Gesonde gewigsverlies kan ook sny jou risiko van kanker

Matige gewigsverlies verminder vlakke van inflammasie wat is gekoppel aan sekere kankers, ten minste in postmenopousale vroue, `n nuwe studie dui daarop.

Video: Coconut Oil And Weight Loss | 6 Amazing Potency Of Coconut Oil | Natural Health

Volgens die bevindinge, ouer vroue wat ten minste 5 persent van hul liggaamsgewig alleen verloor deur dieet of dieet plus oefening het `n aansienlike vermindering in sleutel inflammatoriese bloed merkers soos C-reaktiewe proteïen en interleukin-6.

In bykomend tot risiko vir hartsiektes, het verhoogde vlakke van hierdie merkers ook geassosieer met verhoogde risiko vir `n paar vorme van kanker, insluitend bors, kolon, long en endometriale kanker.

Die bevindinge verskyn 1 Mei in die joernaal Navorsing kanker.

Video: Goji Berries Nutrition | What is Goji Berry - Wolfberry Fruit - Why is it Good For Your Health

"Ons bevindinge ondersteun gewigsverlies deur kalorie vermindering en verhoogde oefening as `n middel vir die vermindering van ontsteking biomerkers en daardeur potensieel die vermindering van die risiko van kanker in oorgewig en vetsugtig postmenopousale vroue," het navorsers onder leiding van dr Anne McTiernan, direkteur van die Voorkoming Center by die Fred Hutchinson Cancer Research Center, in Seattle.

Video: Red Tea Detox

Die strewe na 10 persent van hul liggaamsgewig verloor, is die vroue óf geplaas op `n dieet-kalorie beperk, gevra om deel te neem in matige tot sterk-aerobiese oefening vir 45 minute `n dag vir vyf dae `n week, of aangesê om beide te doen.

Gedurende die eenjarige studie, C-reaktiewe proteïen vlakke afgegaan met sowat 36 persent in die dieet-alone groep en met 42 persent in die dieet en oefening groep. Interleukin-6 vlakke daal met sowat 23 persent in die dieet groep en 24 persent in die dieet en oefening groep, die studie het getoon. Daar was `n groter verlagings in hierdie vlakke gesien onder die vroue wat ten minste 5 persent van hul liggaamsgewig verloor. Oefening alleen het geen invloed op vlakke van inflammasie merkers.

Daar was geen inligting oor wat, indien enige, van die 438 vroue in die studie het om kanker te ontwikkel. Maar `n 40 persent vermindering in C-reaktiewe proteïen "verwag kan word om die bors, endometriale en ander risiko van kanker te verminder in postmenopousale vroue," het die studie se skrywers.

Dr. Louis Aronne, stigter en direkteur van die Omvattende Weight Control Program by New York-Presbyterian Hospital / Weill Cornell Medical Center, in New York City, het gesê: "Dit dra by tot die liggaam van bewyse wat daarop dui dat met `n klein gewig te verloor, vet selle krimp en inflammatoriese hormone gaan af. Daar is baie dinge behalwe koronêre siekte wat afhanklik is van inflammasie. "

Video: Lungs cancer | What can cause Lung Cancer

Dr. Mitchell Roslin, hoof van vetsug chirurgie op Lenox Hill-hospitaal in New York City, het ingestem. "Vetsug veroorsaak `n chroniese toestand van inflammasie wat ook die oorsaak van metaboliese siektes soos tipe 2-diabetes en sekere kankers kan wees," het hy gesê. "Vetsug is ry hierdie inflammatoriese toestand, en wanneer ons keer nie, het ons ook die proses wat sekere kankers en diabetes veroorsaak om te keer."