52 Marathons in 52 weke

Hierdie naweek sal `n spesiale een vir Julie Weiss wees: Vir die eerste keer in `n hele jaar, sal sy nie gaan vir `n loop. Maar ons praat nie oor `n draf om die blok: Weiss, 42, is ook bekend as die "Marathon godin" omdat sy net klaar haar 52ste marathon in 52 naweke om bewustheid vir pankreaskanker in te samel, die siekte wat die lewe van haar vader het .

Toe ons hoor oor Weiss, wat werk as `n rekenmeester toe sy nie naellope na afwerking lyne, ons het meer as `n paar vrae vir haar. Hier, haar inspirerende verhaal.

voorkoming: Hoe het jy begin hardloop?

Julie Weiss: Ek het begin hardloop terug in 2007 toe ek oorgewig en op antidepressante was. Ek was op `n familie vakansie in Hawaii en net begin hardloop elke dag-dit verbind my om my liggaam, my asem.

My pa was baie opgewonde dat ek daar buite loop. Hy was nie `n hardloper nie, maar hy was baie atleties en lief vir die mededingende kant van atletiek. Hy het my gehelp met `n paar abdominale oefeninge en strek-hy ter ondersteuning van die begin af was.

Toe ek terug na Los Angeles, het ek gevind dat ek my medikasie nie meer nodig gehad het. Ek het ongeveer 20 tot 25 pond oor die volgende drie maande. My vriend het gesê: "Hey, hoekom nie ons te lei vir `n driekamp?" Ons het, en ek het my eerste geleentheid in September 2007. Ek het my eerste marathon in 2008.

Enige raad vir nuwe hardlopers?

Ek sê altyd die nommer een reël is om fun Ek dink mense doen nie pret te hê altyd aan die begin omdat hulle te vinnig gaan. Hulle dink hulle moet regtig begin hardloop vinnig, maar dit is presies die teenoorgestelde. Neem dit stadig, en hou `n baie, baie laag hartklop sodat jy jouself kan bou `n basis. Na twee of drie maande, kan jy spoed werk begin, maar dit is regtig belangrik om nie jouself uitbrand.

Of kry `n hond! My vrou was my eerste loop vennoot. Dit is wonderlik vir jou siel en `n goeie vir hulle te maak.

Dit is regtig pret om te hardloop met ander mense. Jy kuier, jy nuwe vriende te maak. En hierdie vriendskappe vir ewig. Jy is daar buite vir ure soms loop met hierdie mense, en jy beland hulle meer as wat jy jou huweliksmaat sal vertel vertel! Wanneer jy daar buite loop met ander mense, is jy al deel hierdie gemeenskaplike band. Dit is so `n mooi ding.

Wanneer het die idee slaan jy tot 52 marathons hardloop in `n jaar?

Ek het gekwalifiseer vir die Boston-marathon `n week na my pa oorlede is uit pankreaskanker. Ek het Boston die volgende jaar, in April 2011, maar ek het geweet daar moes iets meer wat ek kon doen nie. Ek het gevind dat die pankreaskanker Action Network en gedink ek moet iets groots, iets dramaties om bewustheid te skep doen.

Video: TEDxDubbo - Tristan Miller - Inspirational Talk: 52 Marathons In 52 Weeks

Hoe het jy geld in te samel?

Oral waar ek gaan, sou ek mense wat ek doen en vir wie vertel. Selfs op die vliegtuig! Ek sal praat met mense en vertel hulle oor my reis-dan by die huis kom om uit te vind dat hulle $ 300 het geskenk. Dit het regtig `n sneeubal effek. Ek was ook baie gelukkig met `n paar fondamente, my werkgewer was baie ruim, ek het `n anonieme skenker, en ek het my hardloop groep, die LA Roadrunners. My doel is $ 1000000 dollars. Ons is op sowat $ 180,000. Dit is nog nie verby nie.

Jy elk marathon ter ere van iemand wat aan kanker gesterf het, is dit reg?

Video: 52 Marathons in 52 Weeks!?!

Dit motiveer my regtig. Ek sal kyk na hul foto en dink hulle gees met my wanneer ek was besig om deur `n paar van die harde oomblikke van die marathon. Ek het gedink oor hierdie mense en wat hulle gehad het om te gaan deur middel van die stryd teen hierdie kanker, wat veg vir hul lewens. Dit het my laat dink dat wat ek doen was nie naastenby so hard. Ek het ook `n paar oorlewendes die laaste deel van die marathon met my, wat redelik ongelooflik was hardloop.

Fisies, is marathons maklik vir jou nou?

Ek sou nie sê maklik, maar dit is regtig ongelooflik wat die liggaam up kan saamwerk om. Ek neem my marathons sowat `n uur stadiger as wat ek in staat is hardloop `n besering te verminder. My marathons is nie oor speed- hulle is oor die gees. Ek wou seker maak dat ek eindig elke een van hulle-en eindig sterk.

Dit was nie maklik nie, maar ek het `n punt bereik waar ek nie seer sou wees om die volgende dag. Wat het `n baie te doen met die herstel ek doen tydens die week: om op kompressie sykouse direk na die marathon, goed eet, genoeg proteïen, skuim rollende. My weke is alles oor die herstel en rus.

Wat doen jy eet te brandstof vir hierdie rasse?

`N vegetariër en 90% vegan, dit is nie maklik om genoeg proteïen te kry, so ek eet proteïen skud, neute, vrugte en groente, tofu en boontjies. Ek vind net ek voel die beste wanneer ek meestal vegan en suiwel-vry, met `n minimale bedrae van suiker.

Ek dink ek het iets reg, want Ek het regtig nie beseer. Ek het `n paar pyne en skete langs die pad, maar niks wat my gestop. Ek sal uitgaan stadig, selfs as ek moes die eerste myl loop net om op te warm. My liggaam gereageer baie goed, my gees en al die mense wat ek hardloop vir oorgeneem, en redelik gou, ek was fine.

Hoe het jy geestelik voor te berei vir hierdie?

Video: Fiddy2: 52 Marathons in 52 Weeks

Hardloop `n marathon elke week, jou emosies is op en af. Jy kry so moeg-dit was uitputtend. Ek probeer regtig hard om myself te omring met positiewe mense en positiewe dinge: blomme, aanhalings, wat ek kan om my moed te hou. Ek doen Transendentale Meditasie twee keer `n dag vir my hou gebalanseerde en dit is baie goed werk. Ek kon nie toelaat dat enige afleiding neem my uit waar ek was op pad.

Wat hou die toekoms in? Is jy ooit gaan dit weer doen?

Video: 52 Marathons in 52 Weeks

Die doel van die pankreaskanker Action Network is om hul oorlewing te verdubbel teen 2020 Ek het gedink ek wil saam met daardie doel uit te voer deur die loop `n ander 52 marathons in 2020. Op hierdie manier, dit is nie `n aftelling na die laaste marathon. Ons tel tot: die aantal oorlewendes, die aantal marathons, die aantal dollars ons die verhoging van. Ek dink ons ​​maar net begin.

Meer van voorkoming: Klaar jou eerste 5K

Vrae? Kommentaar? Kontak Voorkoming se Nuus Team.