Dr. Oz`s `n wonderwerk vet burner` framboos ketone: werk dit?

Wanneer chirurg, skrywer, en gasheer van Die Dr. Oz Wys Mehmet Oz praat, die dieet gemeenskap luister.

So wanneer Dr. Oz het `n segment Maandag oor dieet framboos vul ketoon, dit verlaat ons wat meer oor wat dit is weet, wat dit doen - en of dit veilig is.

Op die show, Dr. Oz beskou oor-die-toonbank framboos ketone aanvullings as `n "wonderwerk vet-opnemer in `n bottel." Meer spesifiek, ketone aanvullings is gekonsentreerde dosisse van die chemiese in frambose wat hul onderskeie aroma veroorsaak. Die stof is deur die FDA goedgekeur as "oor die algemeen veilig" sedert 1965, maar ketone ervaar `n oplewing in gewildheid te danke aan `n paar onlangse studies ontleding van hul vermoë om gestoor vet te verbrand. Navorsing in beide muise en mense het die natuurlike aanvulling se vet verbrand magte bevestig, hoewel baie kenners die data beskou as voorlopige, en stel voor dat mense wat wil gewig te verloor moet vashou aan goeie voorgestel dieet en oefening.

op Dr. Oz, gewigsverlies deskundige Lisa Lynn verduidelik hoe die produk het gehelp om baie van haar kliënte te breek deur middel van gewigsverlies plato wanneer dit gebruik word in samewerking met `n gesonde dieet en daaglikse oefening. Sy beveel aan neem 100 of 200 mg aanvullings van ketoon met ontbyt en middagete daagliks, wat sê sy is die chemiese ekwivalent van ongeveer 90 pond vars frambose.

"[Met ketoon] jou liggaam metabolies gaan in die rigting wat jy wil hê dit moet in te gaan," sê dr Oz op die show. "Ek hoop dit sal jy oor die bult na gewigsverlies te kry, en jy dit gebruik vir daardie doel, nie as `n wonderwerk pil."

Tog, nie almal is so on-board met framboos ketone as Dr. Oz. Dieet in Review apteker Dr. Sarah G. Kahn sê ketone werk deur die regulering van die liggaam se vrylating van norepinefrien, wat `n liggaam-temperatuur piek en toename in metabolisme veroorsaak. Maar sy waarsku, is dit dalk nie veilig is vir mense met sekere gesondheid voorwaardes wees.

"Ek sou nie hierdie produk te diabete beveel sonder om te praat om hul dokter as gevolg van die risiko van bloedsuiker skommelinge," sê sy. "Mense wat hart probleme of hoë bloeddruk sou ook nie goeie kandidate vir framboos ketone as gevolg norepinefrien uitwerking op bloeddruk en hartklop kan hê. Dit kan ook `n invloed op mense wat COPD of asma voorwaardes en mag hul omstandighede vererger. "

Dr. Khan merk ook op dat daar nie veel data oor wat gebeur met mense nadat hulle ophou om die aanvullings, of hoe lank dit veilig is om hulle te neem. Jy kan die bottel vir sowat $ 12 by die meeste aanlyn gesondheid winkels te koop, maar dit is die beste om `n dokter te praat voor die aanvang van enige aanvulling roetine.

Vir meer fiksheid, dieet en gewigsverlies nuus, volg @weightloss op Twitter uit die redakteurs van @EverydayHealth.

Foto krediet: Getty Images