Jou voete te beskerm teen diabetes

Marc Huis, DPM, behandel voete die hele dag lank as `n voetheelkundige op die Voetheelkunde Associates van Indiana - Foot Enkel-instituut in Indianapolis. Ten minste die helfte van diegene voete, skat hy, probleme wat veroorsaak word deur diabetes het. Ongelukkig het baie van hierdie pasiënte het ernstige komplikasies van diabetes wat vermy kon gewees het deur die neem van `n paar eenvoudige stappe, notas Dr. House.

Diabetes veroorsaak oortollige suiker, of glukose, op te bou in jou bloed. Dit kan die senuwees beskadig in jou voete en die vloei van bloed te verminder om jou voete. As gevolg hiervan, wanneer jou voete te ontwikkel blase, klein snitte, of ander ligte beserings, jy mag nie voel of hulle sien. En sonder genoeg bloed vloei na jou voete, kan hierdie beserings baie stadig genees en uiteindelik besmet raak.

As gevolg hiervan, as jy `n diabeet - selfs al is jy reeds dra spesiale diabeet skoene - dit is van kardinale belang om aandag te skenk aan die gesondheid van jou voete en kry vinnige mediese behandeling vir selfs klein probleme.

Video: The Great Gildersleeve: Selling the Drug Store / The Fortune Teller / Ten Best Dressed

Video: Suspense: The Dead Sleep Lightly / Fire Burn and Cauldron Bubble / Fear Paints a Picture

Hier is `n paar belangrike wenke wat Dr. House beveel aan pasiënte:

Gesonde voete: Die Dos

• Gaan jou voete elke dag. Keer `n dag, noukeurig kyk oor jou voete vir eelte, snye, kneusplekke, en ander beserings. Maak seker dat jy die toppe van jou voete, die sole, en die gebiede te gaan tussen jou tone. As jy probleme sien die onderkant van jou voet het, plaas `n spieël op die vloer en hou jou voet oor dit. Sit antibiotika salf en `n gom verband oor snye, skrape, en ander wonde, en hou `n ogie oor hoe die wond is genees, House beveel. As dit nie genesing nie begin binne `n paar dae, vertel jou dokter onmiddellik.
• Skoon jou voete daagliks. Gebruik seep en water na jou voete te was elke dag, en druk droog met `n handdoek - selfs tussen die tone.
• Hydra jou voete. Diabetes kan veroorsaak dat jou vel om droog te word, wat kan lei tot krake in die vel wat besmet raak. Maak seker dat jy lotion of ander bevogtiger op jou voete - maar nie tussen jou tone - nadat bad.
• Dra die regte sokkies. Dra altyd sokkies met jou skoene, of dit nou gereeld skoene of `n spesiale diabeet skoene, ten einde sere en blase te voorkom. Maak seker dat jy sokkies gemaak van `n breath materiaal wat sweet ontsnap kan dra, House beveel.
• Weet wanneer om hulp met voet onderhoud te kry. Solank as wat jy nie senuwee skade of swak sirkulasie het, en jou bloedsuiker is onder beheer, is dit waarskynlik OK om jou eie toonnaels te knip en liggies lêer jou eelte. Maar as jy gevoelloosheid of swak bloedvloei moet jou voete, of jou diabetes is nie goed beheer word, moet jy laat `n voetheelkundige hanteer hierdie take, sê House.

Gesonde voete: Die moenies

• Moenie kaalvoet gaan. Dit is maklik om te stap op `n skerp voorwerp of stomp jou tone wanneer kaalvoet. Selfs binne-in jou huis, dra skoene of pantoffels, sê House.
• Moenie jou voete nie week in warm water. Die National Institutes of Health beveel aan dat jy nie jou voete moet geniet. Maar as jy dit doen, maak seker dat die water onder 100 grade te hou, sê House. Voel die water eers met jou hand kan jy nie beskerm teen kokend, aangesien jy behoorlike sensasie in jou vingers nie mag hê. óf. In plaas daarvan, gebruik `n termometer om die temperatuur van die water te meet.
• Moenie huiwer om die voetheelkundige sien. As jy `n klein wond wat nie genesing binne 10 dae of toon tekens van infeksie soos rooi of swelling, bel jou voetheelkundige. Selfs as jy nie `n onmiddellike probleem het, moet jy dalk jou voetheelkundige ten minste een keer sien `n jaar. Huis sien pasiënte elke ses weke as hulle teen `n hoë risiko van die ontwikkeling diabetes-verwante voet probleme.

Met die regte diabetes medikasie, behoorlike skoene en gereelde voet eksamens deur jou dokter, kan jy onnodige voetbeserings en infeksies te voorkom vir die komende jaar.