Radio gasheer met me styg en skyn om haar positiwiteit deel

Elke weeksdag, Jillian Escoto se alarm afgaan by 03:00 Sy snoozes gewoonlik vir nog 15 minute, maar dan is dit tyd om die grond loop om te tref. Dit is omdat by 05:00, cohosts Sean Valentine en Kevin Manno sluit sy in iHeartMedia se Burbank, Kalifornië, studio om wakker te word duisende ondersteuners van die nasionale gesindikeerde radio show Valentine in die oggend

Vir die volgende vyf ure, die cohosts gesels met bekendes, speel "stryd tussen die geslagte" met luisteraars, afloop komende konserte en stasie gebeure, en oor die algemeen hou die geskerts in `n hoë rat.

Die vroeë aanvang van die tyd en `n hoë-energie praat sou `n uitdaging vir enigiemand te wees. Vir Escoto, 32, is dit veral noodsaaklik dat sy balans haar werk en huislike lewe, want Escoto het veelvuldige sklerose (MS).

Sy gaan slaap by 07:00 en soms slaap toe sy by die huis kry op Vrydae. Ander dae, sy magte deur, afgeskrik.

"Ek kan slaap tot die middag oor naweke, en ek doen," sê sy.

Gediagnoseer met MS in 2008 op die ouderdom van 23, Escoto sê: "Ek het altyd gesê:" Ek gaan nie om jou te laat MS raak my op enige manier, so ek gaan om dit te doen en wees alles wat ek kan. "Wel, dis onmoontlik. "

Nou doen sy `n reality check as sy voel "mollig." "As ek vir ete te kanselleer met my suster, sy weet dit is die beste ding vir my, en ek sal sê:" Ek is sooo jammer. MS skop my boude vandag. ""

Waarskuwing Tekens en simptome

Vir `n jaar voor haar diagnose, Escoto onthou sy voel "blah" al die tyd - Achy en soms naar. Maar haar bloodwork was goed, so sy chalked up haar simptome van stres.

Dan versleg haar gesig. "Dit was asof iemand vars geverf iets en dan gesmeer dit," sê sy. Daarbenewens, "Ek sal krampe kry in my hande, wanneer my vingers sou gespanne up soos kloue -. Wat in die hoërskool begin het"

Op die oomblik, Escoto was op `n mededingende dans span, en dokters het gedink sy was `n senuwee wil knyp. "Later het ek gevoel ook jeuk van my heupe af en gevoelloosheid op die grondslae van my voete," sê sy.

Sy het ook bevind dat alkohol vererger haar simptome.

"Toe ek `n drankie wil hê, voel ek so duiselig en daaruit. Mense het gedink ek is `n liggewig. Min het ek geweet dat dit was al waarskuwingstekens, "sê sy.

Diagnose bring verligting

Ten slotte, Escoto het `n kontrolelys van MS simptome aanlyn en het hulle na haar dokter. `N MRI bevestig `n letsel in haar brein en op haar rugmurg. Toe sy hoor "MS," het sy gevoel gegalvaniseerde eerder as oorweldig.

" `N gevoel van verligting het oor my dat ons uiteindelik het geweet wat` dit `is," sê sy. "Ek het werklik besef dat ek sou die hantering van MS dag in en dag uit vir die res van my lewe. Dit was nie `n koue, en dit was nie `n hoofpyn. Ek het besluit om te begin omsien myself om seker te maak dat later in die lewe Ek wil weet ek al wat ek kon doen om my heel beste voel. "

Gesonde Kos en gereelde oefening

Roep haar simptome hanteerbaar, Escoto sê sy het geleer om te lewe met hulle en het `n baie om voor dankbaar te wees.

"Dit kon veel erger wees. As ek voel sleg, dit is okay. Ek neem dit. Op `n "slegte dag, `dit meestal raak my regterkant - my arm, been, en kant van my gesig, wat so tingly kan kry dit seer of pyn. Wanneer hierdie kom op, kan ek `n middagslapie te neem of net uithang by die huis. "

Aanvanklik Escoto het die MS-toestand verander dwelms Copaxone (glatiramer) maar het gevind dat die newe-effekte ondraaglik. Sy fokus nou op lewenstyl maatreëls om haar toestand, insluitend die verandering van haar dieet te beheer.

Uitskakeling van suiker veral belangrik is. "As ek het selfs `n koeldrank, het ek dadelik voel sleg," sê Escoto. Sy is ook allergies vir gluten en het uitgesny melkery en verwerkte voedsel, in plaas ná `n weergawe van die Mediterreense dieet wat gebaseer is op plant proteïene.

Wetende dat die voordele van oefening vir MS, Escoto beoefen joga, doen water aerobics, en neem begeesterde loop met haar verloofde, Ryan Manno, broer Kevin se en `n ander radio cohost vir iHeartMedia, op die Ellen K Morning Show, geleë " `n blote 27 stappe in die gang af van my," sê Escoto.

Escoto en Manno beplan om te trou Mei 2018 en dan begin `n familie.

"As Ryan kinders vandag kan hê, sou hy gesê. Ons begin probeer wanneer ons trou, "sê Escoto.

Ondersteuning, Humor, en `n positiewe houding

Beyond eet reg en oefen, Escoto glimlag en lag so veel as moontlik. "Dit is die beste medisyne," sê sy. "Ek fokus op die goeie dinge en probeer om positief te bly. Seker, ek weet soms vra: "Hoekom moet ek hierdie het?" En dan onthou ek my ongelooflike ondersteuning stelsel. Wat gaan so `n lang pad. "

Escoto en haar oggend span is jaarlikse ondersteuners van die Nasionale Multiple Sclerosis Society se Walk MS: Groter Los Angeles, wat in 2017 plaasgevind het op 23 April in Pasadena. "Team Jillian" opgewek meer as $ 18,000.

"Hulle wys my ek is nie alleen nie," sê sy. "En daardie dag gee my die brandstof wat ek nodig het om `n volle jaar gaan met MS!"