Hier is die 6 beste middels vir gas en opgeblasenheid-en jy kan dit aanlyn te koop

champja / Getty Images

Stel jou hierdie: Jou maag is uitsteek en pynlike, moenie jou gunsteling klere pas nie, en jy mag ook afgee verleentheid gas. Dit is so erg, in werklikheid, jy kan selfs huiwerig om die huis te verlaat.

Klink dit bekend? Wat ons praat oor is opgeblasenheid, en dit kan frustrerend-en baie moeilik om te ignoreer.

"Blaas word gewoonlik veroorsaak deur `n sensasie van strek of spasming van die derm," sê Jonathan Rosenberg, MD, `n gastroënteroloog by Illinois Maag Groep. Uit jou dieet te stres, daar is baie verskillende faktore wat dit kan veroorsaak. Jy kan eet te vinnig (wat lei tot sluk oortollige lug), het `n siekte soos coeliakie, of `n onverdraagsaamheid vir laktose of fruktose. hardlywigheid kan ook `n faktor wees: Wanneer dinge beweeg te stadig deur jou SVK-of kos in die kolon in plaas van die gebreek maag-jy eindig met fermentasie, wat gas produseer, sê Rosenberg.

(Die hele liggaam Cure wys jou presies hoe om kos intoleransie vind, hoe om te eet om te verlaag inflammasie, en hoe om die gesondheid hele liggaam in stand te hou vir die res van jou lewe. Klik hier om dit nou te probeer!)

"As jy in `n harde, opgeblase maag loop dikwels, kan dit as gevolg van sekere voedsel intoleransie wees," sê Taz Bhatia, MD, `n geïntegreerde gesondheid deskundige en stigter van CentreSpring MD. "Ek het altyd aanbeveel hou `n voedsel dagboek in hierdie gevalle. In staat is om terug te gaan en te sien watter kosse lyk hierdie tipe simptome veroorsaak kan `n opgeblase maag op `n afstand te hou."

A kos joernaal is ideaal vir die lang termyn, maar dit is lekker om opsies wat jou kan help verlig pyn en blaas op die oomblik het. Gewapen met raad ons kenners se oor wat bestanddele help klop die opblaas, ons afgerond 6 van die beste produkte vir sukkel blaas en gas-en hulle is almal beskikbaar aanlyn (so daar is geen behoefte vir `n ongemaklike reis na die drogisterij).

06/01 Foto met vergunning van Amazon.com

Gas X gas Verligting Ekstra Krag gels

Die coating op hierdie sagte gels maak dit maklik om te sluk, wat is nuttig as jy nie die beste by die afneem van pille. (Hulle kom in chewables ook.) Die aktiewe bestanddeel, dimetikoon, moedig klein gasborrels om saam saamsmelt sodat jy dit makliker kan verdryf en verlig sommige van daardie pynlike druk.

Koop nou: $ 12-20, amazon.com- walgreens.com

VOORKOMING PREMIUM: Die Hardlywigheid Oplossing wat behels ... Needles?

06/02 Foto met vergunning van Amazon.com

Mylanta Maksimum Krag Classic

Dit Minty vloeibare medisyne rokke die maag, help om gas, blaas, en enige suur spysvertering dadelik-dankie te verlig om `n kombinasie van aktiewe bestanddele (dimetikoon, aluminiumhidroksied en magnesiumhidroksied). (Hier is wat GI docs doen om hul blaas verlig.)

Koop nou: $ 9, walgreens.com- amazon.com

06/03 Foto met vergunning van Amazon.com

Lactaid Fast Wet

As suiwelprodukte is jou ondergang, chowing op hierdie tablette voordat jy geniet in `n scoop roomys of `n vars mozzarella panini moet help om `n baie. Dit bevat `n natuurlike ensiem, laktase, wat help om af te breek die laktose in melk produkte wat jy anders moeilikheid verteer wil hê. (Psst! Hierdie 6 suiwelprodukte raak nie laktose onverdraagsaamheid.)

Koop nou: $ 12-17, amazon.com- walgreens.com

Real verligting gas en opgeblasenheid verligting van simptome

06/04 Foto met vergunning van Amazon.com

Real Verligting Gas en opblaas verligting van simptome

As jy in homeopatiese middels, gee hierdie een `n skoot. Dit bevat klein hoeveelhede van bitter appel, kamille, en wilde yam, wat homeopatiese kenners glo gevegte blaas, krampe, Boer, en naarheid. Neem hierdie tablette alleen, nie met kos.

Koop nou: $ 8, amazon.com

5/6 Foto met vergunning van Amazon.com

Spaar Meyer Lemon Herbal Tea

Het jy geweet dat suurlemoen is `n natuurlike detoxifier? Dit dien as `n reinigingsmiddel wat, Taz verduidelik, help om te skakel ongewenste opblaas van die liggaam. Sy beveel genot op warm suurlemoen water in die oggend. Of probeer balanseer jou spysverteringstelsel met hierdie kafeïenvry kruie tee.

Koop nou: $ 7, amazon.com

06/06 Foto met vergunning van Amazon.com

Zenwise Gesondheid Advanced verteringsensieme

As jy kronies opgeblase is nie, probeer die toevoeging van hierdie plant-gebaseerde pille om jou daaglikse roetine. Dit bevat beide prebiotika en probiotika (om derm gesondheid te bevorder), asook ensieme wat ontwerp is om jou te help om kos doeltreffend af te breek makliker en meer. (Probiotika het `n ton van voordele wat nie te doen het met digestion-check hulle uit hier.) Die resultaat: Minder pyn, minder druk, minder opgeblase maag.

Koop nou: $ 20, amazon.com

Deel op sosiale netwerke:

Verwante