Botanicals en kruie vir tipe 2-diabetes

Tipe 2-diabetes nou raak meer as 20 miljoen Amerikaners - en die diabetes-epidemie toon geen teken van verlangsaming. Wanneer iemand tipe 2-diabetes, wat dit nodig het om beheer deur beheer bloedsuikervlakke. Wanneer dieet en oefening is nie genoeg om bloedsuiker te beheer, `n paar mense met tipe 2-diabetes te draai om medikasie, soos metformine. Maar meer en meer navorsing toon dat alternatiewe medisyne ook kan help om beheer bloedsuiker. Lees verder vir meer.

Die Beste Herbal Aanvullings vir Tipe 2 Diabetes

Hoewel navorsing is beperk in hierdie gebied, sommige kruie-aanvullings wys belofte in die behandeling van tipe 2-diabetes, insluitend:

• Curcumin. Die saamgestelde curcumin, wat gevind word in die spesery tumeric, het getoon dat beide die bevordering van bloedsuiker beheer en te voorkom dat die siekte. In `n nege-maande studie van 240 volwassenes met pre-diabetes, wat curcumin kapsules (wat beskikbaar is oor die toonbank is) het heeltemal vermy die ontwikkeling van diabetes terwyl `n sesde van pasiënte in die placebo groep het.
• Ginseng. Ginseng is gebruik as `n tradisionele medisyne vir meer as 2000 jaar. Studies dui daarop dat beide Asiatiese en Amerikaanse ginseng laer bloedsuiker kan help in mense met diabetes. Een studie het bevind dat uittreksel uit die ginseng Berry was in staat om bloedsuiker te normaliseer en te verbeter insulien sensitiwiteit in muise wat geteel om diabetes te ontwikkel.
• Fenegriek. Hierdie plante is gebruik as `n medisyne en as `n spesery vir duisende jare in die Midde-Ooste. Voordele van fenegriek vir diabetes het getoon in beide dier en menslike proewe. In `n studie van 25 mense met tipe 2-diabetes, is fenegriek gevind om `n beduidende invloed op die beheer van bloedsuiker het.
• Psyllium. Hierdie plant vesel is gevind in gemeen grootmaat lakseermiddels en vesel aanvullings. Psyllium is ook histories gebruik om diabetes te behandel. Studies toon dat mense met tipe 2-diabetes wat neem 10 gram van Psyllium elke dag kan hul bloedsuiker en laer bloedcholesterolvlakke verbeter.
• Kaneel. Beslag ongeveer `n halwe teelepel kaneel per dag kan lei tot `n beduidende verbetering in bloedsuiker, cholesterol, en trigliseriedvlakke in mense met tipe 2-diabetes.
• Aloe Vera. Hierdie plant is wat gebruik word vir duisende jare vir sy genesende eienskappe. Sommige studies dui daarop dat die sap van die Aloe Vera plant kan help laer bloed suiker in mense met tipe 2-diabetes. Die gedroogde sap van die Aloe Vera plant is tradisioneel gebruik in Arabië om diabetes te behandel.
• Bitter spanspek. Dit is `n gewilde bestanddeel van Asiatiese kookkuns en tradisionele Chinese medisyne. Daar word geglo om dors en moegheid, wat moontlik simptome van tipe 2-diabetes is verlig. Navorsing het dat uittreksel van bitter spanspek kan bloedsuiker te verminder getoon.
• Melk distel. Dit blom plante gevind word rondom die Middellandse See. Dit is gebruik vir sy medisinale eienskappe vir duisende jare. Dit is soms bekend onder die naam van sy aktiewe komponent, silybinin. Melk distel mag insulienweerstand in mense met tipe 2-diabetes wat ook lewersiekte te verminder.
• Heilige basiliekruid. Hierdie plante word algemeen gebruik in Indië as `n tradisionele medisyne vir diabetes. Studies in diere dui daarop dat die heilige basiliekruid die afskeiding van insulien kan toeneem. A beheerde verhoor van heilige basiliekruid in mense met tipe 2-diabetes het `n positiewe uitwerking op vas bloedsuiker en op bloedsuiker na `n maaltyd.

Volgens die Nasionale Sentrum vir Aanvullende en Alternatiewe Medisyne, daar is nog nie genoeg goeie bewyse om die gebruik van kruie-aanvullings te ondersteun as effektiewe tipe 2-diabetes behandeling. Terwyl baie van hierdie aanvullings wys belofte, totdat die resultate van addisionele studies uit te kom, moenie kruie-aanvullings neem om te behandel tipe 2-diabetes, sonder om eers te raadpleeg jou dokter. Herbal aanvullings het newe-effekte en kan inmeng met ander medikasie.

VERTEL ONS: Het natuurlike behandelings gehelp jou diabetes? Deel jou ervarings in die kommentaar. (Let wel: Mobile gebruikers sal nie in staat wees om kommentaar te lewer.)

Vir meer diabetes nuus en inligting, volg @diabetesfacts op Twitter uit die redakteurs van EverydayHealth.