Hoe om op hoogte te bly op tipe 2-diabetes

ByDenise Mann

Medies nagegaan byFarrokh Sohrabi, MD

Bly op die top van die nuutste navorsing en behandeling vooruitgang is `n belangrike deel van die bestuur van tipe 2-diabetes. Dit is aan jou, al is, om jouself op te voed.

"Jy is jou eie beste advokaat," sê endokrinoloog Jessica Shill, MD, `n Senior Personeel Geneesheer in die Departement van Endokrinologie, Diabetes, en Bot en mineraal Disorders by die Henry Ford Health System in Detroit, MI. "Kennis is mag, en bemagtig is `n baie belangrike deel van die versorging van jouself."

Video: Tips for Keto Beginners | A Conversation with Aaron from FatForWeightLoss!

Onseker is waar om te gaan vir die nuutste inligting? Jou self-onderwys begin met die volgende stappe:

Video: Our Miss Brooks: English Test / First Aid Course / Tries to Forget / Wins a Man`s Suit

Video: Mysterious UNSOLVED Murders

Kry jou nuus uit betroubare bronne. "Daar is soveel inligting daar buite wat `n persoon maklik kan raak oorval of oorweldig," sê dr Shill. Hou met `n hoë-gehalte aanlyn of druk bronne vir meer inligting oor die tipe 2-diabetes en hoe om dit te bestuur leer, dui sy gesê. Die Amerikaanse Diabetes Vereniging (ADA), die regering gesondheid agentskappe soos die National Institutes of Health en die Centers for Disease Control & Prevention, en die hospitaal en universiteit webwerwe is goeie plekke om te begin.

"Nuwe studies kom uit die hele tyd, en die ADA webwerf is `n groot hulpmiddel om uit te vind watter nuwe en opkomende is en regtig hou belofte," sê endokrinoloog Deena Adimoolam, MD, `n assistent-professor van Diabetes, Endokrinologie, en siekte Bone by Icahn School of Medicine by die berg Sinai-hospitaal in New York City.

Daar is ook blogs en aanlyn-gemeenskappe wat kan jou help om te sorteer deur middel van die geraas, sê Shill. Sy beveel ook `n inskrywing op Diabetes voorspelling, `n tydskrif gepubliseer deur die ADA. "Elke jaar, het hulle uit `n verbruiker gids tot nuwe tegnologie wat regtig nuttig vir mense met diabetes kan wees," Shill voeg.

Neem `n klas ... of twee. Die meeste diabetes sentrums bied gereelde diabetes onderwys klasse wat raak oor onderwerpe soos wat om te kyk uit vir wanneer jou bloedsuiker is stygende of swem, hoe om maaltye te beplan, en wanneer om in te gaan met jou dokter. Die klasse is nie net vir die nuut óf gediagnoseer, Shill sê, en bygevoeg dat "daar is nooit `n slegte tyd om meer oor jou diabetes te leer -. Veral gegewe hoe vinnig dinge verander" As jy `n klas nie kan bywoon nie in persoon, jy mag ander opsies het. byvoorbeeld, die Joslin diabetes Center bied `n gratis aanlyn diabetes onderwys klasse.

Shill se hospitaal sit saam `n jaarlikse konferensie vir mense met diabetes, volgens hulle geslagte, en voorsieners van gesondheidsorg te help almal op hoogte te bly van nuwe en opkomende behandelings. Navraag te doen oor die offers by die hospitale en klinieke in jou area.

So met jou diabetes sorg span. Selfs as jy voel heeltemal fyn, dit is nog steeds belangrik om in te gaan met jou span, sê dr Adimoolam. "Daar mag meer wees wat jy kan doen om jou diabetes te beheer en te verminder jou risiko van hartsiektes en ander komplikasies wat verband hou met diabetes."

Dit is ook `n goeie idee om te kyk met jou dokter of gesertifiseerde diabetes opvoeder voor jy iets nuuts te probeer. "Op `n dag is daar `n studie wat iets ondersteun, en dan is daar `n studie wat die teenoorgestelde beweer, kan wees" Shill notas. "As jy hoor of lees oor `n nuwe tegnologie, soos `n deurlopende glukose monitor wat het getoon dat nuttig vir mense met swak beheerde diabetes wees, kan jou diabetes sorg span in staat wees om jou in kontak sit met maatskappye om `n handleiding te reël of verhoor. "

Sluit by `n ondersteuningsgroep. Ondersteuningsgroepe kan aangebied word deur jou plaaslike hospitaal, en `n paar is aanlyn beskikbaar. "Hierdie groepe toelaat om te leer van ander mense met tipe 2-diabetes," sê Shill. "Dit kan jou help om opgedateer te bly op nuwe behandelings en ook help jy voel minder alleen."

Die nederlaag Diabetes Stigting het `n soekbare databasis te help om op te spoor `n ondersteuningsgroep naby jou.

Neem deel aan `n kliniese proef. Kliniese toetse help vooraf wetenskap, en op enige gegewe tyd, daar is baie tipe 2-diabetes studies plaasvind. As jy probleme het die beheer van jou diabetes, kan jy `n kandidaat wees. Vra jou dokter oor beskikbare proewe of besoek die ADA webwerf vir meer inligting oor die huidige kliniese toetse.