Hoe `n geregistreerde dieetkundige kan help om jou IBD

Wanneer jy IBD (IBD), in samewerking met `n dieetkundige - spesifiek `n geregistreerde dieetkundige, of RD - kan jou help om jou simptome te bestuur in talle maniere. Deur die regte dieet, soos uitgestippel deur `n RD, sal jy newe-effekte te minimaliseer, die verbetering van jou voeding, stabiliseer jou gewig, en werk aan die voorkoming van terugvalle.

Die Voordele van die werk met `n dieetkundige

`N geregistreerde dieetkundige sal `n dieet plan individualiseer net vir jou of jou unieke voedingsbehoeftes, en voeg by die regte kos te vergoed vir die tekortkominge. Baie mense met Crohn se siekte of ulseratiewe kolitis ly wanabsorpsie van beide kalsium en vitamien D, beide van wat kan lei tot `n verhoogde risiko van osteoporose. Gereelde steroïde behandeling kan ook lei tot `n verdere kalsium verliese van die liggaam. Jou voeding terapie sal insluit om seker te maak jy kry beide hierdie noodsaaklike voedingstowwe.

As jy dun derm siekte, wat die ileum (die laaste gedeelte van die dunderm) raak, is jy meer geneig om vet wanabsorpsie hê en wat geneig is tot nephrolithiasis, of nierstene, sê Elizabeth Zorzanello Emery, RD, assistent-professor en direkteur van die gekoördineerde program in Voeding by La Salle Universiteit Skool vir Verpleegkunde en Gesondheidswetenskappe in Philadelphia. `N Lae-oksalaat dieet met voldoende dieet kalsium kan help voorkom. Oxalates is gevind in kosse soos spinasie, beet, sjokolade, amandels, aarbeie, koringkiem, tekstuur groente-proteïen, en tee - en jou dieetkundige sal jy maniere om dit toe te voeg tot jou dieet te wys.

IBD kan ook lei tot tekorte van sink en magnesium as gevolg van gereelde ontlasting, sê Kathy Barco, RD, `n geregistreerde dieetkundige by die Cleveland Clinic in Ohio. Anemie veroorsaak word deur tekorte van yster, vitamien B12 en folaat kan ook voorkom. A dieetkundige kan jou wys hoe om al hierdie tekortkominge en meer reg te stel.

VERWANTE: 8 Famous People Met IBD

Aan Persoonlike Voeding Terapie

"Elke pasiënt sal sneller voedsel wat hulle moet vermy," het Barco. `N Lae-oorskot, is `n lae-vesel dieet aanbeveel wanneer ervaar `n opflikkering, byvoorbeeld. Rou vrugte en groente, neute, sade, en volgraan moet ook vermy word op die tye. Jy sal wil hê om gereelde, klein maaltye te hê en inkorporeer maer vleis, vis, eiers, en romerige grondboontjiebotter vir proteïen. Gekookte groente, ingemaakte vrugte, en verfynde koolhidrate is ook `n goeie keuse.

Mense met Crohn se siekte sukkel verteer laktose, die natuurlike suiker in melk. Simptome van laktose-intoleransie sluit naarheid, gas, en diarree na die inneem van suiwelprodukte. "Dit beteken nie dat pasiënte al Crohn se suiwelprodukte moet vermy," het Zorzanello Emery. Sommige mense kan suiwel duld sonder probleme. Ander kan neem in so veel as `n halwe koppie melk op `n slag sonder probleme, veral met etes. Jy kan ook in staat wees om jogurt te geniet met lewendige kulture en bejaardes kaas, sowel as baie-laktose verminder melk en melk produkte wat beskikbaar is in kruidenierswinkels, om die kalsium wat jy nodig het. Laktase ensiem tablette is ook baie nuttig. As jy lactose intolerant is, saam met jou dieetkundige om te bepaal watter werk die beste vir jou.

Suikeralkohole - sorbitol, mannitol, en xylitol, gevind in suikervrye tandvleis en kerse, dieet produkte, en sommige medikasie - is ander kos wat kan veroorsaak dat jy diarree het. Dit mag nodig wees om dit te vermy, te, het gesê Barco.

As jy probleme het verteer vet, sal jou RD jou wys maniere om `n hoë-vet kosse en gebraaide kosse te beperk.

Wat om te sluit en wat om te skakel kan ingewikkeld kry en kan jy bedrieg op voedingstowwe. Dit is `n legkaart wat `n geregistreerde dieetkundige kan oplos vir jou met `n persoonlike dieet terapie vir ulseratiewe kolitis en Crohn se.

Dit vind van `n geregistreerde dieetkundige

Om die regte professionele vir die bestuur van IBD met `n dieet te vind, is seker om te kyk vir `n geregistreerde dieetkundige - nie net `n dieetkundige. `N dieetkundige nie noodwendig hoef te word gelisensieer of credentialed. opleiding `n geregistreerde dieetkundige se, aan die ander kant, het `n sterk wetenskaplike basis en bied `n in-diepte kennis van kos, het gesê Zorzanello Emery. Na verdien `n geakkrediteerde baccalaureusgraad, geregistreerde dieetkundiges nog `n internskap dat 1200 ure van toesig praktyk sluit, en hulle moet dan `n streng credentialing eksamen te slaag. Hulle moet ook deelneem aan lewenslange voortgesette onderwys ten einde hul geloofsbriewe in stand te hou. In die meeste lande, geregistreerde dieetkundiges het om te voldoen aan lisensiëring vereistes.

Jy kan `n geregistreerde dieetkundige te vind deur te vra jou gastroënteroloog of plaaslike hospitaal vir `n aanbeveling, of soek die Akademie vir Voeding en Dieetkunde vir `n RD naby jou.

Ten slotte, kontak jou gesondheid versekering draer om uit te vind indien u polis dek die werk met `n geregistreerde dieetkundige. Sommige planne kan dek slegs `n beperkte aantal besoeke.