Hoe om `n granaatjie deseed sonder om `n groot gemors

Granate kry `n bum wrap as `n hoë-onderhoud vrugte, maar onttrek die antioksidant-ryke sade is baie makliker en vinniger as wat jy dink-en, durf ons sê, pret. Volg hierdie onfeilbaar, gemors-vrye tegniek, en in onder `n minuut jy `n kom vol soet-suur sade het, ook bekend as arils. Voeg dit by hierdie heerlike geklopte ricotta granaat parfait resep. (Vind uit hoe granaat kan verlig moegheid, hardlywigheid, gewrigspyn en meer as jy lees Genees jou hele liggaam.)

1. PICK `n ryp granaat sonder krake of kneusplekke-die swaarder dit is, die sappiger dit sal wees.
2. SCORE die vel in die helfte dwars so die mes gaan in oor ⅛ ", net genoeg om die vel deurboor.
3. Plaas jou duime aan weerskante van die snit (hou die granaatboom in albei hande), en loer dit uitmekaar in 2 helftes.
4. Maak helfte van die granaat tussen jou hande, saad kant na bo, duime aan weerskante, en liggies buig dit (soos `n ysblokkie skinkbord) aan die sade los.
5. Plaas saad kant af in jou bak palm oor `n groot bak. Tik met die agterkant van `n houtlepel totdat jy klop al die sade. Herhaal met die ander kant.
6. Haal enige membrane, sodat net die saad agter. Verkoel in `n lugdigte houer vir tot 5 dae.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante