15 Indiese gesonde lae carb etes

Hello dames!

Fiksheid spel op verstand? Wel, die feesseisoen kom by ons en ons het regtig nodig om prep en voorbereide vir die kry in die vorm wees. En terwyl ons almal haat hawer reg? Indiese etes is oor die algemeen vol olie maar daar is `n paar resepte te wat lekker is nog glad nie oorlaai met kalorieë. En as jy lief resepte net soos wat, dan my liefde jy is op die regte pos.

15 Indiese Gesonde Lae Carb Etes

Meng slaai: Moet ek sê waarom slaai is laag in koolhidrate en gesonde? Ons weet almal hoe vrugte help in ons gesondheid en die kombinasie van al die wonderlike goedheid in `n enkele skottel is niks anders as slimheid.

Paneer Bhurji: Wat Paneer bhurji? Ja! As jy hierdie item kan voorberei met minder bedrag van Olyfolie dan kan dit ook help om jou figuur in stand te hou sonder enige ekstra carbs.

Chhole Masala: Chhole Masala is een van die mees bekende Noord-Indiese kos met Roti of Nun te hê. Dit is laag in koolhidrate en help om jou maag gelukkig saam met jou tong te maak.

Meng groente: Mix groentesop is ongetwyfeld `n gesonde opsie wanneer dit kom by `n goeie en heerlike ete met al die voedingstowwe van groente.

Nierbone Curry: Nierbone kerrie of Rajma Curry is een van die gunsteling gereg vir die meeste Noord-Indiese mense. Chawal en Rajma klink regtig swaar, maar in werklikheid, rajma is regtig gesond en as jy kan meng rajma met bruinrys, daar is niks beter nie.

Griekse slaai: Griekse slaai ten spyte van sy naam het sy merk gemaak in die Indiese kos departement. Baie gesondheidsbewus mense lief Griekse slaai insluitend my!

Uitgeloop Moong Dal: Uitgeloop moong Dal met `n wenk van olyfolie en sout smaak goddelike en kan gebruik word om jou honger in toom te hou. Dit kom ook met die beroemde 1300 kcal dieet plan.

Grondboontjiebotter Chat: Grondboontjiebotter chat is nie net lekker nie, maar gesonde ook. Neute gesonde vette daarin wat help om die liggaam gesond te hou en maag vol.

Aloo Chaat: Geselsies is een van die lekkerste en mees gunsteling van alle Indiërs veral meisies. Ons is lief vir ons aandeel van geselsies, maar as ons `n bietjie suurlemoensap te meng in te voer om dit lekker te maak, sal dit `n gesonde nog te vul nie.

Video: The Great Gildersleeve: Leroy`s School Play / Tom Sawyer Raft / Fiscal Report Due

Dahi Vade: Dahi Vada is een van die lekkerste eetgoed ons op enige tyd van die dag kan hê. Jogurt is bekend om te help in gewig bestuur en sodoende help om honger te paai sonder om jou vet.

Idli: Nie-olierige kos wat jou honger kan bekamp sonder om jou te bekommer oor die gewig kwessies is idli. Idli is eintlik gemaak van

DOSA: Wie nie liefhet nie Dosa? Ek is lief vir Dosa en kan dit eet die hele dag lank. Hoewel dit tegnies is gemaak van rys, nog die bedrag van koolhidrate teenwoordig in telekommunikasie in vergelyking met ander olierige en koolhidrate ryk dinge.

Rasam: Rasam is `n Suid-Indiese gereg wat lekker en gesonde terselfdertyd. Jy kan `n voorsmakie van hierdie wonderlike gesonde gereg altyd en oral het as gevolg van sy lae carb kwosiënt.

Poha: Gemaak van mosterdsade, plat rys en kerrie blare, dit is my al die tyd gunsteling as `n snack of normale middagete. Jy kan voeg in groente soos per jou smaak aanpas wat die gereg selfs gesonder sal maak. Dit het baie min koolhidrate as jy die bedrag van olie-inname kan beperk.

Video: The Case of the White Kitten / Portrait of London / Star Boy

Upma: Gemaak van `sooji, hierdie gereg is sekerlik van die ewige gunstelinge van alle gesonde maaltyd liefhebbers. Dit verg baie min olie en tyd en so kan gemaak word deur almal en almal.

Dit is al wat ouens!