kedlaguru.bid

Die beste appel om gewig te verloor (en 4 maniere om te kook met dit!)

Dis appel seisoen! Terwyl ons is lief vir almal

die kleurvolle rasse, dit blyk dat al appels nie gelyk kan wees geskep: In `n onlangse studie het bevind dat die nondigestible verbindings in Ouma Smiths spesifiek help die groei van vriendelike bakterieë in die kolon. Hierdie gesonde vlakke van bakterieë te help stabiliseer ons satiety, of gevoel van volheid, wat ooreet en gewigstoename verhoed.

Dit is goeie nuus vir val kook! Bekend vir hul tert smaak en crunchy tekstuur, Ouma Smiths is die perfekte appel om te gebruik in `n verskeidenheid van gerief resepte, van pasteie te burgers. Gryp `n mandjie op die mark die boer se en sit dit aan heerlike gebruik met een van hierdie gesonde resepte:

Individuele Fillo Apple-toernooie

Uitruiling standaard tertkors vir deeg phyllo maak vir `n lae-vet nagereg, sonder dat die botteragtige, krakerigheid ons smag in `n pie dop. Met Granny Smith appels en bosbessies vir `n dosis van natuurlike soet, hierdie perfek-geportioneerde pasteie klok in by net 144 kalorieë per porsie!

Video: Apple iPhone 7 review

Apple Turkye Burgers

Video: Gewig resepte mans se gesondheid verloor



Verrassing gaste by jou volgende dinee deur die standaard burger `n daling draai. Crunchy Granny Smith appels, `n soet cranberry sous, en leun grond Turkye maak vir `n onverwagse,-geur gepak byt - dit is soos Thanksgiving in `n bun!

Apple-Mango Crisp

Video: How To Lose Weight Naturally With Lemon | Fight inflammation and lose weight with ginger and lemon

Hierdie resep is die moeite werd om net aan die wonderlike reuk geniet wafting deur jou huis! Sappige appels en mango`s gebak met kaneel en bruinsuiker vir `n warm, vertroostende byt. En ons is lief vir die veelsydigheid van hierdie soet, neutagtige resep: Sit dit op met `n lae vet bevrore jogurt vir `n na ete bederf of gebruik dit as `n jogurt bolaag vir `n heerlike ontbyt.

Video: How to Lower Cholesterol Fast With Best Natural Remedies to Lower Cholesterol

Apple, Sauerkraut, en Cheddar quesadillas 

Dateer `n kind gunsteling deur die gooi appels in die mengsel. Hierdie geur gepak weergawe neem net 20 minute om sweep, maak dit `n perfekte ete vir `n besige herfs weeknight.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante
Die beste rede om `n appel op die oomblik eetDie beste rede om `n appel op die oomblik eet
Eet hierdie vrugte elke dag kan help om gewig te verloorEet hierdie vrugte elke dag kan help om gewig te verloor
Hoe om die beste gebakte appels maakHoe om die beste gebakte appels maak
Hoe erg is dit om `n appel eet sonder wasgoed dit?Hoe erg is dit om `n appel eet sonder wasgoed dit?
6 Fantastic gesondheidsvoordele van appels6 Fantastic gesondheidsvoordele van appels
5 Awesome appel resepte5 Awesome appel resepte
Maklik appel kaneel beker koek resepMaklik appel kaneel beker koek resep
5 Gesonde maniere om appels te voeg aan elke ete5 Gesonde maniere om appels te voeg aan elke ete
7 Fantastic resepte vir val groente7 Fantastic resepte vir val groente
Botterskorsie muurbal, Brussel spruit, en brood vulsel met appelsBotterskorsie muurbal, Brussel spruit, en brood vulsel met appels
» » Die beste appel om gewig te verloor (en 4 maniere om te kook met dit!)