TV in child`s slaapkamer wat gekoppel is aan gewigstoename

Kinders wat `n televisie in hul slaapkamer is geneig om gewig op te tel. Maar kinders wat aktief video speletjies speel kan verloor ongewenste pond, volgens twee nuwe studies.

"In `n era van wydverspreide kinderjare en adolessensie vetsug, tegnologie is duidelik die spreekwoordelike tweesnydende swaard," sê dr David Katz, direkteur van die Yale Universiteit Voorkoming Research Center.

"Aan die een kant, tegnologiese innovasie en skerm tyd, in die besonder, is wat verband hou met sedentariness en gewigstoename," het Katz, wat geen deel in óf studie het. "Maar dan is daar die ander kant: Tegnologie kan gebruik word om aktiwiteite aan te moedig."

Met ander woorde, nie alle video speletjies is sleg, sê Stewart Trost, `n professor van fisiese aktiwiteit en gesondheid aan die Universiteit van Queensland in Australië. Trost was die hoofskrywer van die video spel studie gepubliseer aanlyn 3 Maart in die joernaal JAMA Pediatrics.

"Die nuutste en grootste aktiewe video speletjies wat spelers nodig het om hulle hele liggaam te beweeg is `n aantreklik manier om oefening onder oorgewig en vetsugtige kinders te bevorder," sê Trost.

Sy studie van 75 oorgewig of vetsugtig kinders - hul gemiddelde ouderdom was 10 - het bevind dat diegene wat aan aktiewe spel plus familie-gebaseerde gewig bestuur het hul matige tot sterk aktiwiteit `n gemiddeld van 7,4 minute per dag en kragtige fisiese aktiwiteit deur byna drie minute per dag.

VERWANTE: Vetsugtig Mammas meer geneig om TV Gebruik om kalm te Puntenerig Babas

Die aktiewe spelers verloor omtrent twee keer soveel gewig meer as vier maande as diegene wat `n gewig-bestuursprogram alleen - 10,9 persent van liggaamsgewig teenoor 5,5 persent, het die navorsers bevind.

Kinders in die gewig-bestuur-enigste groep het geen verandering in-kalorie brand aktiwiteit, het gesê die navorsers, wat geen geld uit die video wildbedryf ontvang.

Meer as `n derde van kinders en tieners in die Verenigde State van Amerika is oorgewig of vetsugtig is, sit hulle aan die risiko van ernstige gesondheidsprobleme soos hulle ouer word, het die navorsers gesê.

Enigiets wat kinders beweeg is `n goeie ding, sê dr William Muinos, mede-direkteur van die afdeling van gastro by Miami Children`s Hospital in Florida. "Met hierdie aktiewe speletjies gee oorgewig kinders `n ander laan van die aktiwiteit," het Muinos, wat nie betrokke was in óf studie.

Daarbenewens kan aktiewe video speletjies help oorgewig kinders kry verby die stigma wat hulle teëkom probeer om spansport speel, het gesê Muinos, wat `n vetsug kliniek loop.

VERWANTE: VS Kinders Blootgestel aan Ure Agtergrond TV Daily

Maar slaapkamer TV is `n ander saak geheel en al, hy en ander sê kenners.

`N Studie van meer as 6500 middeljarige skool-ouderdom kinders, gepubliseer in dieselfde tydskrif kwessie, het bevind dat diegene met `n TV in hul slaapkamer "gekry oor `n ekstra pond per jaar," sê hoofskrywer Diane Gilbert-Diamond, `n assistent-professor van gemeenskap en familie medisyne by Dartmouth Mediese Skool. Dit gehou waar of die kinders gekyk het `n baie TV.

"Die verwydering van `n TV uit slaapkamer `n kind se is `n enkele konkrete aksie wat `n ouer kan doen om te help hul kind se risiko van oormatige gewigstoename te verminder," sê Gilbert-Diamond.

Die navorsers het gesê hulle weet nie die presiese redes vir die gewigstoename, maar hulle het twee moontlikhede: `n groter blootstelling aan kos advertensies en ontwrig slaap patrone, insluitend later slaaptye en armer slaap gehalte.

Muinos, wat `n vetsug kliniek loop, ondersteun die ontwrig slaap teorie. "Dit is algemeen bekend dat kinders wat voortgaan om TV te kyk terwyl die ouers is reeds in die bed slaap patrone sal ontwrig het," het hy gesê. "Ons weet dat gewig verhoog."

"Wanneer kinders hê TV in die slaapkamer, hulle hulself te isoleer van die familie," het hy bygevoeg. "Hulle is geneig om later in die bed te gaan. Hulle is geneig om minder aktief te wees. Hulle is geneig om snack op gemorskos. Al hierdie dinge sal gewig te verhoog."

Gilbert-Diamond se opname gevra meer as 6500 seuns en meisies 10 ouderdomme tot 14 as hulle `n televisie het in hul slaapkamer. Twee tot vier jaar later, is hul ouers gevra oor lengte en gewig hul kinders se.

Nege en vyftig persent van die kinders het `n slaapkamer TV, en hulle is meer geneig om seuns, arm en swart of Spaans nie, die studie het bevind.

By albei twee jaar en vier jaar na die opname, het `n slaapkamer TV is wat verband hou met `n toename in liggaamsmassa-indeks (BMI) van byna `n punt. BMI is `n meting van liggaamsvet gebaseer op lengte en gewig.