Draai die hitte te pond af te hou

In die afgelope dekades, het inwoners van welvarende Westerse lande toenemend draai kamertemperatuur in die winter - `n praktyk wat kan bydra tot die vetsug-epidemie deur die draai af eie termostaat die liggaam se navorsers voorgestel.

"Sedert die 1960`s, het `n kulturele verskuiwing in norme van `n warm troos en verwagtinge van `n warm eentonigheid `is aangedryf deur die wydverspreide opname van sentrale verwarming en lugversorging," Fiona Johnson, van die University College London, en kollegas geskryf aanlyn in vetsug Resensies.

Dit verminder blootstelling aan binnenshuise koue kan die behoefte aan hoër energie-uitgawes vir die liggaam om warm te bly het tot die minimum beperk, Johnson en mede-outeurs voorgestel.

Hulle het opgemerk dat in Engeland, gemiddelde sitkamer temperature gestyg van sowat 65 ° F in 1978 tot net meer as 66 ° F) in 2008 - en slaapkamer temperature verhoog vanaf ongeveer 60 ° F tot 65 ° F.

En terwyl woonkamer temperature in Amerikaanse huishoudings mooi stabiel gebly op ongeveer 70 ° F tussen 1987 en 2005 het die gemiddelde Amerikaanse slaapkamer temperatuur verhoog vanaf 67 ° F tot meer as 68 ° F.

Die betekenis van hierdie aardverwarming tendens is die uitwerking daarvan op die menslike metabolisme - menslike metabolisme stadiger as die temperatuur styg, sodat die metaboliese tempo is laagste wanneer die temperatuur treffers 77-80 ° F.

Wanneer die temperatuur daal, mense hou warm in `n aantal maniere - vasokonstriksie en `n verlaging van die vel temperature, deur skeletspiervesel inkrimping wat lei tot bewing, en deur adaptive metaboliese thermogenic antwoorde te genereer hitte in weefsel.

In agtergrond materiaal wat deur Johnson en sy kollegas, hulle opgemerk dat studies het getoon dat energie-uitgawes omgekeerd is wat verband hou met die omringende termiese omgewing. Onlangse navorsing het ook gehelp om te verduidelik hoe thermogenese beïnvloed energiebalans en gewig onderhoud.

Een area van besondere belang is die rol van bruin vet, wat voorheen gedink om bietjie belang in volwasse thermogenese gewees het.

"In teenstelling met wit vetweefsel, wat hoofsaaklik dien as `n energie stoor depot, [bruin vetweefsel] is `n thermogenic orrel, dissipatie energie in die vorm van hitte," verduidelik Johnson en mede-outeurs.

Wanneer bruin vetweefsel geaktiveer is, kan dit opgespoor met behulp van PET, en studies het getoon dat die aktivering - en die gevolglike energie-uitgawes -is baie meer geneig om plaas te vind in koue omgewings.

Byvoorbeeld, Johnson en sy kollegas het opgemerk dat in een eksperiment, die vermindering van die omgewingstemperatuur van 72 ° F tot 61 ° F gelei tot die opsporing van bruin vetweefsel in byna al die gesonde vrywilligers.

Die model het ook voorgestel dat onder toestande van volle aktivering van die bruin vetweefsel daar sal `n verhoogde energie-uitgawes wat lei tot `n 4 kg (8,82 lb) gewigsverlies oor `n jaar wees, verduidelik hulle.

voedselverbruik kan ook beïnvloed word deur termiese toestande.

In beide mens en dier, eetlus verminder onder toestande van hitte, maar in die mens voedselinname is veel meer beïnvloed deur die sosiale omgewing en die smaaklikheid van die kos.

Smaaklikheid is ook in verband met veranderinge in voedselinname in diere.

In teenstelling met muise gevoer `n tipiese lae-vet laboratorium dieet, die aanpassing van hul inname om die omgewingstemperatuur, muise gevoer hoë-vet dieet nie verminder hul voedselinname by hoër temperature en gewig.

"Hierdie mens en dier eksperimentele modelle dui daarop dat terwyl inname ietwat onderdruk by hoër temperature, is dit onwaarskynlik dat ten volle vergoed vir die verminderde energie uitgawes van `n warm omgewing veral waar hoogs smaaklike kos is beskikbaar," Johnson en sy kollegas waargeneem.

Hierdie navorsing argumenteer ten gunste van `n oorsaaklike verband tussen verhoogde tyd nodig vir termiese gemak en gewigstoename in die bevolking, het hulle gesê.

"Die vestiging van die betekenis en omvang van die gevolge van beide kort- en langtermyn termiese blootstelling op die liggaam gewig kan lei tot die ontwikkeling van nuwe terapieë om vetsug te spreek op `n individu en `n bevolking vlak," het hulle tot die gevolgtrekking gekom.

Die skrywers berig geen botsende belange.