Ginger getoon om bloedsuiker te verlaag

Ginger, die spesery wat `n kick sit in jou gunsteling kos, is `n go-tot medisyne vir eons, wat gebruik word om siektes soos verkoues, wagenziekte, en artritis pyn te behandel. Nou, dit lyk soos die speserye kan bloedsuiker in mense met tipe 2-diabetes te verlaag, volgens `n nuwe studie deur navorsers van Shahid Sadoughi Universiteit van Mediese Wetenskappe in Yazd, Iran.

Die navorsingspan bestudeer 88 mense met tipe 2-diabetes. Die vrywilligers, wat almal gewoon het, was met diabetes vir ten minste 10 jaar, is lukraak gegee óf 3 daaglikse een-gram kapsules van gemmer poeier of 3 identiese-soek skyn kapsules, bykomend tot hul gereelde diabetes meds. Diegene wat die gemmer kapsules geneem het `n beduidende afname in bloedsuiker na 8 weke.

Studie deelnemers was middeljarige en oorgewig, maar nie vetsugtig. "Dit is interessant dat die gemmer groep toevallig in vererger vorm, diabetes-wyse, aan die begin van die studie, as die placebo groep," sê Martha Howard, MD, mediese direkteur van Wellness Associates van Chicago. "Ek was onder die indruk dat hulle vas bloedsuiker begin by 171 en 136, onderskeidelik, en dan beide groepe beland met `n soortgelyke FBS getalle in die middel van die 150S," sê Howard. Volgens die Amerikaanse Diabetes Vereniging, moet vas bloedsuikervlakke vir mense met diabetes wissel tussen 70 en 130 mg / dl.

Navorsers is nie presies seker hoe gemmer werk om bloedsuiker te verlaag. Dit is moontlik dat dit lewer fosforylase-n ensiem wat breek glukose stoor molekules, genaamd glikogeen inhibeer, sê Howard. Wanneer glikogeen breek, styg-so bloedsuiker inhiberende hierdie ensiem kon teoreties laer bloed suiker vir mense met tipe 2-diabetes, verduidelik sy.

Howard sê dat as jy die tipe het 2-diabetes en jou bloedsuiker nog nie waar jy dit wil hê, ten spyte van volgende jou dokter se raad, dit is die moeite werd om te probeer gemmer om te sien of dit help normaliseer jou vlakke. "Ginger kan die gevolge van bloed verdunner verhoog, so as jy die neem van is hierdie dwelms, moenie gemmer neem nie," beveel Howard. Maak seker dat jou dokter dat jy gemmer is toe te voeg tot jou dieet vertel, en gereeld te monitor jou bloedsuikervlakke.