Hoe sonbrille jou oë kan red

Sonbrille maak meer as `n mode-stelling - hulle hou ook jou oë veilig teen skadelike ultraviolet die son se (UV) strale. Dis hoekom die keuse van die regte sonbril is `n noodsaaklike deel van die behoud van jou oë gesond.

Video: Calling All Cars: The Long-Bladed Knife / Murder with Mushrooms / The Pink-Nosed Pig

UV-strale kan jou risiko van die ontwikkeling oogsiektes soos katarakte, ouderdom-verwante makulêre degenerasie (AMD), en selfs kanker van die oog en ooglede in te samel, sê Richard Shugarman, MD, woordvoerder van die Amerikaanse Akademie van Oogheelkunde en `n oogarts in West Palm Beach, Florida.

"Ultraviolet lig is `n vorm van bestraling en verander selle," sê dr Shugarman. "UV skade is kumulatiewe, so beskerm moet vroeg in die lewe begin, selfs al is die skade nie duidelik kan wees tot baie jare later."

Meer wenke vir jou Sig Beskerming

Video: SCP-261 Pan-dimensional Vending Machine | Safe | Food / drink scp

Kinders in die besonder kan wees in gevaar stel. "Ouer mense het `n kleiner leerlinge as kleintjies, so die jonger oog erken meer lig," sê Shugarman. Wanneer jy buite gaan en sit op jou sonbril, maak seker dat jou kind dra sy so goed.

Video: Week 12

`N paar maniere om Block UV-strale

Sonbrille kan skadelike UV bestraling te sluit en verminder jou risiko vir potensieel verblindende oogsiektes en gewasse, maar hulle is ook `n groot op die voorkoming van stof, sand, en ander partikels uit om in jou oë.

Voorskrifsonbrille bied dieselfde beskerming as nie-voorskrif bril, met dien verstande dat hulle gelyke UV beskerming en lens grootte, sê Shugarman. Lense wat donkerder wanneer blootgestel aan lig is `n goeie opsie. "Transitions en ander lense te verander die graad van kleur, maar nie die werklike kleur self," sê Shugarman. "In die verlede, was hulle swaar, stadig toneelspel, en net `n bietjie verander. Die nuutste kinders het hierdie probleme opgelos en is baie handig in omgewings en situasies waar die sonlig en glans verandering dikwels, soos die gholfbaan, op die water, en om in en uit die motor dikwels. "

Vind die regteroog Doctor

Met inagneming van kontakte wat UV beskerming bied? Dokters sê hulle bied onvolledige dekking. "UV beskerming kontaklense beskerm die binnekant van die oog en is `n goeie idee, maar bied geen beskerming aan die ooglede, wat algemeen terreine vir velkanker is," sê Shugarman. So seker wees om nie-korrektiewe sonbrille te dra wanneer jou kontakte is in.

Wenke vir die keuse van doeltreffende Sunglasses

• Kyk vir `n sonbril dat 99 100 persent van UVA en UVB-strale blokkeer.
• Moenie `n sonbril wat gebaseer is op die duisternis of kleur van die lense kies. Tensy behandel, moenie donker lense nie blokkeer UV-strale beter as ander mushrooms. Lees die etiket plaas.
• Wanneer dit kom by `n sonbril, groter is beter. Wrap-around skakerings wat beskerming kant bied is veral goeie keuses. "Die son se strale nie net kom uit die voorkant," sê Shugarman. "Hulle kan weerspieël van oppervlaktes soos motors of die water."
• As jy `n klomp boot of ry nie, oorweeg gepolariseerde lense, wat effektief op die vermindering van glans is.
• Onthou: Die prys is nie `n aanduiding van die kwaliteit van UV-beskerming. Trouens, het studies getoon dat sommige duur sonbrille minder doeltreffend by die sluit van UV-strale as goedkoper rame kan wees. Want daar is geen uniform etikettering van sonbrille, raadpleeg jou oogkundige vir raad oor die keuse van die beste sonbril om jou oë te beskerm.

Meer Eenvoudige Stappe vir die behoud van jou oë Safe

• Dra altyd jou sonbril wanneer jy buite is. Dit is veral belangrik tydens die piek sonlig ure, 10:00-02:00, wanneer strale is die sterkste. Ook, maak seker dat jou sonbril dra wanneer jy by `n hoër hoogtes, waar UV-lig veral intense kan wees.
• Dra sonbrille, selfs wanneer dit bewolk. Net soos dokters raai sonskerm op bewolkte dae, oogsorg professionele beveel mense sonbril dra selfs wanneer dit is nie mooi nie. Dit is omdat die UV-strale deur dun wolke en newels kan deurdring.
• A wyerandhoed kan ook help blok sommige UV-strale uit om in jou oë.
• Dra sonbrille die hele jaar deur. Jou oë kan beïnvloed word deur sonlig in enige seisoen, nie net somer. Jy moet dieselfde beskerming op die ski-hange in Januarie as jy doen op die strand in Augustus.
• Nog `n bonus om `n sonbril: Hulle kan help om die bedrag van plooie om die oë te verminder. Die vel van die ooglede en om die oë is baie dun en vatbaar vir sonskade. En `n sonbril verminder Loensen, wat ook kan lei tot plooie.

Deur `n sonbril wat doeltreffende beskerming teen skadelike UV-strale bied, kan jy geniet die buitelug terwyl die beskerming van jou oë.

Terug te keer na die Gesonde Vision Center.