Die bestuur van diabetes met `n verkoue of griep

Die koue en griep seisoen is op pad. En terwyl siek dae bring almal af, mense met tipe 2-diabetes het `n paar spesiale oorwegings wanneer hulle onder die weer.

In bykomend tot die keuse van die regte koue medisyne en kontrolering in met jou dokter oor moontlike dosis veranderinge, beteken goeie diabetes sorg voorberei vir die dae wanneer jy liewer jouself nie sleep uit die bed vir `n glukose tjek of `n snack.

Kies die regte koue medisyne

Video: Garlic and honey remedy | A wonderful indication of garlic and honey

"Baie van die [koue en griep] medikasie, veral hoesstroop, is hoog in glukose," sê internis Danny Sam, besturende direkteur, die program direkteur van die verblyfreg program by Kaiser Permanente in Santa Clara, Kalifornië. Sy praktyk spesialiseer in volwasse diabetes .

As jy `n diabeet is, jou beste bet is `n medisyne wat duidelik gemerk suiker vrye. Byna elke groot apteek het `n winkel merk van suiker vrye koue of hoes medisyne, sê dr Sam. As jy vrae het, vra jou apteker vir hulp.

Check bloedsuiker Dikwels

"Diabetes is nie so goed beheer wanneer jy siek is," waarneem Sam. Dit is omdat wanneer jou liggaam veg infeksie, dit stel `n chemiese waterval wat jou liggaam se glukose en insulien reaksie kan verander. As gevolg hiervan, moet jy dalk jou bloedsuiker meer dikwels as wat jy gewoonlik doen na te gaan. Mense met tipe 2-diabetes mag nodig wees om hul bloedsuiker vier keer per dag na te gaan, en moet hul urine te gaan vir ketone altyd hul bloedsuikervlak is hoër as 300 mg / dL.

Ander medikasie wat jy mag nodig wees om te neem wanneer jy siek kan invloed op jou bloedsuikervlakke is:

• Aspirien kan bloedsuikervlakke te verlaag
• Sekere antibiotika kan bloedsuikervlakke te verlaag in die neem van `n paar mondelinge diabetes medikasie
• Dekongestante kan bloedsuikervlakke te samel

Pas jou Plan

"Jy moet jou bloedsuiker meer gereeld te monitor en u mag hê om jou meds te pas," sê Sam. Sommige mense mag hul bloedsuiker spiking meer dikwels vind, terwyl ander mense, veral diegene wat geteister word deur maag griep of diarree, kan die gesig staar hipoglukemie, of lae bloedsuiker. In ieder geval, moet jy weet hoe om te reageer op hierdie ongewone dips en spykers in bloedsuiker.

"Touch basis met jou dokter om instruksies oor hoe om medikasie aan te pas," sê Sam. Dit is veral belangrik as jou bloedsuiker lesings bly hoër as 240 mg / dL vir meer as 24 uur.

Alternatiewelik, voordat koue en griep seisoen intree, kan jy jou diabetes sorg span praat oor hoe om besluite te neem medikasie dosis maak as jy siek moet kry. Uit te vind wat die aanvaarbare omvang van bloedsuiker verandering is - en presies wanneer jy jou dokter moet bel. Skryf hierdie instruksies in `n notaboek sodat jy maklik kan verwys na hulle wanneer jy dit doen siek.

Maar daar is `n paar dinge wat jy moet nie verander: Tensy jou diabetes sorg span of dokter het opdrag gegee anders wat gebaseer is op jou bloedsuikervlakke, hou die neem van jou diabetes medikasie soos voorgeskryf.

Voel beter sonder Meds

Onthou, as armsalige as jy nou voel, verkoue en griep nie vir ewig duur. As jy wil beter voel, sorg vir jouself. Dit beteken:

• Bly gehidreer. Drink baie vloeistowwe. Klein slukkies kan jou help om gehidreer, selfs as jy gereeld braking bly.
• Snack. Jy mag nie lus nie, maar jy moet gereeld eet. Snack op vloeistowwe soos sop of melk, of klein gedeeltes van maklik-om-te verteer voedsel soos appelmoes, klappers, en vanielje wafers.

Dit is ook `n goeie idee om geskrewe rekord van die medikasie wat jy neem hou, beide vir diabetes en hoes en verkoue simptome, asook die resultate van jou bloedsuiker toetse en ander besonderhede van jou siekte.

Siekte voorkomende strategieë

Ons wil almal graag om te vermy om `n verkoue of griep. As jy `n tipe 2-diabetes, jou beste bet vir die voorkoms van die siekte is om jou siekte onder beheer te hou. "Beheer bloedsuiker toe goed," beveel Sam.

Out-of-beheer bloedsuiker maak dit moeiliker vir jou liggaam te beveg infeksies, insluitend dié wat lei tot verkoue en griep. As jy jou bloedsuiker onder beheer tydens jou gesonde dae kan hou, sal jy minder siek dae het en, wanneer jy siek is, sal jou liggaam in staat is om terug vinniger hop wees.

Dit is ook `n goeie idee om jou jaarlikse griepinspuiting en ander inentings wat aanbeveel word vir jou ouderdomsgroep kry.