Dieet kan help diegene geïmmobiliseer deur knie osteoartritis

`N Dieet wat bestaan ​​uit agt weke van proteïen skud en sop, gevolg deur die toevoeging van `n lae-kalorie, kan `n hoë-proteïen voedsel help mense met knie osteoartritis gewig, wat gewrigspyn kan verminder en hul lewensgehalte te verbeter verloor, `n nuwe studie bevind.

Hierdie dieet kan ook mense wie se vetsug maak dit onmoontlik om te oefen help, het die navorsers gesê.

"Oorgewig individue met knie osteoartritis moet aangemoedig om gewig te verloor," het hoofnavorser Robin Christensen, hoof van die Eenheid Muskuloskeletale Statistiek aan die Parker Instituut in Kopenhagen Universiteit Hospitaal by Frederiksberg in Denemarke.

Samantha Heller, `n dieetkundige en kliniese voeding koördineerder by die Sentrum vir Kanker Care by Griffin Hospitaal in Derby, Conn., Het gesê dat "die vraag hierdie studie bring, is of die deelnemers die gewigsverlies hulle op `n formule-gebaseerde bereik kan handhaaf, `n baie lae-kalorie, onder toesig dieet, in die werklike lewe, met die werklike kos. "

Vir die studie, Christensen se span gevolg 175 oorgewig mense wat ly aan knie osteoartritis. Gedurende die eerste agt weke, die deelnemers moes net die formule dieet, bekend as die Cambridge Weight Plan, wat sop en skud sluit en is beperk tot 800 kalorieë per dag. Die deelnemers gebly op hierdie dieet vir agt weke.

Na aanleiding van hierdie dieet, die pasiënte verloor baie gewig, maar ook verhoog hul beendigtheid, sê Christensen.

Gedurende die volgende agt weke, die deelnemers het voortgegaan om die dieet, maar het hul kalorieë om 1200 `n dag met `n formule ete vervang deur `n lae-vet, hoë-proteïen voedsel plus `n paar koolhidrate.

Dieetkundiges toesig gehou oor die deelnemers, Christensen opgemerk.

Gedurende die eerste agt weke, mense verloor `n gemiddeld van 26 pond, volgens die studie.

"Dit is haalbaar vir alle mense met knie osteoartritis, omdat 91 persent van al die mense wat die verhoor begin voltooi 16 weke van die verhoor, so dit is haalbaar," het hy gesê.

Die bevindinge verskyn in die 21 Desember-uitgawe van die Europese Journal of Clinical Nutrition.

Terwyl belangrikste befondsing die studie se vandaan kom twee Noorse fondamente, is dit befonds word gedeeltelik deur die makers van die Cambridge Weight Plan. Studie mede-skrywer Dr. Anthony Leeds is die mediese direkteur van die program. Die maatskappy betaal vir die dieetkundiges en geskenk hul produkte, het gesê Christensen.

Die dieet ingesluit die aanbevole daaglikse inname van aminosure, vetsure, vitamiene, en minerale, het die navorsers gesê. Dit het ook verhoogde vlakke van vitamien D, wat noodsaaklik is vir groei been. Vlakke van vitamien B12 is ook `n hupstoot gegee, om te verbeter senuweeagtig-stelsel funksionering van die senuweestelsel en bloed produksie.

Om gewig te verloor gehelp meer as 60 persent van die deelnemers te verminder hul knie pyn en verbeter hulle vermoë om te loop, het die navorsers bevind.

Osteoartritis resultate in agteruitgang van gewrigte veroorsaak gewrigspyn, sagtheid, styfheid en sluiting. Volgens Christensen, baie gewigsverlies dieet te verminder beendigtheid, wat bene kan verswak, veral onder mense wat nie kan uitoefen.

Die navorsers het hierdie pasiënte vir `n jaar gevolg word om te sien of hulle hul gewig te verloor het in stand gehou word en of hul osteoartritis verbeter, Christensen gesê. "Die resultate lyk goed," het hy gesê.

Die handhawing van gewigsverlies met verloop van tyd is die uitdaging, sê Heller.

Sonder leerstrategieë vir die bestuur van die lewe se daaglikse hindernisbaan van stressors, frustrasies, versoekings en sosiale interaksies, is dit hoogs waarskynlik dat mense wat gewig te verloor op `n formule dieet die gewig wat hulle verloor het toe hulle stop die program sal herwin, het sy gesê.

"Om gewig te verloor is moeilik op sy beste, en vir mense wat oorgewig of vetsugtig die stryd is kompleks en behels die omgewing, fisiologiese, sielkundige en gesondheidskwessies," sê Heller.

"Mense wat gemotiveer om lewenstyl verandering moet werk met opgeleide, geakkrediteerde, gesondheidswerkers soos `n geregistreerde dieetkundige en hul dokter," het sy bygevoeg.