Octavia Spencer: `I` m nie bekommerd te wees oor my weight`

Die hulp Star en toekenning-seisoen liefling Octavia Spencer, 39, is besig om die rekord reg oor haar gewig. Oor die naweek, het Spencer `n onderhoud aan mense agter die skerms by die SAG-toekennings, wat `n fokus op haar gewig, en gesondheid aan die brand gesteek.

Nou, Spencer neem om haar Facebook-blad om aanhangers wat sy is nie bekommerd oor hoeveel sy weeg verseker.

"Ek is nie probeer om te voldoen aan `n onrealistiese model van skoonheid," skryf sy. "Ek is egter Wees proaktief in synde die gesondste ek kan wees. Op die oomblik is, glo dit of nie, ek is redelik darn gesond! Twintig pond (maksimum) is al wat ek van plan is om te verloor nie. "

Hierdie openhartige onthullings kom nadat dae van mediadekking verslagdoening dat Spencer is ontevrede met haar gewig omdat sy glo dit maak haar minder waardevolle in Hollywood.

"Ek is nie `n gesonde by hierdie gewig," het Spencer in die oorspronklike mense onderhoud. "Enige tyd wat jy het te veel om die middel, dan is daar `n probleem. [En] wanneer jy `n sekere gewig te bereik, jy is minder waardevol."

Maar vir nou, dit lyk sy nie bekommerd te wees oor wat Hollywood dink, en fokus op `n positiewe boodskap vir haarself en haar aanhangers.

"Wees gelukkig in jou eie vel," het sy gesê. "As jy ongesonde is, begin deur klein veranderinge aan gesonder geword. Jy is uniek, mooi en waardig is. "

Vir meer fiksheid, dieet en gewigsverlies nuus, volg @weightloss op Twitter uit die redakteurs van @EverydayHealth.