9 Gewoontes wat jou child`s allergieë erger kan maak

ByMary Elizabeth Dallas

Medies nagegaan byMeeta Shah, MD

As jou kind is allergies vir binne-of buite allergene soos stuifmeel, troeteldier verontwaardiging, en stof, is jy waarskynlik reeds stappe om snellers te vermy en te bestuur simptome. Maar het jy geweet dat `n paar dinge wat jy doen by die huis eintlik kan vererger toe neus jou kind se, hoes, en jeuk, waterige oë?

Hier is `n nege gewoontes wat jy dalk wil om te verhoed dat te help om die bestuur van allergieë jou kind se makliker:

1. Maak bed jou kind se elke dag.

Weerstaan ​​die drang om in snoepie en bedek velle jou kind se, selfs al is jy ineenkrimp by die aanskoue van `n ongemaakte bed. Jy mag nie in staat wees om stofmyte heeltemal uit te skakel, maar voorlê uit beddens kan help beperk blootstelling van jou kind. Hierdie mikroskopiese organismes floreer in warm en vogtige omgewings, soos beddegoed en gestoffeerde meubels, volgens die Amerikaanse Akademie van allergie, asma Immunologie (AAAAI). Laat `n bed ongemaakte of eenvoudig vou die blaaie af aan die voet van die bed kan hulle in staat stel om af te koel en droog uit, sê Brian schroer, MD, `n allergist by Cleveland Clinic Children`s Hospital Sentrum vir Kinder Allergie.

2. Was beddegoed in koue water.

Gewas beddegoed jou kind se algemene blootstelling te verminder om stofmyte is `n goeie idee, maar dit is belangrik om die warm-water-siklus gebruik op jou wasmasjien, sê Joyce Rabbat, MD, `n assistent-professor en pediatriese allergist / immuno by Loyola Universiteit Mediese Sentrum in Maywood, Illinois. Die water moet ten minste 130 ° F om stofmyte doodmaak, volgens die AAAAI.

"Allergeen encasings kan ook help om `n versperring van blootstelling aan stof myte oornag," sê dr Rabbat. Gebruik allergie-bewys dek op items wat nie maklik gewas kan word.

3. Laat jou kind aan die slaap met opgestopte diere.

Dieselfde stofmyte gevind op die bed linne kan ook op die oppervlak van sagte speelgoed, Dr. schroer sê, so "probeer om die aantal opgestopte diere te beperk op die bed om net een of twee." Soos beddegoed, moet sagte speelgoed wees dikwels in warm water gewas en geplaas in die droër vir ongeveer 20 minute om te help elimineer stofmyte, sê hy.

4. Dra skoene in die huis.

Stuifmeel kan vashou aan kinders se skoene wanneer hulle buite speel, veroorsaak dat hulle onwetend bring stuifmeel in jou leefruimte, sê schroer. Jy kan dit vermy deur die handhawing van `n no-skoene beleid by die huis of die aanwysing van `n paar skoene om binnenshuis net gedra word.

5. Skipping n stort voor die bed.

Stuifmeel kan ook vashou aan die hare en klere jou kind se, sê die AAAAI. As jou kind gaan slaap sonder om `n stort, kan hierdie stuifmeel kry op die vel en kussings, sê schroer.

6. Na `n harige troeteldier.

Daar is nie so iets soos `n anti allergisch ras van die hond of kat. Troeteldier allergieë het nie regtig pels betrek. Allergiese reaksies is van kontak met proteïene in die dier se speeksel, verontwaardiging, en urine, volgens die AAAAI. As jou kind `n troeteldier allergieë en jy het `n harige troeteldier, sal hy of sy blootgestel word aan hierdie allergene, selfs as jy die troeteldier buite te hou, perk waar dit kan swerf rondom die huis, of gee die dier `n daaglikse bad, schroer sê.

"Animal allergene is lig - hulle dryf en bly in die lug," sê hy "Hulle is ook taai en kan deur mense en troeteldiere om plek te voer van kamer.. Bad `n troeteldier kan allergene tydelik te verminder, maar hulle sal begin om weer in te samel binne `n dag. "

Wanneer dit kom by troeteldiere, is dit noodsaaklik om die erns van allergie jou kind se mening en bepaal of simptome wat sy of haar slaap en algehele gehalte van lewe, sê schroer. "As neus u kind se bedompige al die tyd en dit is wat skool en slaap, dan moet jy dink oor wat die belangrikste," sê hy.

7. Die opening van die vensters.

Laat in `n paar vars lug mag lyk soos `n goeie idee, maar dit kan boemerang vir kinders met die omgewing allergieë, veral wanneer die stuifmeeltelling hoog. Die opening van vensters en deure kan stuifmeel om binne blaas, volgens die Nasionale Instituut vir Omgewing Gesondheidswetenskappe (NIEHS). Hardloop `n lugversorger by die huis en in jou motor kan help blootstelling jou kind om buite allergene te verminder en nasale allergieë simptome te verminder, sê schroer.

8. Hang wasgoed buite om droog te word.

Terwyl dit `n goeie manier om energie te bespaar kan word, nat klere en linne gehang kan `n magneet vir stuifmeel wees, sê die NIEHS. As jou kind `n stuifmeel allergie en slaap op dié blaaie of droog af met een van hierdie handdoeke, sy of haar simptome kan vererger. In plaas van die gebruik van `n buite-wasgoedlyn, hang velle en klere in om droog te word of gebruik `n klere droog, sê schroer.

9. Die gebruik van `n besem.

Ou-skool vee en afstof kan skop stof in die lug, wat veroorsaak dat die stof allergieë te opvlam. In plaas daarvan, gebruik `n stofsuier met `n hoë-effektiwiteit deeltjies lug (HEPA) filter om jou huis skoon te maak, dui op die Amerikaanse Kollege van allergie, asma Immunologie. Die Amerikaanse Environmental Protection Agency berig dat HEPA filters doeltreffend te verwyder die lug binne-deeltjies wat die omgewing allergieë kan vererger.