Wat is tipe 2-diabetes, in elk geval?

Okay. Jy het so pas gediagnoseer met tipe 2-diabetes.

Selfs as jy vermoed dat jou dokter sal die lewering van daardie nuus, hoor die woord "diabetes" kom as `n skok. Vir baie mense, die eerste reaksie is "hoekom ek?" Ontkenning is `n algemene reaksie, ook. "Dit kan nie met my gebeur," jy dink.

Dit is normaal om `n verskeidenheid van kragtige emosies voel wanneer jy `n diabetes diagnose, insluitend woede, verwarring, vrees en ongeloof ontvang, en jy waarskynlik ervaar al hierdie na jou dokter die nuus afgelewer.

Wanneer hierdie gevoelens gedra af `n bietjie, kan jy reguit het gelei tot die Internet te kyk jou toestand, waar jy `n oorweldigende hoeveelheid (dikwels teenstrydige) inligting ontdek - soveel inligting dat jy gou terug afgeteken.

Alledaagse Gesondheid is hier om jou te vertel dat jy nie alleen is nie. En ons is hier om jou te help sin van alles wat data maak en leer jou hoe om jou tipe 2-diabetes te bestuur. Hoe meer jy leer oor diabetes, hoe beter toegerus sal jy wees om dit te beheer - eerder as om dit te laat jy beheer.

Jy is nie alleen nie:

• 29.100.000 mense het tipe 2-diabetes
• 8 miljoen mense weet nie hulle het dit
• 86.000.000 is op die spel

Jy kan tipe beheer 2 diabetes met:

• Die regte medikasie
• gesonde kos
• oefening
• dop

Ja, jou lewe gaan verander. Maar die goeie nuus is dat die neem van beheer van jou tipe 2-diabetes jy kan lei tot `n gesonder en sterker lewe. Jy sal hê om te leer hoe om goed te eet, wat insluit hoeveel om te eet, wat om te eet, en wanneer om te eet. Dieselfde geld vir oefening: hoeveel te doen, wat om te doen, en wanneer om dit te doen. Jy sal hê om jouself op te voed oor jou toestand en het saam `n ondersteuningspan van gesondheidsorg professionele, vriende, kollegas, en familielede. Jy kan hê om een ​​of meer daaglikse mondelinge medikasie te bestuur - of jy dalk in staat wees om jou toestand met `n dieet en oefening alleen te beheer. Dit is ook moontlik dat jy sal nodig hê om ingespuit insulien gebruik om beheer van jou tipe 2-diabetes.

Volgende stap: Verstaan ​​Jou Diagnose