25 Super bak snacks wat `n treffer sal wees (selfs al is die spel is nie)

Ahh, die Super Bowl. Vir baie Amerikaners, vandag is groter as Thanksgiving of ander amptelike openbare vakansiedae. In 2016, 115500000 mense gekyk het `n gedeelte van die Super Bowl. Dit is meer as 36 persent van die land!

En wat verenig ons op daardie spesiale Sondag, maak nie saak wat span ons wortels vir? Die snacks, natuurlik! Wanneer almal geëet diepgebraai alles, dit is moeilik om af te chow op wortelstokkies en sade - maar gelukkig, het jy nie hoef te.

Ek het afgerond sommige van die beste Super Bowl snacks van regoor die web. Hulle is almal baie gesonder as wat jy sal vind by jou in die buurt bar, en hulle sal nog meer heerlike smaak. Hierdie maklik, gesonde snack resepte is gewaarborg om `n treffer by jou spel dag party en die beste van alles, sal hulle nie vir jou `n voedsel babelas die volgende dag wees. Nou dit is beslis `n oorwinning!

25 Super Bowl Snack Resepte

1. Buffalo Chicken Dip

Video: SCP-261 Pan-dimensional Vending Machine | Safe | Food / drink scp

Die oupa van alle dips, hierdie buffel hoender dip is altyd `n skare-pleaser as gevolg van sy veelsydigheid. Eet dit met groente, versprei dit op klappers of net skep dit met `n lepel. Maak hierdie resep selfs vinniger deur gebruik te maak van oorskiet hoender en maak die ranch dressing die vorige aand.

Photo: Dr. Byl

2. Chili kaas Dip

Hierdie romerige dip is `n heerlike manier om twee spel dag klassieke kombineer: Chili en kaas. In plaas van oranje geprosesseerde kaas, hierdie dip gebruik Bok kaas wat klink liefhebber vir gaste maar is ook baie makliker om te verteer. Maak die chili in `n crockpot so dit kook die hele dag, en dan kan jy sweep hierdie Super Bowl snack in minute.

3. cowboy Kaviaar

Jou gaste sal nooit besef hulle is basies eet `n slaai as jy hierdie-veggie verpak voorgereg bedien. Moenie toelaat dat die "kaviaar" fool jy: dit is eintlik swart oog ertjies. Hierdie klein bone is ideaal vir vertering en die verlaging van bloeddruk, en selfs die vel en gesondheid van die oog te versterk.

Omdat die geure van hierdie Super Bowl snack smaak beste nadat hulle saam sit vir `n geruime tyd, dit is `n ander ongelooflike resep om die aand voor te berei en te verlig stres op Sondag.

Photo: Cowboy Kaviaar

4. Dille komkommer Yoghurt Dip

Hierdie eenvoudige-jogurt gebaseer dip is die ideale manier om speserye tot gekap groente of glutenvrye pita chips. Die suurlemoensap en komkommer bied net die regte tang, terwyl vars dille bied `n lekker skop. Dit is maklik op die tong, maar vol van geur, te.

5. Dubbele laag Nachos

Een van die klassieke Super Bowl snacks is hierdie Nachos wat is gelaai met gesoute Gras gevoer beesvleis en dan bedek met jou gunsteling taco bevestiging, soos rou bokmelk kaas, proteïenryke swart bone, soetrissies en pittige Jalapeños. Hulle is afgewerk in die oond, so die hele stapel bedek met gesmelte Wink goedheid. Hierdie Nachos is een van my gunsteling Super Bowl snacks, en ek weet hulle sal joune wees, ook!

6. 5-bestanddeel Gesonde Gevulde aartappel Skins

Aartappel velle is altyd `n gewilde voorgereg, maar hulle kan gestop met twyfelagtige bestanddele - maar dit is nie die geval met hierdie. Hulle is gepak met hoender, broccoli, Turkye spek en kaas, sodat jy `n dosis van proteïen en antioksidante te kry, ook.

7. Glutenvrye Knoffel breadsticks

Breadsticks dalk nie in jou gedagtes opkom wanneer jy dink Super Bowl snacks, maar ek het nog nooit gesien iemand draai af enigiets wat brood en knoffel behels tevore! Hierdie tuisgemaakte breadsticks gemaak met glutenvrye en klapper meel, en is super maklik om te maak. Sit voor saam met jou gunsteling kruie op die kant.

Photo: Dr. Byl

8. Bok kaas artisjok Dip

Wie het geweet dat jy `n dosis van anti-oksidante kan kry terwyl jy `n sokker wedstryd? Dit dip wedstryde artisjokke, een van my top 10 antioksidant voedsel, met romerige bok kaas vir `n wedstryd gemaak in Super Bowl snack hemel. Sodra jy al die bestanddele gereed, hierdie dip neem net `n paar sekondes om te meng in `n voedselverwerker. Wenk: As daar enige dip links (! Twyfelagtige), gebruik dit as `n toebroodjie versprei.

9. Gesonde Gebakte Broccoli Tots

Vriende en familie gelyk kan bedel vir hul setperke sodra jy hulle hierdie broccoli tots dien. Trouens, het jy geweet dat die voedingstowwe in broccoli op te tree as `n natuurlike behandeling van kanker? Om hierdie tots maak, sal jy vars of bevrore broccoli gebruik en kombineer hulle met broodkrummels, geurmiddels en kaas. Voltooi hierdie af in die oond vir `n bros, gesonde lekkerny

Photo: Gimme Delicious

10. tuisgemaakte Hummus

Hummus is een van die mees gewilde Super Bowl snacks, maar te veel mense dit koop by die winkel. en `n gesonde - - weergawe dadelik tuis jy kan jou eie heerlike maak! Dit hummus resep is `n awesome voorgereg. Dit is wonderlik as `n klassieke, maar jy kan jazz it up volgens jou smaak, ook.

Is jy in knoffel? Voeg in `n ekstra huisie of twee. As jy dit wil hê pittige, voeg `n bietjie warm sous of gebreekte rooi peper flakes. Jy kan selfs avokado voeg voordat meng in die voedselverwerker. Beter nog, maak `n paar weergawes en laat gaste probeer `em almal.

Photo: Dr. Byl

11. Tuisgemaakte Sagte Pretzel Bites

Hierdie sagte krakeling byt is verslawend. Hulle neem `n bietjie van prep werk (jy sal moet wag sowat `n uur vir die deeg styg), maar dit is die moeite werd. Dit het `n paar bestanddele Ek sou weier om te kook met gewoonlik, soos groente-olie en bruinsuiker, so skakel wat vir klapper olie en klapper suiker. Dit is myle beter as pretzels jy wil koop teen `n mall winkel. Moenie slaan die tuisgemaakte kaas sous!

Photo: Twee ertjies en Hul Pod

12. Ierse Aartappel Bites

Hierdie pret Ierse aartappel byt is `n toneelstuk op tradisionele aartappel velle. Die gebruik van klein rooi aartappels beteken hulle werklik byt-grootte, en ek is lief vir dat hulle gevul met soutvleis in plaas van die gewone spek! Gee hierdie `n proeflopie by die Super Bowl, omdat hulle `n uitstekende St Patrick`s Day voorgereg sowel wil maak.

13. Mexikaanse Quinoa Bites

As jy maak Super Bowl snacks, dan moet jy maak `n paar goeie Mex voedsel. quinoa, wat vol van proteïen en een van die min nie-dierlike voedsel wat al nege essensiële aminosure bevat, is die ster van hierdie Meksikaanse-geïnspireerde byt. Gemeng met tamaties, swart bone, kaas en geurmiddels, hierdie vegetariese-vriendelike snack is as die invul as dit is lekker.

14. Sout en asyn gebraaide Fingerling Potatoes

As jy `n fan van sout en asyn aartappelskyfies is, ek dink jy sal hou van hierdie aartappels. Hulle is krummelrig gebraai aartappels met `n duidelike asyn smaak wat super is maklik om te maak. Jy mag dalk wil om ekstras te maak, want hierdie vinnig gaan.

15. 7-laag Bean Dip

Sewe lae van die hemel is `n beter naam vir hierdie dip. Dit is intens goed vir jou en so lekker ook. Ons begin met `n laag van swart bone wat reeds gemeng met been sous proteïen poeier, kalk, knoffel en sout - en dit is net die eerste een! Hoop op tamaties, romerige bok jogurt, vars kruie, guacamole en eindig dit af met kaas vir `n boontjie dip dat al jou ander resepte sal vervang.

Photo: Dr. Byl

16. Prutpot Buffalo Chicken Sliders

Miniatuur weergawes van jou gunsteling kos is altyd meer pret om te eet, en hierdie buffel hoender sliders is geen uitsondering nie. Hulle is ook so maklik om te maak! Voeg net die hoender en warm sous om die stadige oond en laat dit sy ding doen. Wanneer die hoender gaar is, sal jy dit eers flard dan meng dit met die res van die warm sous. Sit voor saam met tuisgemaakte ranch dressing op volgraan skuiwer buns vir `n moordenaar Super Bowl snack.

Photo: Net Stacie

17. Pittige Bean Dip

Hierdie pittige boontjie dip is `n bietjie mislei. Terwyl wit boontjies, of cannellini boontjies, is die hoofbestanddeel, sal jy nooit weet nie. Hulle is besig om agter die skerms om hierdie dip glad en romerig te maak, terwyl die regulering van bloed suiker vlakke en die beskerming van jou hart, al sonder die toevoeging van `n "boontjie" smaak. In plaas daarvan, is die geur up Amped deur die warm sous, klapper Aminos ( `N glutenvrye alternatief vir sojasous), knoffel, sesam-olie en kerriepoeier. As jy dit dien, ek waarborg niemand sal raai wat die magic bestanddeel is!

18. Pittige Kale Chips

Net sê nee vir bekommerd te wees oor hoeveel chips wat jy geëet. Met hierdie boerenkool chips, hoe meer, hoe beter! Jy sal hope vitamiene A en K kry en waarskynlik draai `n paar boerenkool vyande in bekeerlinge. Die beste deel van hierdie Super Bowl snack resep is dat jy nie een nie, maar twee boerenkool chip swem opsies. Dien dit met `n Indiese spesery of Chipotle spesery aantrek - of albei! - vir optimale snacking.

Video: Suspense: Heart`s Desire / A Guy Gets Lonely / Pearls Are a Nuisance

19. spinasie artisjok Dip

Video: The Great Gildersleeve: French Visitor / Dinner with Katherine / Dinner with the Thompsons

Dit dip is altyd `n eerste keuse dip maar dit is nie altyd die beste vir jou. In hierdie weergawe, hou ons wat maak spinasie en artisjok dip so goed, soos die kaas en vleis aan die voedingstowwe van die ander bestanddele. Subbing in bokmelk jogurt en probiotika-ryk kefir vir standaard suiwelprodukte beteken dat ons `n ton van proteinin n vorm wat makliker verteerbaar deur die liggaam te voeg. Ons het terug te sny op botter, maar beslis nie op die smaak!

Photo: Dr. Byl

20. Sticky Sesame Vegan Blomkool Wings

Chinese kos is dikwels uitgelaat van die Super Bowl snacks repertoire, maar dit is `n fout! Herinner aan Chinese meenemen sesam hoender, hierdie blomkool vlerke is fenomenaal. Nie net is hulle vegan-vriendelike, maar hulle is ook gluten-vry en het geen verfynde suiker.

Die "vlerke" is geteister dan gebak, en jy kan hulle dien "naak" met die sous op die kant. Maar as jy wil om dinge te neem `n kerf, sal jy dompel die blomkool in die esdoringstroop, vloeistof Aminos en gemmer sous, wat ek raai.

21. Super Cilantro Guacamole

koljander liefhebbers, hierdie een is vir jou. Die plante wat jou liggaam beskerm teen oksidatiewe stres en help verwyder swaar metale, is in volle krag hier. Jy kan geniet al die voordele, saam met dié van die hart-gesonde avokado, in hierdie vinnige en maklike guacamole resep.

22. Super Enchilada Dip

Al die geure van enchiladas in `n maklik-om-te eet dip vorm? Teken my aan. Dit dip gemaak met patats, boontjies, maer gemaalde beesvleis en avokado. Dit is basies jou gunsteling Tex-Mex aandete! Jy kan maklik hierdie vegetariese maak deur weglating van die vleis en die uitdyende up die patat en boontjie inhoud.

Photo: Fit culinair evenement Vind

23. Zucchini Pizza Bites

Pizza is een van die mees dominante maar ongesonde (!) Super Bowl snacks. Maar hier helder zucchini staan ​​in vir `n swaar pizza kors met hierdie prettige klein pizza byt. Hulle twis in minute en jy kan byvoeg op jou gunsteling toppings pizza. Prep hierdie voor maatskappy arriveer en dan hou onder die braaikuiken onder die kaas is bubbly reg voor jy dit voorsit.

24. Patats Bites met Avokado en Spek

Ek is mal oor hierdie take op aartappel velle! In plaas van wit aartappels, hierdie Super Bowl snack gebruike Soetpatats, wat vul, groot om gewig te verloor en vol van vitamiene. Wat maak hulle ekstra spesiaal maak, is dat hulle bedek met `n avokado verspreiding voor besprenkeling met (Turkye) spek en kaas. Dit is goed genoeg om te maak met `n volle aartappel vir `n maklike ete iewers ook.

25. vurige Chicken frikkadelle

Maak gereed vir `n smaak ontploffing. Hierdie hoender balle is gesoute en gebak terwyl jy `n soet en pittige kruie op die stoof berei. Die resultaat is happiegrootte frikkadelle dat jy nie kan ophou knal in jou mond! Om tyd te bespaar, prep die hoender die vorige aand.

Photo: Little Spice Jar