Neussproei alternatiewe

Ek het al gesê dat sout bespuitings duidelik uit allergene kan help uit die neus. Die probleem is dat hierdie bespuitings brand die binnekant van my neus tot op die punt dat hulle sneller sinus pyn. Is daar enige alternatiewe ek kon gebruik vir my uiters sensitiewe neus? Ek gebruik reeds `n bevogtiger en neem Zyrtec.
- Cheri, Kalifornië

Ja, daar is alternatiewe vir die ruikers jy waarskynlik die gebruik van. Nasale wasgoed met `n spuit (of sinus was, wat `n groter hoeveelheid vloeistof gebruik en doen `n meer deeglike werk) is baie nuttig vir die behandeling van nasale allergieë. Dit help ook voorkom of streel ander vorme van chroniese neusverstopping en irritasie. Maar soms mense is sensitief vir die ruikers `preserveermiddels, wat aan enige kommersiële meervuldige produk moet bygevoeg word om bakterieë uit groeiende hou. Een alternatief is om te probeer `n preserveermiddel vry produk wat jy meng met `n vars baksel van soutoplossing elke keer as jy dit gebruik (vra jou apteker om een ​​uit te wys). Nog `n opsie is om jou eie oplossing te maak, maar dit verg `n bietjie meer werk. Hier is een resep om te probeer:

Tot 1 liter skoon water (kraan of gebottelde is goed, nie nodig om te kook) voeg 1 tot 1 ½ ophoop teelepels beit (kosher) sout (gebruik nie tafelsout, want dit het `n paar toevoegings) en 1 teelepel suiwer koeksoda (met geen bymiddels). Roer om op te los. Gebruik die oplossing vir jou neus spoel in die manier waarop jy vind die meeste gemaklik - gloeilamp spuit, druk bottel, neti pot ( `n Aladdin se lamp-styl vaartuig), of Waterpik toestel vir die neus (hoewel hierdie laaste opsie is nogal harde).

Stoor die mengsel in `n skoon glasfles in die yskas, giet wat jy nodig het in `n ander skoon bak te gebruik. doen nie steek jou gloeilamp spuit of besproeiing toestel in die pot, want dit bakterieë sal stel. Gooi enige ongebruikte oplossing na `n week. Irritasie te voorkom, te beperk gebruik om een ​​keer `n dag.

Hier is meer in die alledaagse Gesondheid Allergie Sentrum.