Blogger Perez Hilton swaai sy gewig te verloor

 Ewe gehaat as hy is geliefd deur Hollywood starlets,-celebrity blog hobbel Perez Hilton was op `n tyd byna net so bekend vir sy frumpy liggaamsbou as hy vir sy byt celebrity kritiek.

Aanhangers van Hilton, 34, wie se regte naam is Mario Armando Lavandeira, Jr., het na aanleiding van sy gesonde eetgewoontes en oefening gewoontes op sy hoof blog, PerezHilton.com, en die gesonde leefwyse spin-off site wat hy gestig in 2010, FitPerez. com. Hierdie naweek by logo`s 2012 NewNowNext Awards, Hilton het ondersteuners `n blik op hoe hard werk kan afbetaal. Terwyl loop die rooi tapyt, skeur hy weg sy baadjie om `n stel van gelooi wasbord abs te openbaar.

Video: Dragnet: Eric Kelby / Sullivan Kidnapping: The Wolf / James Vickers

Hierdie oomblik het `n lang tyd kom vir Hilton, wat besluit het om gewig te verloor en kry gesonde aan die begin van 2008 was.

"Soos so baie mense, het ek deur my hele lewe het gesukkel met my gewig," het hy vorm tydskrif `n paar maande gelede. "Aan die begin van 2008, het ek `n verbintenis tot my gesondheid en ek het vas aan dit. Byna vier jaar later en ek is in die beste vorm van my lewe!"

Oor die afgelope vier jaar, het Hilton verloor `n berig 70-80 pond, en hy aan die lig gebring om HuffPoGayVoices oor die naweek dat hy verloor die gewig op die ou manier: deur gedeelte beheer, gesonde eetgewoontes, en `n baie oefening

"Dit was nie `n vinnige," die self-geproklameerde "Koningin van All Media" het die Huffington Post. "En ek het gewerk vir dit! Ek is nog steeds besig om vir dit! Trouens, ek veel harder op my fiksheid werk nou as toe ek die eerste keer begin hierdie reis."

Wanneer vorm gevra oor sy oefening roetine, het hy gesê hy werk uit sewe dae `n week om te bly in vorm.

"Ek werk in die gimnasium Maandag tot Donderdag en ek doen pilates Vrydag en Saterdag. Ek doen joga op Sondae. En ek probeer ook om te loop `n paar keer per week en ry my fiets oor naweke," geopenbaar hy gesê.

Hilton kry ook sy etes afgelewer, wat hy gesê het is `n groot hulp vir gedeelte beheer. Maar hy is vinnig om daarop te wys dat as maaltyd aflewering nie vir jou sal werk, "jy kan jou eie maaltyd aflewering program wees."

"Ek mense vertel om `n gesonde kookboek twee keer `n week voor koop en maak hulle maaltye van tyd vir die hele week," sê hy. "Jy kan dit doen!"

En nou dat hy in die beste vorm van sy lewe, hoop hy om sy gewig te handhaaf, en inspireer ander met sy blikkie-do houding en gewigsverlies sukses.

"Op soek na `n goeie is nie so goed soos `n goeie gevoel," sê Hilton. "En ek voel beter as ooit!"

Vir meer fiksheid, dieet en gewigsverlies nuus, volg @weightloss op Twitter uit die redakteurs van @EverydayHealth.

Foto krediet: Rachel Worth / WENN.com- Brian Om / WENN.com