Meer oefening sny diabetes risiko vetsugtig kids`

Hoe meer aerobiese oefening wat oorgewig of vetsugtig kinders het in `n ewekansige verhoor, hoe minder waarskynlik hulle was om prediabetiese insulienweerstand ontwikkel, het navorsers gesê.

Onder 209 kinders, ouderdom 7 tot 11, wat aan 20 of 40 minute per dag van aerobiese oefening onderneem, of om geen ingryping, `n dosis-respons verhouding was duidelik tussen die bedrag van die oefening en verlagings in-time gemiddeld insulien vlakke relatiewe `n gewone sorg kontrole groep, berig Catherine Davis, PhD, van die Mediese Kollege van Georgia in Augusta, Georgia., en kollegas.

Meer oefening is ook geassosieer met groter verlagings in totale liggaamsvet en in viscerale vet, het die navorsers berig in die 19 September vetsug-tema-uitgawe van die Tydskrif van die Amerikaanse Mediese Vereniging.

Hoewel oefening algemeen bekend metabolies voordelig vir oorgewig en vetsugtige kinders te wees, dit is die eerste pediatriese studie om `n dosis-respons verhouding tussen oefening en vermyding van negatiewe metaboliese uitkomste demonstreer, het die navorsers aangedui.

Davis en kollegas gewerf oorgewig of vetsugtig skoolkinders van die Augusta gebied 2003-2006 om deel te neem in die studie vir tot 15 weke. `N Totaal van 222 ingeskryf het vir die studie, met 209 voltooi een semester.

Kinders ingesluit in die verhoor het `n basislyn liggaamsmassa-indeks van ten minste die 85ste persentiel vir hul ouderdom en is sittende beskou. Laasgenoemde is gedefinieer as geen deelname in `n gereelde fisiese aktiwiteit program verskaffing van meer as 1 uur van die oefening per week.

Hulle is lukraak 1: 1: 1 tot hul gewone vlak van fisiese aktiwiteit of om deel te neem in naskoolse oefenprogramme wat verskaf 20 minute (lae dosis) of 40 minute (hoë dosis) van aerobiese oefening elke skooldag vir `n semester. Die aktiwiteite het gewissel, met `n paar hardloop en spring speletjies in diens, soos gewysig vorme van basketbal en sokker.

Kinders in hierdie programme is beloon vir intensiteit van inspanning, eerder as vir konvensionele atletiese prestasie maatreëls soos punte aangeteken of span wen. Davis en kollegas het opgemerk dat so `n beloning stelsel sou "selfs ongeskik kinders aan te moedig om intens te oefen."

Daarbenewens het die geslagte van die kinders wat ingeskryf is in die studie aangebied maandelikse lewenstyl onderwys klasse op gesonde dieet, fisiese aktiwiteit, en streshantering. Daar was egter geen dieet beperkings in geplaas op die deelnemers.

Primêre uitkoms maatreëls sluit in die oppervlakte onder die kromme vir serum insulien tydens `n mondelinge glukose toleransie toets (insulien AUC) - aerobiese fiksheid, soos gemeet deur die piek suurstof consumption- persent liggaamsvet soos gemeet deur `n dubbele energie X-straal absorptiometry- en viserale vet gemeet met MRI-skanderings. Uitkomste is bereken op `n voorneme om te behandel basis.

By basislyn, die gemiddelde BMI was 25,9 kg / m², wat vertaal na die 97 persentiel vir die algehele monster. Sommige 85 persent oorweeg vetsugtig. Beteken die liggaam vet persentasie was 40,5 persent en deelnemers gedra `n gemiddeld van 33,4 cm³ van viserale vet. Die gestelde skrywers gesê 28 persent van die kinders het prediabetes.

Beteken insulien AUC by basislyn was 16,3 mu / ml.

Ná aanpassing vir ouderdom, geslag, ras, en Tanner groeistadium, insulien AUCs het met `n gemiddeld van 2,96 mu / mL met betrekking tot beheer in die lae-dosis oefening groep en deur 3,56 mu / ml versus beheer in die hoë-dosis groep.

Liggaam vet persentasie gedaal met 0,84 punte in die lae-dosis groep met betrekking tot beheer en deur 1,42 punte met betrekking tot beheer in die hoë-dosis groep.

Viserale vet volume verminder deur 2,77 cm³ relatief tot beheer met `n lae-dosis oefening en deur 3,86 cm<sup>3</sup> met `n hoë-dosis oefening.

Vir die res van die primêre uitkoms, aerobiese fiksheid, beide oefening groepe het verbetering van 2.4 ml / kg / min in vergelyking met beheer, met geen betekenisvolle verskil tussen hulle.

Hierdie verbeteringe met oefening in al vier primêre uitkomste was duidelik met betrekking tot basislyn vlakke binne die studie arms asook met betrekking tot die kontrole groep.

Hoewel beduidende verskille in uitkomste tussen die lae- en hoë-dosis groepe is oor die algemeen nie gevind nie, Davis en kollegas vertolk die algemene patroon as wat "n dosis-respons helling."

Beperkings op die studie ingesluit sy korte duur, `n gebrek aan follow-up na die ingrypings geëindig, en sy oop-etiket ontwerp, die navorsers aangedui. Ook, kan die daaglikse snack, wat net na die oefening groepe aangebied, geaffekteerde uitkomste het.

Bron: Nog Oefening Cuts Obese Kids `Diabetes Risk

Verder hersien deur Dorothy Caputo, MA