Hoe om te verlig maag pyn van epi

ByQuinn Phillips

Medies nagegaan bySanjai Sinha, MD

As jy eksokriene pankreas ontoereikendheid, of EPI, het jy waarskynlik ervaar simptome soos opgeblasenheid en maagkrampe. Selfs wanneer jy pankreas ensieme neem wanneer jy eet en jou dieet te verander as dit nodig is, wat aansienlik moet verminder of uit te skakel EPI simptome, is dit moontlik dat jy af en toe (of selfs gereelde) aanvalle van maag pyn sal ervaar. Hier is meer oor wat dalk veroorsaak dat die pyn, hoe jy dit kan hanteer, en wanneer jy moet kontak jou dokter.

Oorsake van maagpyn Van EPI

Video: Curious Beginnings | Critical Role | Campaign 2, Episode 1

Maag pyn kan soms spruit uit die oorsaak van jou EPI eerder as ontwikkel as `n simptoom van die toestand self, sê Josua S. Forman, MD, `n gastroënteroloog by die Universiteit van Maryland St Joseph Mediese Sentrum in Towson. Byvoorbeeld, chroniese pankreatitis, sekere ander pankreas voorwaardes, en chirurgie wat die pankreas, maag, of ingewande kan al veroorsaak abdominale pyn en lei tot EPI.

Maar maag pyn kan ook veroorsaak word deur EPI self. "Die onvermoë van die voedingstowwe in die kos wat jy eet kan lei tot die ontwikkeling van opgeblasenheid en gas af te breek," sê dr Forman, "wat abdominale ongemak en pyn kan veroorsaak."

Video: Power Rangers Jungle Fury Episodes 1-32 Season Recap | Retro Kids Superheroes History

Dit kan moeilik wees om te bepaal of jou pyn is `n simptoom van EPI of is wat verband hou met die oorsaak wees, sê Dhiraj Yadav, MD, `n gastroënteroloog by die Universiteit van Pittsburgh Mediese Sentrum. As jy konsekwent abdominale pyn ervaar nadat jy geëet het - met of sonder opgeblasenheid of krampe, diarree, of olierige stoelgange - Dr. Yadav sê dat "jy beslis moet praat met jou dokter oor wat die oorsaak kan wees."

Pas jou EPI Behandeling

`N Moontlike rede vir jou maag pyn en ongemak is dat jy nie behoorlik neem jou ensieme of jou dosis is nie hoog genoeg is. "Mense met EPI is nie altyd behoorlik opgevoed oor hoe om die pankreas ensieme korrek te neem," sê Forman. Hy wys daarop dat dit belangrik is om te begin om hulle so gou as jy begin eet en om hulle uit te versprei oor die hele maaltyd.

Om te verseker dat jou ensieme eweredig gespasieer dwarsdeur `n maaltyd, Yadav beveel aan dat jy 25 persent van jou dosis te neem wanneer jy begin om te eet, 50 persent rofweg in die middel van jou maaltyd, en 25 persent net voor jy klaar eet.

Selfs as jy dit doen, kan jy nog steeds abdominale ongemak ervaar as jou dosis ensiem is nie hoog genoeg is, sê Yadav. Hy voeg by: "Dit is die mees algemene rede dat mense met EPI voortgaan om simptome te hê." Forman stem. "Baie van die mense met EPI is geneig om underdosed," sê hy, wat lei tot die moontlikheid van spysverteringstelsel pyn en ongemak.

As jy behandel vir EPI maar jy nog steeds ervaar diarree of vetterige stoelgange bykomend tot krampe of maag pyn, kan hierdie simptome `n sterk aanduiding dat jou dokter jou dosis van ensieme moet verhoog word, sê Yadav. As jou ensieme verhoog en jou maag pyn bedaar saam met jou ander simptome, sê hy, "dit sou indirekte bewyse dat die laer dosis was die oorsaak van jou simptome te begin met wees."

As maag pyn voortduur nadat jou ensiem dosis verhoog word en ander simptome is nie meer teenwoordig, Yadav sê, moet jou dokter jou toestand te evalueer om te bepaal of iets anders aan die gang is - inflammasie in jou pankreas, byvoorbeeld, of `n bakteriële oorgroei in jou ingewande kan die skuld te gee.

Hoe om te voorkom of Gemak maagpyn Verwante om EPI

Terwyl dit is belangrik om die oorsake van jou maag pyn te bepaal, moet jy weet wat om te doen vir die ongerief. Om simptome te verminder of om verligting te vind van hulle, probeer hierdie wenke:

Eet kleiner maaltye. "Dit is belangrik om kleiner en meer gereelde maaltye te eet," sê Forman. Dit kan die las te verlig op jou spysverteringstelsel en verseker meer volledige vertering.

Beperk dieet vet. Sedert vet kan wees die moeilikste voedingstowwe om te verteer, is dit sinvol vir mense met EPI om veral vetterige kosse te vermy. (As jy voldoende dosisse van ensieme vat, al is, Yadav sê, jy moet nie nodig het om dramaties terug te sny op vet.)

Drink baie vloeistowwe. "Goeie hidrasie is belangrik vir mense met EPI," sê Forman, want dit help verseker dat daar voldoende vertering.

Kyk maar na jou veselinname. "Eet van te veel vesel kan blaas en gas te verhoog," sê Forman, hoewel Yadav sê dat tensy mense met EPI vermoed dat vesel veroorsaak hul maag probleme, moet hulle veselinname nie nodig het om te beperk.

Probeer natuurlike, strelende middels. "Natuurlike middels vir maag pyn wat die moeite werd om te probeer is sluit in die gebruik van `n verwarming pad en die beoefening van diep asemhaling en ander ontspanning tegnieke, soos massering en sagte poseer of strek," sê Forman. Hierdie praktyke het min of geen risiko van newe-effekte. Forman voeg by dat `n paar mense met EPI vind dat peperment of kamille tee help verlig spysverteringstelsel ongemak.

Video: Campamento Zombie Película (Español Latino)

Vra jou dokter oor oor-die-toonbank medisyne. `N Gas hulp soos dimetikoon kan nuttig wees vir sommige mense met maag pyn van EPI wees, Forman sê, en voeg by dat terwyl oor-die-toonbank pyn uitlaatklep soos ibuprofen, Naproxen, en acetaminophen is oor die algemeen veilig wanneer af gebruik, is dit belangrik om nie te neem hulle gereeld sonder goedkeuring van jou dokter. Oorbenutting van sommige van hierdie middels kan jou spysverteringstelsel simptome vererger en potensieel lei tot maag bloeding.