Dit is wat -220 ° Fahrenheit voel soos

Inhoud

Video: section 1: less comfortable
Video: why in the world are they spraying [full documentary hd]
Video: what happens if you pour molten aluminum on a mcdonald`s big mac?
Cryotherapy2.jpg
Video: the case of the white kitten / portrait of london / star boy

Dink maar aan die koudste wat jy al ooit gevoel het. Miskien was dit die tyd wat jy oorgeslaan blaas droog jou hare op `n dag die temperatuur was in die enkelsyfers. Of die tyd wat jy oortuig was om aan te meld vir die ysbeer duik. Wat ook al dit was, kan ek waarborg dit niks soos my koudste oomblik was.

Video: Section 1: Less Comfortable

Terwyl hy op `n onlangse pers reis na Georgië, het ek die geleentheid gehad om `n hele liggaam krioterapie sessie doen by die Performance-sentrum by die lodge by Sea Island. Krioterapie is blootstelling kort termyn te subzero temperature tot inflammasie te verminder, verhoog sellulêre oorlewing, pyn te verminder, en die bevordering van algemene gesondheid. "Subzero temperature" is `n mooi manier om te sê ongelooflik koue temperature-meer spesifiek, -220 ° F.

Video: Why in The World Are They Spraying [Full Documentary HD]

Om te prep vir die kamer, ek gestroop af na my onderklere en sport bra en verwyder alle juweliersware. Ek trek op dik neopreen sokkies en handskoene aan my ledemate te beskerm en seker gemaak ek was heeltemal droog. Ek trap in die kamer en die tegnikus aangepas om die vlak van die vloer om te verseker dat my kop heeltemal buite die eenheid sal wees. (Voel jou beste met ons 12-dag lewer detox vir totale gesondheid liggaam.)

Video: What Happens If You Pour Molten Aluminum On A McDonald`s Big Mac?

`N Standaard sessie in die krioterapie-eenheid is 3 notule ek gekies vir 2. Vir die eerste 30 of so sekondes, as stikstof dampe gevul die ruimte rondom my liggaam, ek was in skok. Soos my liggaam aangepas om die temperatuur, het ek begin om die koue voel in `n manier wat ek nooit voorheen gehad het. Grootgeword in die noordooste, het ek my regmatige deel van die sneeu grawe op onder-vriespunt dae gedoen, maar hierdie koue was anders. Daar was geen aanduiding van son na my wange warm. Geen lae lang johns aan dowwe die angel van die wind. Dit was allesomvattend. Ek sal nie so ver gaan as om te sê dit pynlik was, maar dit was ver verby ongemaklik.

cryotherapy2.jpg

April Rueb

Sodra ek die 30-sekonde merk getref, en ek het besef dat ek was net `n kwart van die pad deur, het ek begin bekommerd te wees dat ek nie in staat sou wees om dit te maak. Toe het ek `n gedagte: "Kan ek beweeg" Ek vra die tegnikus toesig te hou oor my proses. "Seker!" het sy gesê, "net seker wees om nie die kante te raak van die masjien." So het ek begin beweeg. En groovende. Ek gehopte van een voet na die ander, shimmied my skouers, en skud my buit (gelukkig die kante van die kamer was nie sien-deur).

As jy dink om op `n mantel na `n warm stort goed voel, moet jy probeer om dit te doen nadat `n krioterapie sessie. Ek omhels myself styf vir 5 minute en stadig onthou wat warmte gevoel soos. Ek is ook glimlag van oor tot oor en oorkom met `n gevoel van euforie. Of my vreugde was `n newe-effek van die sessie of net trots dat ek nou kan spog met vriende uit Ek weet wat -220 ° gevoel asof, sal ek nooit weet nie.

Die volgende oggend het ek wakker geword en gevoel ... seer. Maar as `n herinnering, voor die krioterapie sessie, ek het my dag Standup paddle instap bestee, kry racquetball lesse, neem `n spin klas, en ander aktiwiteite wat ek nog nooit gedoen het nie. So ja, die krioterapie sessie nie heeltemal uit te skakel my seer, maar daar is geen twyfel in my gedagte dat dit verminder nie.

Video: The Case of the White Kitten / Portrait of London / Star Boy

Terwyl hy in die kamer, onthou ek dink, "Jy kan nie my betaal om dit weer te doen." Maar nou dat `n geruime tyd verby is, en ek het al daaraan herinner hoe dit voel op `n snikhete metro platform in Julie te staan, sou ek absoluut aan te meld vir `n ander sessie.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante