Kan diabetes veroorsaak depressie?

Die dag-tot-dag uitdaging van die hantering van `n chroniese toestand soos diabetes kan oorweldigend wees. As jy vind dit konsekwent kry jy af, kan jy depressief. Kliniese depressie is algemeen in diabetes - na alles, kan dit `n stryd om `n chroniese toestand soos diabetes te bestuur - en depressie affekteer verskeie aspekte van jou lewe, maak dit moeiliker om jou sorg te bestuur goed. Byvoorbeeld, kan depressie jou eetlus te demp - en gemis etes kan saai verwoesting op jou glukose vlakke.

Wanneer jy depressief is, is dit moeilik belangstel in dinge wat jy kan ook hou van `n verblyf aktiewe doen om te wees. Kry oefening sal help bou aan jou eetlus, verbeter jou geestelike uitkyk, en gee jou meer energie. As jy kan, dwing jouself om te gaan vir `n loop en kyk of dit jou simptome verbeter. Ook, praat met jou dokter oor jou gevoelens en strategieë vir verligting.