Hoe kan ek `n rolmodel as ek het ADHD?

Hoe kan ek leer my dogter oor tydsbestuur en organisasie as ek nog sukkel met wat myself? Is daar hulpbronne daar buite wat kan help? Ek is gediagnoseer met ADHD, onoplettend tipe, op die ouderdom van 38 en is steeds besig om hanteringstegnieke en beter gesindhede en strategieë om en bly georganiseer leer. Ek het `n 5-jarige dogter wat net so geneig slordig en ongeorganiseerd as ek te wees. Hoe kan ek leer haar beter gewoontes wanneer Ek het probleme met die modellering van hulle self?

Die gedrag ons model vir ons kinders, tot `n mate, is waarskynlik deur hulle te aanvaar. Maar of jy georganiseer sal nie noodwendig die bepalende faktor wees in die vraag of jou kind leer om georganiseer word. Wat behoort te help in die vermindering van `n paar van die druk Ek vermoed jy is die plaas op jouself.

Jy kan probeer om met `n ADHD afrigter, inteken op óf Aandag of ADDitude tydskrifte, wat baie goeie artikels vir volwassenes met ADHD in die behoefte van hulp met die tyd bestuur en organisasie het. Jy kan ook `n blik op die nuwe boek Nancy Ratey se neem "Die Disorganiseerd Mind."

Moenie moed opgee nie. In hierdie spesifieke gebied is daar baie goeie hulpbronne beskikbaar.

Kom meer te wete in die alledaagse Gesondheid ADD / ADHD Sentrum.