Diabetes en koue en griep seisoen

Missoula, Mont., Inwoner Danielle vulpis, 45, nie verkoues te dikwels, miskien een of twee keer per jaar kry. Dit is `n goeie ding, want toe sy kom saam met die nuutste kantoor fout, die newe-effekte is meer ernstig as `n loopneus. Vulpis het tipe 1-diabetes, en selfs `n run-of-the-mill koue kan veroorsaak haar bloedsuiker te styg tot ongesonde vlakke.

Jou liggaam is onder stres wanneer jy siek is, en dit stel hormone te help beveg die siekte. Maar hierdie streshormone laat jou bloedsuiker te styg, wat `n probleem kan wees wanneer jy leef met diabetes - hul teenwoordigheid maak dit moeiliker om jou bloedsuiker binne `n normale omvang hou. "En jy wil jou bloedsuiker te so normaal as moontlik te wees, want dit is wat gaan genesing te fasiliteer," sê Judy Gilman, CDE, `n verpleegpraktisyn in Missoula wat spesialiseer in welstand en diabetes bestuur.

Wanneer jou bloedsuiker styg in reaksie op kontraktering `n virus, jy is ook `n risiko vir `n ernstige komplikasie bekend as ketoasidose. As jou liggaam nie in genoeg suiker kan trek uit die bloed te gebruik vir energie, soos dit soms die geval wanneer jy siek is, dit probeer om die brandstof wat dit nodig het met behulp van `n alternatiewe roete te kry. Hierdie proses produseer ketone, `n tipe van suur. Ketone ophoop in jou bloed en mors in jou urine, en `n hoë vlakke kan jou stelsel vergiftig. Oormatige ketone, of ketoasidose, is meer algemeen in mense met tipe 1-diabetes en kan lei tot `n koma as dit nie behandel word.

Video: Our Miss Brooks: English Test / First Aid Course / Tries to Forget / Wins a Man`s Suit

`N baie hoë bloedsuiker deur siekte gebring op kan lei tot `n ander komplikasie bekend as `n hiperosmolêre hyperglycemic nie-ketotiese sindroom of HHNS. Hierdie toestand kom gewoonlik in mense met tipe 2-diabetes, meestal ouer volwassenes. Hoewel HHNS het verskillende oorsake as ketoasidose, kan die simptome en gesondheidsrisiko`s soortgelyk wees. Oormatige dors en gereelde urinering kan wees vroeë tekens van HHNS.

Of jy tipe 1 of tipe 2-diabetes het, is dit noodsaaklik om stappe te doen om gesond te bly en om jou siekte as beste wat jy kan sodat `n koue nie ernstig geword en griep nie lei tot longontsteking te bestuur.

die voorkoming van siekte

Vulpis is `n verpleegster, so sy is terdeë bewus van die belangrikheid van die neem van stappe om die verspreiding van kieme te stop. "Gedurende die koue en griep seisoen, het ek altyd my hande selfs meer as gewoonlik was," sê sy. "Ek blaas my neus ten minste twee keer `n dag na my sinusse Ek sal uit bakterieë probeer om iets te begin hou. En as iemand om my by die werk of by die huis is siek of is siek, ek dra `n masker te vermy om siek. "

Vulpis ontsmet ook al die fone, deurhandvatsels en penne wat sy gebruik met bleikmiddel wipes in geval iemand wat in die proses om siek het hulle hanteer.

Om te verhoed dat `n verkoue of griep te meng met jou diabetes beheer, volg hierdie riglyne:

· Kry `n griep jaarliks ​​geskiet. " `N griepinspuiting is baie, baie belangrik," sê Gilman. Voorkoming is die beste ding wat jy vir diabetes en griep kan doen.

· Gaan jou bloedsuiker meer dikwels. Skeduleer toets elke 2 tot 4 uur wanneer jy siek is om seker te wees dit is nie te hoog raak is, sê Gilman. Teken jou nommers sodat jy dit maklik om jou dokter kan rapporteer indien nodig. As jy tipe het 1 diabetes en jou bloedsuiker lesings is bo 240 mg / dl, moet jy dalk jou urine toets vir ketone elke 4 tot 6 uur.

· Vermy koue medisyne met bygevoegde suiker. Kyk op die etiket op dekongestante en hoes medisyne soveel het bygevoeg suiker. Oor-die-toonbank medisyne met klein hoeveelhede suiker kan goed wees, maar dit is waarskynlik die beste om veilig te wees en vra jou apteker vir suiker vrye handelsmerke.

· Drink baie suiker vrye vloeistowwe. Jy wil om te waak teen ontwater, wat kan gebeur wanneer jy siek met `n verkoue of griep is, veral as jy braking of diarree het.

· Het jy `n plan in die geval dat jy siek word. Praat met jou dokter en jou diabetes opvoeder weet wat jou doel bloedsuiker doel moet wees wanneer jy siek is, en as jy insulien neem, hoe om jou dosis aan te pas. "Dikwels, mense dink hulle moet hul insulien neem nie, want hulle is nie goed voel nie," sê Gilman. "Maar siekte maak bloedsuiker gaan hoër, en as jy dit nie neem nie, kan dit jy in meer ernstige moeilikheid."

Wanneer om jou dokter te bel

Praat met jou diabetes sorg span by voorbaat oor wanneer jy jou mediese sorg moet bel vir hulp. Hou hul getalle (vir beide dag en nag) byderhand hê.

In die algemeen, bel jou dokter as:

· Jou verkoue of griep duur vir `n paar dae en jy kry nie beter.

· Jou bloedsuiker is hoër as 240 mg / dl en bly hoog, selfs nadat jy die ekstra insulien genoem in jou siek dag plan neem.

· Jy is gooi of diarree vir `n paar uur gehad het - onthou dat hierdie stel die stadium vir gevaarlike dehidrasie.

Video: Lemon and Honey - Ginger | Start Your Day Vigorously With Lemon, Garlic and Honey

Vulpis sê sy is baie versigtig wees om nie ontwater te kry, `n situasie sy al te bekend is met. "Ek het baie DAAR reise vir IV vloeistowwe oor die jare gehad het," sê vulpis, wat diabetes vir 36 jaar gehad het. Wanneer sy nie vang `n koue, neem sy `n goeie sorg van haarself. "Ek maak seker dat selfs meer slaap kry as normale en drink `n baie warm tee, groen tee, veral," sê sy. Tydens harde Montana winters, sy maak ook seker dat die lug reiniger in haar huis is gediens en behoorlik werk.

Ten spyte van voorsorgmaatreëls, kan jy nie altyd vermy om `n verkoue of griep. Maar as jy `n sorgplan in plek is, sal jy weet hoe om jou bloedsuiker te beheer en so gou herstel as moontlik wanneer siekte stakings.