4 Tekens jy voedselvergiftiging

Photo CD / Getty Images

Braking kan die enkele mees walglike ding ons liggame doen. (Persoonlik, sou ek eerder verskeie wortel kanale as klou aan die porselein troon terwyl my liggaam herhaaldelik treffers die skoonmaak knoppie, maar dit is net vir my.) Maar dit is `n noodsaaklike evil- n regulerende stelsel om jou liggaam in tip-top vorm te hou teen ongewenste indringers.

Hoe weet jy jou nuutgevonde vriendskap met die toiletbak vandaan kom iets wat jy geëet of `n wrede draai van aansteeklike lot? Ongelukkig kan jy nie vertel wat gebaseer is op jou simptome, maar jy kan `n vermoede kry op grond van wat jy tot gewees het in die afgelope paar dae.

Hier, 4 tekens dat jy die slagoffer het gedaal tot ergste nagmerrie elke goeie eter se. (Is jou maag altyd ontstel? Gaan gerus na Die goeie dieet Gut om jou maag kwale natuurlik vestig.)

1. Dat aartappelslaai net nie reg-en smaak dit was `n bietjie warm.

gettyimages-501176605-aartappel-slaai-jessieeldora.jpg

Jessie ELDORA / Getty Images

Die somer barbecue stapelvoedsel gebeur ook om `n berugte draer van voedselverwante wees siekte-die Dieselfde geld vir deviled eiers, gebraaide hoender, en basies enigiets anders gereken as bederfbare, volgens Lisa Ganjhu, HET, `n gastroënteroloog en kliniese medeprofessor van medisyne by New York Universiteit se Langone Mediese Sentrum. "Jy moet die temperatuur van jou voedsel te kyk en hou warm kos warm en koue kos koud," sê Ganjhu. Die beste reël: Slegs hou bederfbare voedsel uit die yskas vir twee ure, tops (een uur as die temperatuur is 90 ° of hoër), volgens Foodsafety.gov. En as jy nog in twyfel is (ek weet nie wanneer die gasheer sit uit die Mac slaai!) Net slaan dit-Ons belowe verlaat die party `n bietjie honger sal `n baie beter uitkoms wees.

"Jy wil ook afsonderlike sny boards- gebruik nie kruis-besoedel rou vleis met groente," sê Ganjhu. Behoorlike berging saak ook, aangesien bakterieë-belaaide sap van rou vleis kan drup op jou veilige, gereed-vir-eet kos en besoedel hulle. In plaas van plop jou pakket van rou hoender (of beesvleis, varkvleis, ens) direk op die rak, plaas dit in `n ander stewiger houer of plastieksak sowel, dui daarop Ganjhu. (Wat anders is jy verkeerd stoor? Check uit hierdie lys van die mees algemene stoor kos foute wat jy maak.)