Moeilikheid met # 2? `N eenvoudige stap kan help

As jy hardlywig is, probeer gryp `n klein voetbank voor jy plof jouself af op die potjie, `n nuwe studie dui daarop.

Die meeste Westerlinge gaan sit op die spreekwoordelike troon die manier waarop hulle op `n stoel sal sit, maar `n roman been-opheffing toestel bied `n opsie wat lyk goed ontlasting te moedig, navorsers rapporteer.

Voetbank help sitters aanvaar `n hurk-agtige posisie terwyl die uitvoer van hul besigheid. En die posisie blyk te anatomiese hoek `n individu se verander in `n positiewe manier.

" `N Groot deel van die wêreld - insluitende Asië, Afrika, en [die] Midde-Ooste - gebruik een of ander vorm van plakkery terwyl hulle `n ontlasting," verduidelik studie skrywer Dr. Rohan Modi. In teenstelling hiermee het die meeste mense wat in die ontwikkelde lande "het grootliks transitioned na toilette," het hy opgemerk.

Maar vir diegene wat sukkel met chroniese hardlywigheid, die voetbank "het `n positiewe invloed op duur ontlasting, beur patrone, en meer volledige ontruiming van ingewande," het Modi.

Modi is `n interne medisyne verblyf dokter by Ohio State University se Wexner Mediese Sentrum.

Video: Solving a two-step inequality | Linear inequalities | Algebra I | Khan Academy

Modi en sy kollegas was om hul bevindings Maandag by die Wêreld Kongres van Maag in Orlando, Florida.

VERWANTE: 10 kosse wat help verlig Hardlywigheid

Volgens die Amerikaanse Nasionale Instituut vir diabetes en spysverteringstelsel en nier siektes, is hardlywigheid gedefinieer as met drie of minder ontlasting per week. Diegene wat gereeld sukkel met seer of moeilik ontlasting wat gereeld klein, droë, en / of harde ook oorweeg om die toestand te hê.

Behandeling wentel dikwels rondom dieet veranderinge - soos drink meer water en die verhoging van veselinname - saam met ander lewenstyl verandering. Oor-die-toonbank medisyne word ook soms gebruik, met `n doel om uitdyende up stoel deur hulle te help om vog te absorbeer in die derm spoor, saam stoel weekmakers en / of lakseermiddels. Chirurgie om rektale verstopping te spreek of kolon disfunksie is ook `n opsie vir diegene in nood.

Om die potensiële impak van die voetbank toets, die studie span ingeroep meer as 52 mans en vroue, gemiddelde ouderdom 29.

Voor probeer die voetbank, byna 30 persent het gesê hulle gereeld gesukkel om te gaan na die badkamer, terwyl meer as 44 persent het gesê hulle toenemend ervaar spanning, terwyl dit te doen. Byna 56 persent het gesê hulle het opgemerk dat hulle toiletpapier was bloedige na `n ontlasting poging.

Ongeveer 1000 ontlasting is nagespoor, waarvan meer as 700 is gefasiliteer deur die gebruik van die voetbank.

Ondersoekbeamptes het bevind dat die gebruik van die toestel is gekoppel aan `n besonder korter tyd bestee gaan na die badkamer, `n vermindering in ontlasting stam, en `n verhoogde gevoel van derm leegheid.

Wat meer is, sowat twee derdes van die deelnemers - veral diegene wat voorheen gesukkel met "onvolledige lediging" - het gesê dat hulle beplan om voort te gaan met behulp van die voetbank vorentoe.

Video: JOU GELOOF LEK UIT OOR JOU LIPPE - Stephan Joubert, 11 November 2018

Modi het opgemerk dat die voetbank nog nie getoets in `n ouetehuis of hospitaal, waar sy potensiële voordeel veral belangrik kan wees. En hy het bygevoeg dat meer studies is nodig om te verken hoe doeltreffend dit sou wees om te help in die besonder hoë-risiko pasiënte, soos dié wat sukkel met aambeie en / of-opioïed geïnduseerde hardlywigheid.

"Ek dink as jy sukkel met hardlywigheid of te druk - of gereelde ontlasting en is net nuuskierig - hierdie produk is `n nie-farmakologiese opsie wat jy kan voordeel trek," het Modi.

"Maar in die eerste plek," het hy bygevoeg, "is dit belangrik om `n oop dialoog met jou dokters oor jou normale derm gewoonte het."

Video: Iedereen kan haken© #Woondeken Entrelac #Tunisch blokjesdeken (diff languages subtit) blanket

In die tussentyd, Dr. Keith Obstein, `n mede-professor van medisyne by die Vanderbilt Universiteit in Nashville, het opgemerk dat hierdie spesifieke toestel uiteindelik kan aanspreek nie-institusionele behoefte sowel.

"Hierdie produk is [al] beskikbaar vir die huis verbruikers," sê Obstein. Die bevindinge wys die pad na `n "potensiële nie-farmaseutiese [middel] vir die ondersteuning van pasiënte met hardlywigheid."