Daaglikse pols: is suiker die nuwe rook?

Regulering Ons Sugar Gewoonte [Die New York Times]

Video: 3000+ Common Spanish Words with Pronunciation

Daar is geen voedingswaarde behoefte aan voedsel met bygevoegde suiker, sê New York Times kos rubriekskrywer Mark Bittman in `n hoofartikel wat lê uit die denke oor die vraag of suiker-regering gereguleer soos alkohol en sigarette moet wees. Terwyl wetenskaplikes redeneer of dit nou verslawende in die mens (dit voldoen aan die kriteria vir verslawing in diere), is dit beslis gewoontevormende, sê Bittman. Sy gevolgtrekking: Die regering moet betrokke wees. Stem jy saam?

Nuwe slaappil Waarskuwing [Die Atlantiese]

Die gebruik van slaappille, selfs een keer in `n rukkie-mag die risiko van dood te verhoog, vind `n nuwe studie. Navorsers by die Scripps Clinic Slaap Sentrum opgespoor meer as 10,000 mense wat slaappille voorgeskryf vir `n gemiddeld van 2,5 jaar. In vergelyking met mense wat nie enige het nie, diegene wat die pille geneem was meer as 3,5 keer so geneig om te sterf. Die mees algemene gebruikers van slaappille is ook gesien na `n hoër risiko van die ontwikkeling van kanker het. Kenners sê die studie nie bewys dat die pille veroorsaak voortydige dood, maar dit belangrike vrae oor die veiligheid van slaappille in te samel.

Meer Fish = jonger Brain? [The Wall Street Journal]

Eet vis en ander voedsel ryk aan omega-3-vetsure kan help om mense te handhaaf gesonde verstand as hulle ouer word, volgens nuwe navorsing in die joernaal neurologie. Die studie het meer as 1500 mense met `n gemiddelde ouderdom van 67, en gevind dat dié met die laagste vlakke van omega-3-vetsure in hul bloed gehad effens kleiner brein en behaal laer op geheue en kognitiewe toetse.

Die fiksheid tendens wat sal nie Quit [Reuters]

Hulle is toeganklik, bekostigbaar, en private, maak fiksheid DVDs nog die go-to hulpmiddel vir baie aktiewes, volgens `n onlangse marknavorsing studie. Byna `n derde van Amerikaners vertel deur hul dokters uit te oefen in 2010. Baie eerste keer aktiewes is ongemaklik gaan `n gimnasium, wat neerslag vind in goeie nuus vir die fiksheid DVD bedryf. Produksie inkomste is klim vir die afgelope paar jaar, en die bedryf sal na verwagting byna 10 persent groei in die volgende vyf jaar.

Die meeste mense nie beplan vir die einde [American Medical News]

Video: The Great Gildersleeve: Gildy the Executive / Substitute Secretary / Gildy Tries to Fire Bessie

Niemand Hou om te dink oor om te sterf, en `n nuwe opname toon dat die meeste van ons doen nie. Meer as 80 persent van pasiënte glo dis belangrik hul einde-van-die lewe te hê wil skriftelik, nog minder as `n kwart van hulle so gedoen het, volgens `n nuwe opname van byna 1700 Kalifornië volwassenes. Net 8 persent van die pasiënte het al ooit gevra oor die einde van die lewe behandeling wense deur `n dokter. Opname respondente het gesê die top rede vir die voorkoms van die beplanning was dat hulle "te veel ander dinge om te bekommer oor nou."

`N geurige Brain Boost [Die Huffington Post]

Rosemary is nie net lekker nie, maar dit kan ook `kognitiewe-bevordering van voordele, berig `n nuwe studie van Northumbria Universiteit in die Verenigde Koninkryk. Navorsers blootgestel 20 mense aan verskillende bedrae van roosmarynolie aroma, en dan het bloedmonsters op hoeveel van die 1,8-cineole-`n belangrikste chemiese in roosmaryn olie-elke persoon geabsorbeer sien. Hoe meer 1,8-cineole in die bloedstroom van die persoon, prestasie, hoe beter die persoon se aan beide spoed en akkuraatheid toetse.

Hoe nuttig is dié Kitskos Calorie lyste? [Mediese Nuus Vandag]

Blyk, nie te veel. Terwyl kalorie volledige lys op fast-food chain restaurant spyskaarte kan ontmoet federale vereistes etikettering, het hulle nie `n goeie werk te help verbruikers doen maak gesonde keuses, kry `n nuwe Columbia Universiteit Skool vir Verpleegkunde studie. Navorsers bestudeer die kalorie tel vir 200 kos items op die spyskaart rade in New York City. Hul bevindings: Terwyl spyskaart plasings vir individuele porsies is maklik om te verstaan, is kompleks wiskunde vaardighede wat nodig is om etes wat ontwerp is om meer as een persoon dien interpreteer.

No-Bak Grondboontjiebotter Pie [Skinnytaste.com]

`N Ligte pie resep-met grondboontjiebotter, nie minder nie-dat jy nie eens hoef te bak? Ja asseblief! Kyk bietjie na hierdie blogger maklike resep wat is kompleet met watertand-stap-vir-stap foto`s.