5 Voedsel wat gis infeksies te voorkom

Uittreksels uit papaja pitte en blare het reeds gewys dat swam nix en te verhoed dat gis infeksies. Plus, dit is gelaai met vitamien C-115% van jou daaglikse waarde, om presies te wees-wat kan help afweer ander infeksies.

Kombineer gekap papaya met mango, rooi soetrissie, rooi ui, frambose, suurlemoensap en koljander, en dan bo met gebreekte papaya sade vir `n vrug salsa wat groot oor geroosterde vis smaak.

Koljandersaad, wat deel van die koljander plant is, is `n goeie bron van vesel, koper, yster, mangaan, en magnesium. En koljander essensiële olie is `n bekende swam vegter, wat `n verskeidenheid van bakterieë kan afwend verantwoordelik vir vaginale gis infeksies.

Sluk `n paar druppels van koljander essensiële olie, of meng koljander met paprika, chili poeier, cayenne, gedroogde suurlemoenskil, en bruinsuiker vir `n smullekker geurmiddels mengsel.

Oregano essensiële olie is `n gewilde aanvullende medisyne middel wat verhoed en behandel swam en bakteriese infeksies. Navorsing toon dat dit effektief by die bekamping van baie verskillende tipes van swamme, insluitend Candida albicans, wat is die oorsaak van ongeveer 90% van gis infeksies.

Plaas 10 druppels van die olie in `n warm bad, en ontspan. (Hier is ` 7 salig baddens om jou elke bui te pas.)

In een 2013 studie van vroue met gis infeksies, 207 is `n mondelinge en vaginale antifungale medikasie, terwyl `n tweede groep van 209 ontvang dieselfde behandeling maar 10 aansoeke van `n mondelinge en vaginale probiotika, soortgelyk aan wat in kaas bygevoeg. Klagtes volgehou ná behandeling in byna 80% van die eerste groep, maar net in 31% van die probiotiese groep.

En in `n studie van 276 bejaarde pasiënte, eet `n probiotiese kaas het gelei tot die vermindering van die risiko van `n hoë gis tellings met 75%. snack op gegiste kaas soos cheddar, Switserse, Parmesan, en Gouda.

(Klik HIER om te koop Eet vir Buitengewone Gesondheid genesing, en sien hoe jou gunsteling kos kan genees meer as 100 toestande!)

In teenstelling met konvensionele klapperolie, maagd klapperolie kom van die vars, ryp vleis van klapper en is nie onderworpe aan `n chemiese verfyn proses- hierdie bewaar die vitamiene, minerale, en antioksidante wat andersins weg sou word gestroop. Navorsing dui daarop dat klapperolie is uiters doeltreffend te veg Candida albicans. Een lekker manier om die olie te gebruik: Soteer jou groente in dit.