Dit se beter om `n sonbrand te voorkom as om een ​​te behandel

Die langverwagte aankoms van die somer beteken mense sal meer tyd spandeer in die buitelug. So, `n kenner waarsku, dit is veral belangrik by hierdie tyd van die jaar om stappe te doen om jou vel teen die son te beskerm.

Video: Words at War: Apartment in Athens / They Left the Back Door Open / Brave Men

Saam met `n aansienlike pyn en ongemak, kan sonbrand langtermyn skade aan jou vel, verduidelik dr Elizabeth Martin, `n dermatoloog in Hoover, Ala.

"Hoewel sonbrand mag lyk soos `n tydelike toestand, laat dit agter langdurige skade aan die vel wat risiko `n persoon se vir die kry van velkanker verhoog," Martin, wat ook `n woordvoerder van die Amerikaanse Akademie van Dermatologie, het gesê in `n akademie nuus vrylating.

Sy bied `n aantal wenke om te help sonbrand te voorkom en te verminder jou risiko van velkanker.

VERWANTE: 5 maniere om jou vel te beskerm

Video: You Bet Your Life: Secret Word - Door / Heart / Water

Wanneer jy buite is, dra `n langmouhemp, langbroek, `n wyerandhoed en `n sonbril. Probeer om te bly in die skaduwee, veral wanneer die son se strale is sterkste 10:00-02:00

Video: The Great Gildersleeve: Gildy Meets Nurse Milford / Double Date with Marjorie / The Expectant Father

Aansoek doen breë-spektrum, waterbestand sonskerm met `n sonbeskermingsfaktor (SPF) van 30 of meer op alle blootgestelde areas van jou vel. Breë spektrum sonskerm bied beskerming teen beide ultraviolet A en ultraviolet B-strale. Heraansoek doen sonskerm oor elke twee uur - selfs op bewolkte dae - en na die swem of sweet.

"Sonbrand is beter voorkom as behandel, maar as jy dit doen kry `n sonbrand, is dit belangrik om te begin behandel dit so gou as jy dit sien," sê Martin. "Die eerste stap wat jy moet neem is uit die son te kry -. En verkieslik binnenshuis"

Sy het aangebied `n paar wenke om jou te help verlig en genees rooigebrande vel. Drink ekstra water om dehidrasie te voorkom en in ag te neem aspirien of ibuprofen help verminder swelling, rooiheid en ongemak.

As jou vel blase, moenie die blase te pop. Hulle help om jou vel te genees en jou beskerm teen infeksie.

Neem gereelde koel bad of stort kan help verlig die pyn, as blikkie moisturizers wat Aloe Vera of soja bevat. `N oor-die-toonbank hidrokortisoon room kan nuttig wees vir sunburned gebiede wat veral ongemaklik is nie. Moet nooit "-caine" produkte (soos bensokaïen) vir die behandeling van sonbrand. Hulle kan die vel irriteer of `n allergiese reaksie veroorsaak, sê Martin.

"Ongelukkig kan die eerste tekens van sonbrand twee tot drie uur neem om te verskyn, maak dit veral belangrik om versigtig jou vel gedurende buitemuurse aktiwiteite te monitor," het opgemerk Martin.

"As jy rooigebrande kry en jy het blase wat `n groot gebied, dek soos jou hele rug, of as jy koue rillings het, `n hoofpyn of `n koors, kry mediese sorg onmiddellik," het sy bygevoeg.