Sonbrand skade wat `n leeftyd duur

Te veel tyd spandeer in die warm somerson nie net verswak jou vel se ondersteuningstelsel, wat veroorsaak dat veroudering en plooie, dit ook skade DNA, wat ups jou velkanker risiko.

"Jy skade binne-in die werklike DNA van die selle self," sê dermatoloog Jennifer Lucas, besturende direkteur van Cleveland Clinic. "So, in hul genetiese samestelling, wat jy veroorsaak `beledigings" ... as jy aanhou om dit bloot te stel aan meer van die bestraling of die son se strale, jy maak meer skade. "

Jy kan nie verberg vir die son vir ewig, maar jy kan maatreëls tref om jouself te beskerm teen skadelike strale. Dr. Lucas beklemtoon die gebruik van sonskerm, die voorkoms van die direkte strale van die son wanneer dit sterkste, en soek skaduwee wanneer jy kan.

Gebruik `n gholf-bal-grootte bedrag van sonskerm wanneer jy in die buitelug is, en onthou om oor heraansoek doen elke 90 minute.