Die drank wat jou verhoor spaar

Video: How to Stay Out of Debt: Warren Buffett - Financial Future of American Youth (1999)

Die alarm oor resveratrol-die anti-veroudering, siekte-veg antioksidant gevind in rooi wyn, druiwe en grondboontjies-punt staan ​​om harder te kry. Resveratrol kan beskerm teen gehoorverlies, volgens `n nuwe studie in Otolaryngology-kop en nek Chirurgie.

Navorsers blootgestel rotte aan harde geraas, gee `n groep van die knaagdiere n resveratrol aanvulling vooraf. Die resultate: die rotte wat nie die resveratrol ervaar gehoorverlies ontvang het nie en saag stygings in sekere merkers van inflammasie, vrye radikale formasie en DNA-skade-alles wat gehoor kan doodmaak. Maar die rotte wat die aanvulling ontvang gely minder gehoorverlies, gemeet deur `n vermindering 90% in sekere merkers van inflammasie en die skepping van die vrye radikale, sê studie mede-outeur Michael D. Seidman, MD, direkteur van die afdeling van otologic / neurotologic chirurgie by die Henry Ford Health System.

Toegestaan, baie van die navorsing op resveratrol gedoen is op muise, maar Dr. Seidman sê die resultate kan ook van toepassing wees vir mense,. Sien, resveratrol kan die ontsteking wat lei tot gehoorverlies en ander siektes, wat beide mense en rotte ervaring onderdruk. Dit is van kardinale belang oorweging van die Amerikaanse Akademie van Otolaryngology-kop en nek Chirurgie beraam dat 10 miljoen Amerikaners het `n paar geraasgeïnduseerde gehoorverlies. Herhaalde blootstelling aan meer as 85 desibel-basies enigiets harder as `n haardroër of grassnyer-kan jou ore beskadig.

Video: The Day Moses Entered the Land of Canaan | Prophet Sadhu Sundar Selvaraj

En terwyl `n glasie rooiwyn elke aand kon help beskerm jou ore, laai op ander voedingstowwe kan meer van `n impak te maak, sê dr Seidman. Hier is drie wat help doen die werk:

Vis. Eet vis twee keer `n week kan jou risiko van die ontwikkeling van ouderdom-verwante gehoorverlies met 42% te verminder, volgens `n studie 2010 in die American Journal of Clinical Nutrition. Vis, insluitend salm, bevat essensiële vetsure wat bloedvloei na die oor verbeter.

Appels. Dit bevat `n flavonoïde genoem quercetin, `n antioksidant sleutel tot die stryd teen die vrye radikale skade wat so gevaarlik om verhoor.

Versterkte graan.Hulle pak sink, `n mineraal wat is gevind in jou binne-oor en kan inflammasie te verminder. Een studie van Taiwan dui daarop dat sink selfs `n sekere tipe gehoorverlies genoem skielike sensorineural gehoorverlies kan hanteer.