Die scoop op neti potte

Neti potte die eerste keer na duisende jare gelede wees, wanneer joga en Ayurveda praktisyns in Indië ontwikkel die praktyk van neti, `n nasale suiwering tegniek ontwerp om die liggaam van gifstowwe ontslae te raak. Vandag, baie mense met sinusitis sweer by neti potte as `n effektiewe, medikasie-vrye metode van die vermindering van sinus pyn.

Die jongste navorsing op neti potte

Neti potte gevul met sout oplossing. Die gebruiker voeg tuit die pot se toetrede tot een neusgat en kantel sy kop na die kant toe te laat om die soutoplossing te vloei die neusholte en dan uit die ander neusgat. Die tegniek word dan herhaal aan die ander kant.

Neti potte `n lang geskiedenis, getuienisse van dokters en pasiënte, en ondersteun wetenskaplike bewyse teenstelling met onlangse navorsing wat gate steek in hierdie eeue-oue oplossing vir sinus pyn.

Video: SUPER-VILLAIN-BOWL! - TOON SANDWICH

By die 2009 Amerikaanse Kollege van allergie, asma en Immunologie (ACAAI) Jaarvergadering, navorsers aangebied bevindinge wat twyfel werp op die doeltreffendheid van neti potte vir sinusitis. Die studie gemonitor 68 pasiënte oor twee jaar. Pasiënte neti potte daaglikse gebruik tydens die eerste jaar, dan gestaak hulle in die tweede jaar. Analise het getoon `n 62 persent afname in die frekwensie van sinusitis gedurende die jaar neti potte was nie gebruik. Navorsers die gevolgtrekking gekom uit hierdie studie dat langtermyn neti pot gebruik potensieel die nasale slym laag wat immuniteit bevorder, wat lei tot `n styging in sinus infeksies kan beskadig.

"My 20 jaar kliniese ondervinding sê dat neti potte is baie nuttig vir sinusitis," sê Jordaan S. Josephson, MD, direkteur van die New York Nasale en Sinus Sentrum in Manhattan en skrywer van Sinus Retief Nou. "Baie van my pasiënte wat gebruik word om siek te word al die tyd nou nie meer siek sedert die gebruik van die neti pot."

Video: RAAAAFT.io (ft. Luka)

In reaksie op die aangebied by die ACAAI konferensie navorsing, Dr. Josephson sê dit nie die hele storie vertel. "As jy sinusitis vir jare gehad het en jy skielik begin besproeiing, is die voordele gaan geleidelik wees," sê Josephson. "Dit kan `n jaar neem voordat jou sinusse ten volle te pas om `n gesonder vlak."

Die voordele van die neti pot

Video: Stuck In The Middle With You - Stealers Wheel

Een van die hoof voordele van die neti pot as `n sinus behandeling is dat dit `n beperkte newe-effekte. Navorsers in Londen gekyk na die veiligheid van nasale sout besproeiing vir sinusitis en tot die gevolgtrekking gekom dat die tegniek goed verdra en bevat voordele wat die nadele swaarder.

Nog `n onderstebo aan die neti pot is dat dit gebruik vir sinus pyn kan ook help verlig ander simptome. `N Studie aan die Universiteit van Wisconsin School of Medicine bevind dat mense wat neti potte gebruik vir sinusitis ook verbeterings in hul asma en allergie simptome kan sien.

Hierdie bevindinge is nie verbasend wanneer jy dink dat baie dokters beveel die neti pot vir reiniging uit daaglikse gifstowwe. "Neti potte help skoon ons neus van die alledaagse vuil en besoedeling van die omgewing," sê Josephson, wat beveel aan dat mense hul sinusse besproei een keer per dag met sout oplossing wat `n kwart teelepel sout tot 8 onse water.

Die nadele van die neti pot

Tans is die grootste bekende nadeel neti pot gebruik is die een in die studie wat by die ACAAI konferensie voorgestel. Terwyl navorsers erken die tydelike voordele van nasale besproeiing, vra hulle dokters om versigtig te gebruik wanneer die aanbeveling van langtermyn neti pot gebruik, om potensiële skade aan die immuunstelsel mukosale laag in die neus te vermy.

Hou in gedagte dat die neti pot is nie `n kuur-all. Mense wat `n neti pot het probeer, maar ondervind steeds sinus pyn moet `n raad-gesertifiseerde ENT dokter te sien. Nasale obstruksie, opeenhoping, geel of groen ontslag, meedoënlose post-nasale drup, en heesheid is tekens van erge sinusitis dat voorskrif medikasie mag vereis.

Video: Justice League Trailer Spoof - TOON SANDWICH

Vind meer inligting in die alledaagse Gesondheid Oor-, Neus- en Keel Sentrum.