Me en `n gesonde dieet

Jaaaa! Ek voel asof ek `n voedsel babelas.

Soos ek gesê het, vir die afgelope 10 dae het ek met familie en by `n konferensie in Florida gewees het. Ek vlieg huis toe vanaand en moet sê my liggaam is gereed om te gaan. Jy weet hoe dit- jy saam met familie en vriende, eet jy `n bietjie te veel, `n bietjie te veel drink en sekerlik nie naastenby genoeg slaap. Nie die gesondste manier om `n vakansie te spandeer. Voeg in `n konferensie waar iemand jou altyd besig is om te eet of vir drankies of iets. Nie om nie ordentlike gym noem in die hotel, maar wat hotel doen?

Ek is dit om te kook (en myself weliswaar gorging) die skatte van die Golf van Mexiko die afgelope dae: grouper, mullet, snapper, krappe (vyf rasse by die laaste telling), zeeschelp, spiere, mossels, garnale (weer `n verskeidenheid van spesies) . Een plaaslike lekkerny ek nie kook of eet hierdie reis was Florida krokodil. Ek het my hond, Sadie, met my en soort het `n ooreenkoms met hulle- nie Gator eet, Gator nie eet Sadie.

Ek is seker die babelas deel is voor die hand liggend. Ek het mooi streng met my dieet oor die afgelope vyf maande en is bly om te sê ek is down meer as 50 pond! Dit was `n lang tyd sedert ek het geëet soveel en so ryklik. Ek sal terug op die kalorie tel skop in die oggend wees, maar die vakansie is net om die hoek- Thanksgiving om my gunsteling van hulle almal.

Hoe kos invloed op jou MS?

Ons kan aangeraak op dit hier en daar en ek weet dat sommige van julle oor die Swank Dieet en ander gesonde maniere om te eet geskryf. Hoe het dit geraak jou siekte? Ek weet dat wanneer ek die eerste keer my MS doc gevra oor Swank, het hy gesê, "Trevis, as jy gaan op die Swank Dieet jou MS sal net erger word ... want jy leef langer as 15 jaar en die siekte sal langer moet vorder . " Ek is lief vir daardie soort van humor in my ou!

`N Gesonde liggaam in stand te hou en te herstel beter en vinniger as `n ongesonde een. Daar is geen harde bewyse waarvan ek weet wat sê dieet sal die verloop van die siekte self verander. Terselfdertyd, het ek nog nooit gehoor van koue wat mense met MS nie, maar ons weet nou van jou kommentaar dat dit die geval mag wees.

Kom ons dit- hoe kan jy dieet te gebruik as deel van jou lewe met MS?

Ek wens jou en jou gesin die beste van gesondheid,

Trevis