Amish aftrap vetsug, diabetes deur aktiwiteit

Amish kinders is meer fisies aktief as nie-Amish kinders, miskien die verskaffing van langtermyn beskerming teen tipe 2-diabetes, Universiteit van Maryland Skool vir Geneeskunde navorsers skryf in diabetes Care.

Wanneer Amish kinders in Lancaster County, Pa., Is in vergelyking met nie-Amish wit kinders wat in die nabygeleë landelike gemeenskappe woon, het navorsers bevind dat Amish kinders is twee keer meer fisies aktief, spandeer 34 minute `n dag in die lig fisiese aktiwiteit, plus 53 meer minute per dag in `n matige tot sterk fisiese aktiwiteit. Hoër vlakke aktiwiteit is ook gekorreleer met liggaamsmassa indekse, `n algemeen gebruikte vetsug mate verlaag.

Vroeër navorsing dui daarop dat terwyl Amish volwassenes is net so oorgewig en nie-Amish Amerikaners, hulle het die helfte van die prys van tipe 2-diabetes. Hoofnavorser Soren Snitker, MD, PhD, sê dat hierdie nuwe studie dui daarop dat die Amish gewig later in die lewe, wat hul diabetes risiko langtermyn kan verminder. Die aantal jare iemand is vetsugtig is `n risikofaktor vir diabetes, ongeag van ouderdom `n persoon se navorsers verduidelik, wat is die rede waarom so non-Amish Amerikaanse kinderjare vetsug pryse styg, so pryse van tipe 2-diabetes het onder tieners en 20-Iets.

Alle Amerikaners kan leer uit die Amish, Snitker sê, en fokus op al hoe meer fisies aktief. "Ons kan in staat wees om iets van die houdings van die Amish leer," het hy gesê in `n vrylating. "Of kinders is fisies aktief is of nie hang baie af van keuses hul ouers maak. Doen hulle fisies veeleisende aktiwiteite vir hul kinders te fasiliteer of doen hulle in staat stel om lang ure te spandeer speel elektroniese speletjies of televisie te kyk?"

Omdat die Lancaster County, Pa., Amish elemente van die moderne lewe, insluitend elektrisiteit en motors te vermy, en woon in landelike gebiede, hulle bly aktief deur loop na skool, speel met hul vriende, en werk rondom die huis of op die plaas. In teenstelling met die nie-Amish landelike kinders in die studie, moenie die Amish nie rekenaars, televisies, of elektroniese speletjies, wat aansienlik sny op sittende tyd gebruik.

"Die Amish lewenstyl beïnvloed die hele gesin, met betrekking tot die Ou Orde Amish (OOA) kinders in die huishouding of boerdery take van `n vroeë ouderdom," het die navorsers gesê. "OOA kinders lyk ook na `n aansienlike bedrag van die tyd bestee in buitespel met hul broers en susters en bure, gefasiliteer deur die groot omvang van die OOA Amish kerngesin ... OOA kinders by te woon een-kamer skool huise en byna altyd gaan buite vir reses . Selfs die jongste OOA studente gebruik aktiewe vervoer na skool te kry, oor die algemeen loop in `n groep. "

Om kontras, nie-Amish Amerikaanse kinders byna altyd `n reis na skool met die bus of motor, en spandeer ure `n dag in die voorkant van TV`s, rekenaars en videospeletjies. Verskeie studies het minder TV tyd gekoppel aan `n gesonder gewig, beter aandagspan, en selfs langer lewe.

VERTEL ONS: Sal hierdie bevindinge motiveer om meer fisiek aktief te word? (Let wel: Mobile gebruikers sal nie in staat wees om kommentaar te lewer.)