Kan hoëtegnologie-avatars te bevorder in die werklike lewe gewig te verloor?

Kyk `n avatar oefening en leer gesonde gewoontes in `n virtuele gemeenskap kan help om mense te werp oortollige gewig, `n klein nuwe studie dui daarop.

`N avatar is die grafiese of fisiese voorstelling van die gebruiker, in die video speletjies of aanlyn, byvoorbeeld.

"Dit loodsstudie het getoon dat jy nie hoef te wees `n gamer op virtuele realiteit gebruik om `n paar belangrike vaardighede om gewig te verloor leer," Melissa Napolitano, `n medeprofessor van voorkoming en gesondheid gemeenskap by die George Washington Universiteit Skool vir Openbare Gesondheid en gesondheidsdienste, het gesê in `n universiteit nuusvrystelling.

Sy het bygevoeg dat die bevindinge dui daarop "dat virtuele realiteit `n belowende nuwe hulpmiddel vir die bou van gesonder gewoontes kan wees."

Die nuwe studie ingesluit agt oorgewig vroue wat een keer `n week gekyk het `n 15-minuut DVD met `n avatar toon gesonde gewigsverlies gedrag. In een les gaan die pad af vir aandete en geleer het oor porsiegroottes. In `n ander les, die avatar gebruik `n treadmill en geleer die loop tempo wat nodig is om gewig te verloor.

Aan die einde van vier weke, het die vroue `n gemiddeld van 3,5 pond, wat Napolitano bekend as `n redelik tipies bedrag vir tradisionele dieet planne verloor. Maar dit is gehoop dat deur te kyk na die pad, mense met behulp van hierdie tipe program sal baie meer geneig om langtermyn gesonde gewoontes te vestig en hou die gewig af vir goed wees, het sy gesê.

"Dit is net die eerste stap om te wys dat vroue - selfs diegene wat nie gamers - belangstel in `n-avatar gebaseerde tegnologie om hulle te help met `n gewigsverlies plan," het Napolitano. "Ons is opgewonde oor die potensiaal van hierdie tegnologie as `n haalbare hulpmiddel om mense te help leer die vaardighede suksesvol by gewigsverlies oor die lang termyn te wees."

Die studie verskyn in die Julie 1 kwessie van die Journal of Diabetes Wetenskap en Tegnologie.

As verdere studies toon dat hierdie tipe program is effektief, kan dit `n goedkoop manier vir miljoene oorgewig en vetsugtige mans en vroue om die vaardighede en gedrag wat hulle nodig het om gewig te verloor en dit af te hou leer bied, het gesê Napolitano.