Voetsorg en diabetes

Meg Burcke was nog altyd die belangrikheid van goeie voet sorg bekend. Die 24-jarige Columbia, Mo, gegradueerde student tipe 1-diabetes het vir byna haar hele lewe. Grootword, haar familie het groot maatreëls om haar voete te beskerm - sy was nie toegelaat om kaalvoet te gaan op die strand of in die swembad.

Vandag, hou sy haar bloedsuiker onder beheer en kan nog steeds voel haar voete redelik goed. Sy dra goeie-kwaliteit skoene - gewoonlik drafskoene - in plaas van goedkoop gemaak handelsmerke. Sy hou verbande en antibiotika salf handig in geval sy ooit kry `n blister. Wanneer kry `n pedicure, het sy nie toelaat dat die skoonheid knip enige eelte met `n skerp mes.

Verwant: 10 Foot Care Wenke

Diabetes en voete: Klein Wonde, groot probleme

Vir die meeste mense, klein voetbeserings soos eelte of blase is `n klein struikelblok. Hulle kan seer voel, en hulle beslis nie maak jou voete kyk beter. Maar hierdie klein wonde kan groei tot verwoestende probleme vir mense met diabetes.

"Die gemiddelde persoon sal onbewustelik die manier waarop hulle loop na daardie eelt vorming minimaliseer verander, want vir baie mense is dit seer," verduidelik Marc Huis, DPM, `n voetheelkundige op die Voetheelkunde Associates van Indiana, Foot Enkel-instituut in Indianapolis. "Met diabetes, hoef jy nie voel nie, so jy aanhou om te wandel op die gebied."

Hier is die rede waarom.

• Diabetes kan senuwees beskadig in die voete, so baie mense met diabetes nie normale sensasie in hul voete.
• Diabetes kan lei tot vernoude are in die bene, veroorsaak swak bloedvloei na die voete.
• Geringe wonde kan swak genees en besmet as gevolg van die verminderde bloedvloei.

As jy nie kan voel jou voete baie goed, kan jy nie eens besef dat `n probleem is die ontwikkeling. Diabetes kenners maak dit `n prioriteit om mense te leer om hul voete te beskerm vir `n goeie rede. Dokters voer duisende laer-ledemaat amputasies, insluitend voet verwydering spreekkamers, in mense met diabetes elke jaar as gevolg van hierdie senuwee en sirkulasie probleme.

Diabetes en voete: Hou hulle gesond

Volgens die National Institutes of Health, slim wenke vir mense met diabetes sluit in:

• Inspekteer jou voete daagliks. Bly op die uitkyk te wees vir tekens van moontlike probleme soos rooi kolle, blase, en sny. As jy nie by die grondslae van jou voete kan sien, lê `n spieël op die vloer en gebruik dit om jou sole inspekteer. Laat jou dokter weet as jy enige sere of sny op jou voete wat nie binne `n dag of twee nie genees sien.
• loop nooit kaalvoet. Dit geld vir binne en buite. voel altyd in jou skoene met jou vingers voor jy sit dit op om seker te maak `n skerp voorwerp is nie binne wegkruip.
• Hou hulle warm. As jou voete kry koud, sit op warm sokkies. Vermy die gebruik van verwarming pads op jou voete - hulle kan jou brand.
• Kry `n check-up. Vra `n gesondheidswerker of diensverskaffer om jou voete te gaan by elke besoek.
• Gebruik `n puimsteen. As jou dokter sê dis okay, gebruik `n puimsteen om eelte te behandel. Moet nooit `n skerp mes op jou voete.
• Dra die regte skoene en sokkies. Koop skoene wat baie ondersteuning het, maar is nie te styf. Ook seker wees om skoon, liggies gebufferde sokkies dra te alle tye aan blase te voorkom.
• Beheer van jou bloedsuiker. Soos met die meeste diabetes komplikasies, is jy minder geneig om te voet probleme hê as jy aggressief bestuur jou bloedsuiker. Werk nou saam met jou dokter om jou bloedsuiker onder beheer te hou.
• Moenie rook nie. Jy het waarskynlik reeds weet dat rook is sleg vir jou hart en longe, maar jy kan nie weet wat dit neem ook bloedvloei na jou voete - die verhoging van die risiko van sere en infeksies. Vra jou dokter vir wenke om te help jy ophou.

Verwant: gewig te verloor vir Foot Gesondheid

Met diabetes kan ernstige skade aan jou voete, maar dit beteken nie dat jy bestem is om te voet probleme het. Net seker wees dat jou bloedsuiker oordeelkundig bestuur, vermy rook, dra behoorlike skoene, en het jou voete gereeld nagegaan word deur jou dokter om te verhoed dat langtermyn-komplikasies.