Gewigsverlies in `n bottel?

Nuwe navorsing dui daarop dat `n drankie of twee kan jou help om maer te bly.

(4 April, 2006) - en gesê au revoir om jou nagtelike glas Chardonnay omdat jy glo dat die gee dit jou sal help om te pas in daardie somer sarong? Meeste non.Research dui daarop dat `n drankie van wyn of twee eintlik kan help om jou gewig te verloor. Die gebruik van data uit `n landwye opname, navorsers by die Mayo Clinic nagespoor drink gedrag en gewig te verloor in 8200 mense en bevind dat diegene wat `n dag een of twee alkoholiese drank sluk was 54% minder geneig om oorgewig as gesneuwelde te wees.

Trouens, nondrinkers en ex-drinkers is twee keer meer geneig om oorgewig te wees. "Mense wat `n glas wyn of bier elke dag het dit dikwels met die aandete, en dit kan wees dat `n drankie vervang `n later, hoë-kalorie aand snack," bespiegel studie mede-outeur Jim Rohrer, PhD.But voor jy sê cheers, hou dit in gedagte: Meer wyn nie maerder beteken. Diegene wat vier of meer drankies per dag terug klop was sowat 50% meer geneig om oorgewig as nondrinkers te wees.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante