Wenke vir beter elke dag leef

Of jy nou net beendiagnosed met tipe 2-diabetes of het dit gehad vir `n geruime tyd, die erkenning van thesymptoms van hoë en lae bloedsuiker kan verwarrend wees. Maar weet yourblood vlakke suiker kan jou help om jou alledaagse lewe te lei.

Algemene simptome van lae en hoë bloedsuiker

Reguleer bloedsuiker levelsis een van die belangrikste dele van diabetes bestuur. Met `n lae bloed suikerspiegel (hipoglukemie) of hoë bloedsuiker (hyperglycaemie) vlakke kan lei toserious komplikasies.

Sommige algemene simptome van lowblood suiker sluit in:

• sweet
• blurryvision
• hoofpyn
• heartpalpitations
• moegheid
• bewerigheid
• duiseligheid

Video: Leandie du Randt: Wees jou unieke self

Sommige algemene simptome van highblood suiker sluit in:

• frequenturination
• increasedthirst
• increasedhunger
• moegheid
• blurryvision
• sny orsores wat stadiger as normaal genees
• highlevels van suiker in die urine

Hoë bloedsuikervlakke canbe moeilik om vas te stel en kan ongesiens. Uiteindelik sal die liggaam resetits bloedglukose termostaat, maar dit kan `n rukkie neem.

Lae bloedsuiker: Komplikasies en bestuur Wenke

Video: LEARNING NEW THINGS ON MY YOUTUBE CHANNEL BY INJIBS COSMETS (2019)

Video: 8 Better Tips For Growing An Organic Vegetable Garden On A Budget

Mense met diabetes whoexperience baie episodes van lae bloedsuiker, of wat outonome neuropatie, maysuffer van `n gevaarlike toestand genaamd hipoglukemie onbewustheid.

Wanneer jou suiker levelsfrequently lae gaan, kan die liggaam ly wat `n sogenaamde "maladaptation." Thismeans jy aan te pas by die situasie in `n nie-voordelige manier. Jou liggaam stopsresponding soos dit normaalweg sou lae bloedsuiker te, so jy hoef nie tipiese simptome experiencethe. Jy voel goed, maar onmiddellik ervaar erge symptomsof hipoglukemie soos aanvalle of flou.

Mense met diabetes kan alsosuffer van ander mediese toestande wat die sensasie van `n lae bloed suikerspiegel kan veroorsaak. Hierdie toestande sluit in hoë bloeddruk en hart disease.Dizziness kan die gevolg wees van bloeddruk pille wat bloeddruk todrop te vinnig of te veel veroorsaak. Die duiseligheid voel soos lae bloedsuiker vanAktes hoekom dit belangrik is om bloedsuikervlakke te toets wanneer jy simptomaties voel, ifpossible.

`N Lae episode bloedsuiker doesn`tmean jy moet begin beslag hoë-kalorie, hoë-vet kosse. Dit is die beste tocorrect lae bloedsuiker met `n gemete hoeveelheid suiker. Glukose tablette havewhat wat jy nodig het in die eenvoudigste vorm en sal omdraai n lae levelquickly suiker. Hulle is maklik om rond en beskikbaar te voer op jou plaaslike drogisterij.

Beslag 15 gram van acarbohydrate kan help om te keer lae bloedsuiker. Voorbeelde sluit in:

• 3-4sugar oortjies
• 1 cupof melk
• ½ cupof sap

Na die eet of drink, toets jou bloedsuiker weer in 15 minute om te bevestig dat dit styg. As itisn`t, herhaal met 15 gram van `n koolhidraat totdat jou bloedsuiker levelsrise. Maak seker dat jy `n klein maaltyd eet as jy nie `n ete binnekort geskeduleer het.

Video: Why You Should Sleep With Garlic Under Your Pillow

Dit is belangrik om te her-toets yourblood suiker om te sien dat dit aan die toeneem. Die simptome van `n lae suiker vlak canpersist vir `n lang tyd, selfs nadat die bloedsuiker is nie meer `n lae. Dit isbecause die hormone jou liggaam produseer te bestry die lae suiker neem `n rukkie toclear uit. As jy net staatmaak op die simptome, kan jy voortgaan om sugarwhen verteer dit is nie nodig nie. Dit lei tot overtreatment en `n hoë bloed sugarlater.

Hoë bloedsuiker: Komplikasies en bestuur Wenke

Pre-diabete of diabeticswho nie gereeld te toets kan simptome van hoë bloedsuiker interpreteer. Thisis, want hulle is `n bietjie algemeen. Simptome van hoë bloedsuiker sluit excessivethirst, honger, of meer gereelde urinering. Die meeste mense voel nie anysymptoms van hoë bloedsuiker. Langtermyn hoë bloedsuikervlakke kan lei Tolong termyn komplikasies in mense met diabetes. Hierdie komplikasies sluit kidneydisease, oogsiekte, senuwee skade, en bloedvat skade wat kan lei toheart siekte.

Die beste en enigste manier om jou bloedsuiker knowif is te laag of te hoog is om te toets. Praat met jou dokter abouthow dikwels moet jy toets en as jy sien jou bloedsuikervlakke arefluctuating te veel.