Skoen winkel met diabetes

As jy leef met diabetes, inkopies doen vir skoene is meer as `n saak van styl. Deur die volgende paar eenvoudige riglyne om `n goeie, gemaklike pas verseker, kan jy verhoed dat potensieel ernstige voet probleme.

Selfs geringe voet probleme, soos eelte of blase, kan lei tot ernstige diabetes-verwante komplikasies. Diabetes kan swak bloedvloei veroorsaak dat jou voete, maak dit moeiliker vir wonde te genees, soms lei tot infeksies en moontlik amputasie. Kompliserende sake, kan swak beheer diabetes ook lei tot senuwee skade genoem perifere neuropatie. Dit kan veroorsaak dat jy sensasie verloor in jou voete, so jy kan nie voel potensieel skadelike snye of blase. Om te help beskerm jou voete en algemene gesondheid, is dit belangrik om te weet wat om te kyk vir in diabetes skoene.

"Dit gaan alles oor die voorkoming," sê Katherine Dux, DPM, `n voetheelkundige by Loyola Universiteit Mediese Sentrum in Maywood, Ill., Wat pasiënte behandel met diabetes. "Enige wrywing in die skoen kan lei tot irritasie en moontlik vorming blister. Dit kan lei tot moeilikheid op die pad."

Voordat jy shop vir diabetes skoene, is dit belangrik om jou voete geëvalueer deur `n voetheelkundige om jou risiko vir infeksies of komplikasies te bepaal, sê dr Dux. Op grond van hierdie assessering, kan die dokter presies beveel watter tipe skoene beste sal wees vir jou voete.

Wat om te kyk in Diabetes Skoeisel

Video: Tips for Keto Beginners | A Conversation with Aaron from FatForWeightLoss!

Selfs as jou diabetes onder beheer en jou voete gesond, daar is `n aantal faktore wat jy in ag moet neem by die keuse van skoene. Deur te kyk vir sekere eienskappe en ander te vermy, kan jy beskerm teen irritasie, infeksie, maagsere, en potensieel erger voet probleme.

Video: ZEITGEIST: MOVING FORWARD | OFFICIAL RELEASE | 2011

In die eerste plek kyk vir `n skoen wat `n groot omheinde front het, sowel as `n heen en top gesluit. Skoene wat jou tone of hakke bloot verhoog jou risiko vir besering en infeksie. Jy kan lief glip-op skoene, sandale, verstop, en muile, maar hulle kon jy pootjie wanneer dit kom by diabetes voet sorg.

Ander goeie skoen funksies vir `n persoon met diabetes sluit in:

Verstelbare sluiting. Kyk vir skoene wat veters of Velcro het. Die ingeboude buigsaamheid kan jy stywer of los jou skoene, afhangende van of jou voet is swelling.

Wye Toe. Wegbly van skoene met smal of gepunte tone. "Dit is die beste om te bly met `n skoen wat `n wyer toe boks gebied, sowel as iets met `n verhoogde diepte na die tone boks het," beveel Christina Sigur, DPM, `n voetheelkundige by Wake Forest Doper Mediese Sentrum in Winston-Salem, NC Shoes met `n ronde of wye toe boks verskaf jou voete met meer ruimte en is minder geneig om irritasie veroorsaak.

lae Heel. Woonstelle of skoene met hakke minder as twee duim hoog is `n beter opsie as skoene met `n hoër hakke. Laer-hakken skoene te verminder die bedrag van die druk toegepas word op die bal van die voet.

Sagte materiaal. Kies style gemaak van sagte materiaal, soos leer, mesh of `n soepel sintetiese stof. Sedert voete is geneig om te swel deur die dag, sal hierdie sagter materiale gee en voorsiening te maak vir swelling. Breath materiaal sal ook verhoed dat die opbou van vog in die skoen, Dux bygevoeg.

Gebufferde Inner Enig. Dit is belangrik om skoene met `n goeie bedrag van polste binne die skoen te kies. Dit het bygevoeg ondersteuning help verminder voet druk en die risiko vir die ontwikkeling van voet maagsere, of sere, en ander komplikasies, Dr. Sigur opgemerk.

Hard buite zool. Hoewel die binnekant van jou skoen ondersteuning met polste moet voorsien, moet die buitenste enigste van enige skoen jy kies moeilik wees. Dit sal help om jou voete te beskerm teen growwe of skerp voorwerpe en voorsien skok absorpsie.

Wanneer te gebruik terapeutiese Diabetes Shoes

Vir sommige mense met diabetes, kan `n voetheelkundige terapeutiese skoene aan te beveel. "Mense met voet deformiteite, soos `n hamer tone en bunions, is `n groter risiko vir irritasie van sleg passende skoene," sê Dux.

Terapeutiese skoene is raadsaam vir iemand met diabetes wat ook `n geskiedenis van enige een van die volgende:

• `N amputasie van enige deel van hul voet of toe
• voet ulserasie
• Eelte wat lei tot `n ulserasie
• Neuropatie of senuwee skade
• A voet vervorming so hamer tone, bunions, plat voete, of `n hoë boë
• Swak sirkulasie in hul onderste ledemate

Op die skoen winkel

As dit is tyd vir `n paar nuwe skop, oorweeg die winkel later in die dag. Sedert voete is geneig om te swel die hele dag, Dux beveel n besoek aan die skoenwinkel in die middag of aand ten einde `n meer akkurate grootte van jou voet te kry.

En moenie vergeet om jou sokkies te bring. Kenners beveel aan dat mense met diabetes dra sokkies om die wrywing in skoene te verminder en geniet ekstra vog om infeksies te voorkom. Om `n behoorlike passing te verseker, is dit belangrik om altyd te probeer om op skoene met die sokkies jy van plan is om te dra met hulle.

Ten slotte, vra `n opgeleide professionele verkope aan beide van julle voete af te meet. Een voet is tipies groter as die ander. Jy sal wil hê om te bepaal watter een meer is en baseer jou skoen grootte af van wat te voet na die beste passing te kry.

Ander maniere om jou voete te beskerm

Oorweeg Fit, Nie Fashion. Die tipe skoene wat jy dra moet minder te doen met die mode het en het alles te doen met `n goeie passing. "Shoes moet gemaklik vanaf die oomblik wat jy sit dit op voel, `` sê Dux. "Daar is geen ware inbraak tydperk vir skoene." Dux voeg by dat skoene moet nooit voel styf, vryf, of irritasie veroorsaak.

Inspekteer Jou voete Daily. Dit is belangrik om gereeld te verwyder jou skoene en inspekteer jou voete vir probleme of tekens van irritasie, soos rooi of punte langs die top, kante, of tong. Dit is veral waar wanneer die dra van nuwe skoene. "Enige gebiede van rooi of punte wat nie los in 10 tot 15 minute kan `n aanduiding wees dat die skoene moet word of aangepas word," het opgemerk Dux.

Besoek `n voetheelkundige gereeld. Mense met diabetes wat nie enige voet probleme het nie moet nog geëvalueer word deur `n voetheelkundige jaarliks. Enigiemand gediagnoseer met perifere neuropatie - of diegene met `n geskiedenis van eelte of voet maagsere - moet meer gereeld heroorweeg, volgens kenners.

Weet wanneer om nuwe skoene te koop. Al dan nie om `n paar skoene te vervang hang af van hoe gereeld jy hulle dra. Vir alledaagse skoene egter Sigur sê `n Goeie reël is om hulle ten minste een keer te verander `n jaar sedert die binneland polste van die skoen dra af met verloop van tyd.