9 Verrassende dinge wat die doodmaak van jou seksdrang

Vertroetel onder die dek ... alleen. Klink soos jou uiteindelike fantasie? Terwyl almal af en toe `n nag of twee waar hulle is maar net nie in die bui, dikwels nie voel dit is `n rooi vlag. Nie net kan `n gebrek aan `n seks lewe lei tot spanning tussen jou en jou maat, maar dit kan maak dat jy uitgeput voel en loop af, sê Shahnoz Rustamova, MD, `n ginekoloog by Central Park Mediese Praktyk in New York City. "Almal verdien `n gesonde, vervullende sekslewe, maar so baie klein faktore in die alledaagse lewe kan veroorsaak dat jou seks ry na tenk," verduidelik Rustamova. Hier `n paar van die grootste mense kundiges sien-en hoe om dit op te los.

Jy (eintlik) Moeg.
Laat nagte nie noodwendig pret nagte. "Slaap is noodsaaklik vir jou seksdrang," verduidelik Rustamova. "Verarmde energie beteken dat jy minder geneig om te wees in die bui." Met ander woorde, maak en hou `n afspraak met jou kussing en jy sal gou wil `n afspraak met jou maat te maak. Sukkel om te slaan die hooi? Probeer hierdie wenke.

Jy het jou Kontrasepsie verander.

Video: The Case of the White Kitten / Portrait of London / Star Boy

Jy Snork.
Snork is `n simptoom van slaapapnee, wat kan uitput testosteroon vlakke in mans en vroue, sê Romy Blok, MD, `n Skokie, IL, gebaseer endokrinoloog. "Gebrek aan vroulike testosteroon kan begeerte afsterwe," verduidelik sy. Sien jou dokter om te heers oor die toestand of begin behandeling as jy nog nie `slaapapnee.

Jou maat Snork.
Wil die persoon slaap langs jou met `n kussing afranselen nie presies sit jy in `n verliefde bui. En die ontwrig slaap jy beide ervaring kan tenk enige begeerte wat jy voel vir mekaar. As jou maat is die een met die probleem, Probeer hierdie wenke, en ook dui daarop dat besoek sy doc aan slaapapnee bespreek.

Jou baas is asemhaling van jou nek.
"Stres is een van die grootste bui moordenaars Ek sien in my praktyk," sê Rustamova. "As `n klinikus, sal ek met `n pasiënt praat om te probeer om `n bron van stres te ontbloot, asook bespreek moontlike oplossings vir die probleem." As werk met `n gewig op jou, dink oor wat kan jou lewe makliker te maak. Is dit tyd om te begin soek na `n nuwe gig? `N gesprek met jou bestuurder om jou huidige werklas te bespreek? Wat dit ookal is, weet dat die oplossing sal lei tot makliker dae, en `n beter nagte.

Jy is nie wat in H20.

Dit klink soos geen big deal nie, maar dehidrasie kan saai verwoesting op jou libido, sê Rustamova. Nie net kan dehidrasie veroorsaak hoofpyne, maar dit kan ook vaginale droogheid, wat seks pynlik kan maak en orgasme harder te bereik veroorsaak. Daarop gemik is om af ses pinte water per dag. (As jy verveeld is by die vlakte dinge, gee hierdie verslanking Sassy Water Resepte `n dwarreling.)

Jy is slaan die Drive-Thru.
Sout, hoë-vet voedsel kan `n goeie smaak in die oomblik, maar dit is nie doen jy `n guns toe nag rolle om, aangesien swaar maaltye kan lei tot die gevoel ontwater en opgeblase, sê Rustamova. In plaas daarvan, draai na gesonde afrodisiaca, wat regtig jou libido kan verbeter. Een om te probeer: Waatlemoen, wat die saamgestelde arginine, wat bloedvloei oral-insluitend jou onderste streke kan verhoog bevat.

Jou oefensessie skedule is Wisselvallige (of nie bestaan ​​nie).

Video: KIERA BRIDGET GETTING WITH JAKE PAUL?! *FOOTAGE*

Jy Overthinking Dit.
"So dikwels, pasiënte sal nie naby aan hul vennote glad in die aand-geen handholding of raak-want hulle is bekommerd hul vennoot sal seks veronderstel is op die tafel en vir een of ander rede, hulle voel nie soos dit , "sê Rustamova. In plaas daarvan, dui sy plaas `n prioriteit op soen en drukkies, en dan neem die volgende stap van daar af, net as jy beide voel. "Met die druk op jouself om seks te hê kan maak dit makliker om te voel gewek, natuurlik."