Hoe om jou vel natuurlik duidelik

Hoe om jou vel Natuurlik Duidelik

Elke vrou wil die foto-perfekte, foutlose vel. Duidelik, gloeiende vel is al wat praat oor jou ware skoonheid, hierdie dinge dui `n gesonde vel en natuurlik wil almal om wat jeugdige duidelik vel het. Maar vir `n paar dames `n droom van duidelike vel bly soos `n droom, nie omdat hulle nie probeer maar omdat die pogings is nie reg nie.

Jou vel sorg regime en lewenstyl gewoontes is die primêre voorspellers van gesondheid se jou vel en maak nie saak hoeveel duur behandelings jy gaan in vir, maar as jou lewenstyl is ongesond dan sal jy `n harde tyd in die bereiking van daardie helder, foutlose vel
Sommige van die voorste faktore wat `n tol op jou vel te neem is stres en maak aanleiding gee tot verskeie vel probleme is `n gebrek aan slaap, swak voeding, besoedeling, skade teen UV-strale van die son, oormatige rook en alkohol.

As duidelik foutloos vel is wat jy wil, dan moet jy in die eerste plek te hou `n tjek op jou leefstyl en volg die wenke hieronder gegee om duidelik vel natuurlik sonder die hulp van enige duur behandelings.

Lees verder.

Video: Star Trek: TNG 30th Anniversary Reunion Full Panel - Front Row - August 4, 2017

Weet jou tipe vel

Voordat jy bepaal op enige velsorg regime, weet wat jou tipe vel is van uiterste belang. Verskillende tipes vel nodig het verskillende tipes van sorg. So om die beste vel akker metode kies vir `n duideliker vel eerste uit te vind of jou vel tipe is droog, olierig, normale of `n kombinasie. As jy oily- kombinasie vel het, dan moet jy kyk vir gel reinigingsmiddelen, en as jy `n droë vel, dan sal jy room gebaseer reinigingsmiddelen nodig.

Hou jou vel skoon

Video: I React to Weird Random Comments

Jou make-up kan wegsteek Zits, maar dit val ook vrye radikale teen jou vel. Was jou gesig oggend, aand, en na die gym met `n reinigingsmiddel wat tot bevat tot 2 persent salisielsuur, opvolg met toner en bevogtiger.
Wanneer was af make-up, spat op koue water eers as dit help om die porieë in te trek. aansoek doen dan reiniger en spoel met warm water. Volg met `n vinnige koue water spat. Warm water maak die porieë van jou vel, bloot jou gesig `n opbou van bakterieë, vuil. Onbehoorlike gesig skoonmaak versprei die kieme en nie doeltreffend uit te skakel ongewenste vuil en opbou.

Gebruik Natuurlike Clean Sers

Gesig reinigingsmiddelen met te veel harde chemikalieë kan eintlik skadelik vir jou vel. Gebruik natuurlike, organiese reinigingsmiddelen sal help om jou vel skoon te maak vinniger en kan baie meer doeltreffend as chemiese-gebaseerde reinigingsmiddelen wees. Alternatiewelik kan jy `n mengsel van wrongel gebruik, gram meel / aarde voller se heuning as `n natuurlike reiniger. Dit sal jou help om duideliker en stralende vel te bereik.

Water drink

Water reinig jou liggaam, help in die uitskakeling van gifstowwe. Probeer om so veel water drink as wat jy kan, selfs as jy voel nie thirsty- n minimum van 2 liter is `n moet.

Watch Jy Dieet

Verseker om `n behoorlike, voedsame dieet het. Eet baie vrugte, neute, sade, bone ens Eet gesond, saam met `n gesonde leefstyl kan jou help om `n pragtige vel te bereik. As aknee is die ernstige probleem wat die behoud van jou vel onduidelik dan probeer om vegan gaan vir `n week en eet skoon. Vermy vleis, vis, eiers, gebraaide kosse, wit meel en wit suiker produkte, koffie, tee, koeldrank, alkohol, tabak, dwelmmiddels.

oefening

Oefensessie vir ten minste `n halfuur per dag, beteken dit nie nodig baie streng, selfs `n maklike oggend wandeling te is piekfyn wees. Jy kan ook probeer doen joga. Joga help in die bereiking van beter vel, maak seker hier om `n paar groot joga inhou vir pragtige vel te leer ken. Verseker om jou gesig te was nadat jou oefening roetine omdat sweet en vuil jou porieë kan verstop.

exfoliate

Video: "180" Movie

Scrub help om ontslae te raak van die dooie vel laag en openbaar `n gloeiende vel. Jy moet ten minste skrop twee keer `n week om te help vervaag af punte. As jy aknee dan moet jy vermy oor skrop en jy moet ook baie sag in skrop wees, in daardie geval kan jy net een keer `n week skrop.

Vermy Oor blootstelling aan die son

Neutrogena Ultra Sheer Dry Touch Sunblock

Video: When I Get Recognized

Sun UV-strale is baie skadelik en kan donker kolle veroorsaak. slaan nooit gebruik van sonskerm selfs as jy binnenshuis te bly. En nooit mis nie uit die gebruik van `n sonskerm met `n minimum van SPF 30 wanneer versterking uit. Vermy blootstelling aan die son vir lang ure en veral op die piek ure son se 02:00-04:00, kyk vir sonskerm / sonskerms formules gemerk nie-komedogenies, wat nie porieë sal verstop.

Hierdie was `n paar moet wenke volg om jou pad te lei tot die bereiking van duidelik vel natuurlik. Volg hierdie en kyk hoe jou vel raak gloeiende, duideliker en gesonde soek elke dag.