te ooreet en is meer suksesvol in om gewig te verloor en die handhawing van gewig verloor."