Mans teen vroue: wat het meer probleme met ACL trane?

Maandag, Julie 9, 2012 - Met die Olimpiese Spele net enkele weke weg, is alle oë op wat sal - en sal nie - meeding. Maar wêreldwyd, is dit waarskynlik is dat `n paar Olimpiese Spele dit nie sal maak om Londen as gevolg van `n ACL traan, een van die mees algemene sportbeserings.

Oor 200,000 Amerikaners ervaar beserings aan die anterior kruisligament, of ACL, elke jaar, volgens die Amerikaanse Akademie van Ortopediese Chirurge.

Een van vier bands van sagte weefsel wat die knie bene bymekaar te hou, werk die ACL`s is om die knie te stabiliseer as dit roteer. Maar beweeg soos landing ongemaklik na `n sprong na die mandjie of tuimelende skerp te skop `n sokkerbal kan die ligament skeur, wat veroorsaak dat pyn en swelling. België se Julie Croket en Kanada se Peng Peng Lee, beide gimnaste, sal die 2012 Olimpiese Spele mis as gevolg van ACL trane.

ACL stryd tussen die geslagte

Beide mans en vroue kry ACL trane, maar vorige navorsing het bevind dat ACL beserings is baie meer algemeen in vroue-atlete. A 2010 resensie gepubliseer in Amerikaanse familie dokter beraam dat vroue ly ACL trane tot nege keer meer as mans. Terwyl kenners is nie seker hoekom sommige teoretiseer dit kan wees as gevolg van anatomiese verskille soos beenstruktuur en kleiner liggaamsgrootte.

Video: The Great Gildersleeve: Dancing School / Marjorie`s Hotrod Boyfriend / Magazine Salesman

Op die oog af, `n nuwe Sweedse studie gepubliseer in die American Journal of Sports Medicine blyk dat die geloof te weerlê. Navorsers by die Karolinska Universiteit Hospitaal in Stockholm wat `n landwye pasiënt databasis hersien ontdek dat van byna 60,000 mense wat `n ACL in Swede tussen 2002 en 2009 skeur, 60 persent was manlike. Oor dieselfde persentasie van mans ondergaan rekonstruktiewe chirurgie vir ACL trane gedurende daardie tydperk.

Maar die studie het nie atlete te skei van die algemene bevolking. En, sê Dawid Geier, MD, `n ortopediese chirurg by die Mediese Universiteit van Suid-Carolina in Charleston en direkteur van MUSC Sportgeneeskunde, "Dit is byna altyd atlete en aktiewes wat hul ACL skeur, en in daardie groep, vroue is meer geneig om te hê hierdie beserings. " Hy wys daarop dat hoewel jy jou ACL kan skeur tydens die daaglikse aktiwiteite, dit is nie baie geneig om te gebeur.

"Dit is nie `n oorgebruik beserings - dit is `n traumatiese gebeurtenis."

Atlete aan die risiko van ACL beserings

Gimnastiese bewegings tydens spring en vloer oefeninge kan ook beseer die ACL.

"As jy gimnastiek kyk, is hulle veronderstel is om te wees landing met hul knieë gebuig om stres te voorkom," sê dr Geier. "Maar as jy ten volle uitgebreide land en kom kort, dit kan absoluut skeur jou ACL. Cheerleading is nog `n goeie voorbeeld daarvan."

Onder die voordele, New York Yankees ster Mariano Rivera skeur die VKB in sy regterknie tydens kolf praktyk die afgelope Mei en eindig sy seisoen en potensieel sy loopbaan. Gholfspeler Tiger Woods ondergaan ook ACL chirurgie nadat hy die 2008 Amerikaanse oop- hy na bewering die besering ontvang terwyl hy loop.

Maar let op Geier, dit is nie soseer die vlak van die sport wat die kanse van `n besering, maar die sportsoort verhoog - wat beteken dat naweek krygers skop rondom `n sokkerbal met hul vriende is op die spel, ook. "Dit is `n sport wat vinnige veranderinge van rigting, of sport waar jy land na `n sprong vereis -. Basketbal, vlugbal Dis die meganismes van die ding."

ACL Tears: Behandeling en Voorkoming

ACL trane word gewoonlik herstel deur middel van `n operasie, na `n kort tydperk van rus en herstel na toelaat dat enige swelling bedaar. "As jy gaan om te probeer om terug te enige soort van tuimelende kry, spring sport, kan jy nie dat met `n geskeurde ACL te doen," sê Geier. "Dit is `n probleem van onstabiliteit Jou knie gee uit -. Jy selfs meer skade sou waag om jou knieë."

Terwyl daar is niks wat waarborg jy sal nooit `n ACL besering ervaar, sê Geier, is daar spesifieke opwarmingsoefeninge wat kan help om te verhoed dat een. "Dit is die moeite werd om hierdie oefeninge te leer. Jy leer jou spiere om `n sekere manier te vuur." Hy beveel die werk met `n fisiese terapeut om te leer hoe om dit korrek te doen: "Jy moet hands-on, een-tot-een onderrig."

Het jy al jou ACL geskeur? Doen wat? Wat was die behandeling en herstel soos? Skryf `n opmerking hieronder, of deel jou storie op ons Facebook-blad.